|
 1/87 oldal 
|
Bejegyzések száma: 864
|
|
|
|
|
|
2015-12-30 08:08:40, szerda
|
| |
| |
Napi 2 főtt tojás megevésével 12 pozitív egészségügyi változás
áll be életedbe!
A tojás egy egészségbomba. Olcsó, csak 85 kalóriát tartalmaz.
Már korántsem tartja magát az elmélet, hogy egészségtelen, sőt
az új kutatások szerint nem eszünk belőle eleget.
A tojás fogyasztása jelentősen lecsökkenti az infarktus veszélyét.
A tojás fogyasztásával megakadályozhatod, hogy az artériák falán
lerakódjon a zsír. Az úgynevezett jó koleszterin szintjét növeli, ami
védi a vérerek egészségét, és a szívét is.
A tojás erősíti az immunrendszert
Az immunerősítő szerepét leginkább magas szeléntartalmának
köszönheti. Egy tojásban a napi szükségleted negyede benne van.
A tojásban sok a koleszterin tényleg. De csak a pozitív hatású
koleszterin, ami segít levinni a rossz koleszterin szintjét a
szervezetben.
Energiát ad
Magas B2 vitamin tartalma miatt energetizáló hatású. Nagyszerű a
bőrnek, hajnak, B-komplex vitamintartalma miatt erősíti a bőrt, hajat,
körmöket. És az idegrendszert is támogatja.
Fogyaszt
Minden tojásdiéta drasztikus eredményt hoz, nem véletlen. A tojás
energiát ad és közben el is tölt. Ha sok tojást eszel, nem eszel
annyit másból.
Zsírégető
Nem csak eltölt, zsírégető hatású is. Védi az agyat. Kolin tartalmánál
fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet és az idegrendszert,
csökkenti a depressziót.
Izomnövelő
Magas fehérjetartalmánál fogva táplálja az izomszöveteket
Stresszoldó
A már említett kolin tartalom miatt emeli a szervezet szerotonin szintjét.
Védi a szemet
Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb antioxidáns
a szem védelmében.
Fog és csont erősítő
Nagyszerű D-vitamin forrás, ezzel csökkenti a csontvesztést, a fogak
tönkremenetelét lassítja. Különösen idősek fogyasszák többet! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-29 18:06:12, kedd
|
| |
| |
Alszik.
Üldözte őt a sors ezernyi bajjal,
És mégis élt, amíg mellette volt
egy angyal.
Meghalt.
Oly egyszerű a magyarázata:
Mikor a nap lemegy, beáll
az éjszaka.
Victor Hugo
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Angyalok-Tündérek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-29 18:06:09, kedd
|
| |
| |
Lehetsz jó ember anélkül, hogy eltipornának.
Csak húzd meg a határokat, mert más nem fogja
megtenni helyetted.
Kocsis Gábor
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Grafika-Rajz 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-29 18:06:01, kedd
|
| |
| |
Sokan nem is gondolnák, de például a vesék és a hasnyálmirigy szódabikarbónát képes előállítani, azért, hogy képes legyen ellensúlyozni a szervezet savasságát, és a vér pH-szintjét is ki tudja egyenlíteni, mert ha ez nem történik meg, gyulladások alakulhatnak ki a szervezetben, főként az emésztés és a légzőszervek területén.
Sajnos az idő múlásával szervezetünk egyre kevesebb szódiumot termel, ami azért kockázatos, mert így megnő a gyulladásos betegségek kialakulásának esélye. Főként a legveszélyesebbnek, a ráknak.
Egy nemrég napvilágot látott kutatásból, amelyet a Dr. Raphael Kalani, a Salt Lake Cityben működő Utah Egyetem professzor vezetett, az derült ki, hogy a vérben lévő szódabikarbóna szintjéből következtetni lehet az egyén várható élettartamára, Tehát minél nagyobb a szódabikarbóna koncentrációja a vérben, annál tovább élhet valaki. Azoknál, akiknek a vérében az átlagosnál alacsonyabb volt a szódabikarbóna szintje, a kutatás szerint 24 százalékkal nagyobb az esélyük, hogy évekkel korábban fognak meghalni, azokhoz viszonyítva, akiknél az szódabikarbóna aránya valamivel magasabb volt.
Dr. Raphael Kalani elmondása szerint azt is megfigyelték, hogy az amúgy egészséges, de alacsony szódabikarbóna-szinttel rendelkező idős embereknél is nagyobb az elhalálozási esély. Az is sokatmondó, hogy ha ebből az anyagból kevés van a szervezetünkben, akkor az öregedés során nagyobb az esélye a vesebetegségek, a vesekő kialakulásának, az izomtömeg-vesztésnek, vagy a csontritkulásnak.
A szakértő szerint ezért lenne érdemes megmérni az emberek vérében lévő szódabikarbóna szintjét, mert ebből következtetni lehetne a várható élettartamról.
Használata:
Egy teáskanálnyi szódabikarbónát keverjünk össze 2 deciliter vízzel és várjuk meg amíg feloldódik, majd igyuk meg ezt a keveréket éhgyomorra.
Szerző: tudasfaja.com |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-12-29 18:05:55, kedd
|
| |
| |
Ne is kérdezzék, milyen volt az anyám: le lehet-e írni a napfényt?
Melegség, erő, vidámság sugárzott belőle. Jobban emlékszem arra,
milyen hatással volt rám, mint a vonásaira. Mellette folyton nevettem,
nem érhetett semmi baj.
Eric-Emmanuel Schmitt
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Család |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/87 oldal
|
Bejegyzések száma: 864
|
|
|
|
2015. December
| | |
|
|
| ma: |
2 db bejegyzés |
| e hónap: |
864 db bejegyzés |
| e év: |
1125 db bejegyzés |
| Összes: |
35442 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1119
- e Hét: 2917
- e Hónap: 20257
- e Év: 426622
|
|
|
Offline
