Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/4 oldal   Bejegyzések száma: 30 
Búzavirágszál
  2015-10-30 22:22:33, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Növényvilág  
Napraforgók
  2015-10-30 22:21:44, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Növényvilág  
Kána
  2015-10-30 22:20:56, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Növényvilág  
Szép tulipán
  2015-10-30 22:20:12, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Növényvilág  
Gyógytorna : toka és lógó nyaki bőr ellen
  2015-10-30 21:56:05, péntek
 
  Szabadulj meg a logó nyaki bőrtől és tokától! Próbáld ki ezt a hatásos gyakorlatsort.

Ahogyan múlnak az évek, bőrünk és izmaink is veszítenek rugalmasságukból, és lassan-lassan a nyakunkon kialakul egy második arc, azaz a toka, amely úgy a nők, mint a férfiak életét is megnehezíti.

Vannak emberek, főként gazdagok, akik azonnal plasztikai sebészhez rohannak, hogy az orvos eltüntesse a csúnya bőrrészt. Azonban ha a következő videóban bemutatott mozdulatsort rendszeresen elvégezzük, nem kell súlyos összegeket fizetni a műtétekre, főként, ha nincs is amiből, de azért a tokánkat többé nem szeretnénk viszont látni.

A technika azért is remek, mert nemcsak a nyak körüli bőrfelületet mozgatja, hanem az arc izmait is megdolgoztatja.

Először is emeljünk fel a fejünket, úgy, hogy az állunk a mennyezetet ,,bámulja", majd ezután az alsó állkapcsunkat nyomjuk előre, és maradjunk így, amíg 10-ig számolunk. Ezután kissé engedjük le az állunkat, majd ismét emeljük vissza ugyanabba a pozícióban. Ezt a műveletet 20-szor kell megismételni, közbe ne fordítsuk el a nyakunkat.

Az áll alatti területet kell megdolgoztatni, ha itt azt érezzük, hogy az izmok megfeszülnek, akkor jól végezzük a gyakorlatsort. Ezután engedjük kissé lejjebb az állunkat, ami az izmok elernyedésére és pihentetésére szolgál. Ezután ismét jöhet a felemelés és az alsó állkapocs előretolása, és úgy tartása 10 másodpercig.

Következhet pár emelő, lassú mozdulat, a lényeg, hogy érezzük a feszülő izmokat.
Forrás : Link - itt videó is van hozzá
 
 
0 komment , kategória:  Gyógytornák   
Fohász a Nagy Szellemhez (kép)
  2015-10-30 17:42:11, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Indián  
Álomfogó - indián sátrak
  2015-10-30 17:40:48, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Indián  
Misztikus őrfarkasok
  2015-10-30 17:39:23, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Indián  
Álomfogó varázslat
  2015-10-30 17:38:08, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Indián  
Indián törzsfőnök
  2015-10-30 17:37:02, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Indián  
     1/4 oldal   Bejegyzések száma: 30 
2015.09 2015. Október 2015.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 614 db bejegyzés
e év: 6254 db bejegyzés
Összes: 49256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 995
  • e Hét: 4573
  • e Hónap: 24435
  • e Év: 200310
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.