|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
|
|
2016-07-20 16:12:57, szerda
|
| |
| |
Ha már nem tudsz (nem tudunk) leszokni... Top 10 élelmiszer, ami kimossa a szervezetből a nikotint!Ha nem tudod letenni a cigit, legalább segítsd a szervezetedet abban, hogy minél gyorsabban meg tudjon szabadulni a benne lévő nikotintól, a kellemetlen tünetektől. Hívd ehhez segítségül a tíz leghatékonyabb nikotinűző élelmiszert!
A nikotin egy olyan stimuláns, mely blokkolja az idegek és izomsejtek megfelelő működését. A nikotin, hogy felgyorsítja a szívverést, emeli a vérnyomást, és még a stroke kockázatát is növeli.
Van néhány élelmiszer, ami segít enyhíteni a nikotin okozta tüneteket, illetve rendszeres fogyasztásukra hamarabb kiörül a káros anyag a szervezetedből, és sok eseten nem is kívánod majd annyira a cigit, mint előtte. Nézzük, miket egyél!
1. Brokkoli
A csodás zöldség pótolja a szervezetből kiürült C-vitamint, felpörgeti az anyacserét, és védi a tüdőt a toxinoktól. Egy olyan gént (NRF2) is tartalmaz, mely megvédi a tüdősejteket a nikotin okozta támadástól.
2. Narancs
A narancs az egyik legkedveltebb, legtartalmasabb citrusféle. Rendszeres fogyasztás pótolja a szervezetben a C-vitamin szintet, ezáltal csökkenti a stressz és szorongás okozta nikotin utáni sóvárgás gyakoriságát.
3. Spenót
Nikotin felboríthatja a normál alvási szokást, ezért a dohányosok gyakran szenvednek alvászavartól. A spenótban lévő folsav elengedhetetlen a nikotin elvonási tünetek kezeléséhez.
4. Gyömbér
A gyömbér is segíthet megszabadulni a dohányzás okozta sok nem kívánt tünettől. A nyers gyömbér fogyasztása enyhíti a nikotin utáni sóvárgást, segít fenntartani az egészséges fogyást, és csökkenti a nikotin által vérben okozott toxinok számát. A legjobb módja annak, hogy kiürüljön a szervezetből a nikotin, a rendszeres gyömbér fogyasztás.
5. Tőzegáfonya
A sav a vörös áfonya is segít a véráramból a szokásos folyamatnál lényegesen gyorsabban kiöblíteni a nikotint. Ráadásul, leszokásnál az áfonya segít megállítani a nikotin utáni sóvárgást.
6. Citrom
Citrom egy másik erős fegyver a nikotin elleni küzdelemben. Ha dohányzik, a nikotin akár 3 napig is a szervezetében marad. A citromban lévő citromsav és C-vitamin azonban ennél lényegesen gyorsabban száműzi a nikotint.
7. Sárgarépa
A rendszeres dohányos szervezetében a C-vitamin drasztikusan lecsökken. Ennek, valamint az pótlására, valamint az A- és K- pótlására megoldás a rendszeres sárgarépa fogyasztás.
8. Gránátalma
Dohányzástól szaporább lesz a szívverés, megemelkedik a vérnyomás, és csökken a vér oxigénszintje. Ezeket a tüneteket lehet ellensúlyozni gránátalma fogyasztásával. Javítja a vérkeringést és segít a szervezetnek több vörös vértestet termelni.
9. Búzacsíra
Dohányzás összeszűkíti az ereket. Az étkezési búzacsíra és a dió azonban alkalmas arra, hogy elég E-vitaminnal lássa el a szervezete, ezáltal javul az erek rugalmassága, a keringési rendszer.
10. Kelkáposzta
A kelkáposztáról már köztudott, hogy a többi keresztes növényhez hasonlóan, minél többet fogyasztunk belőle, annál kevésbé valószínű, hogy rákosak leszünk. Ugyanakkor a kelkáposzta természetes forrása az isothiocyanates és más antioxidánsoknak, melyek abban segítenek, hogy a szervezet minél előbb megszabadulhasson a nem kívánt, fennmaradt nikotintól.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2016-07-20 11:40:01, szerda
|
| |
| |
Otthon elvégezhető lesz a rákvizsgálat egy része: évi 5 ezer magyar életét mentheti meg!
Ahogy azt a július első heteiben tartott budapesti sajtótájékoztatón is kifejtették a szakemberek, országossá terjesztik ki a vastagbélszűrést, és a jövő év közepén induló program keretében két és fél millió 50-70 éves férfit és nőt szólítanának meg. A szűrésekre több mint 7 milliárd forint áll majd rendelkezésre.
Kovács Attila helyettes tisztifőorvos a programról elmondta, régi adóssága ez a szűrési lehetőség az államnak, hiszen az első pilotprogramok 1997-ben születtek. Közölte továbbá, hogy székletmintából végzett immunkémiai vizsgálatról van szó, a mintavétel pedig otthon is elvégezhető lesz a kapott eszközökkel.
A főorvos hozzátette, a háziorvosok előzetes toborzása elkezdődött, és az előzetes jelentkezési szándék szerint a praxisok több mint fele már jelezte, hogy részt kíván venni a programban.
Évente ötezren halnak bele a betegségbe
Magyarországon évente tízezer új vastagbél- és végbélrákos esetet fedeznek fel, és évente ötezren bele is halnak ebbe a betegségbe. Ónodi-Szűcs Zoltán egészségügyért felelős államtitkár azt mondta, évente több mint 30 ezren halnak meg valamilyen tumoros betegségben Magyarországon, és minden negyedik ember halálát még mindig különböző rákos megbetegedések okozzák. Jelezte, a legkevesebbet az intézményrendszer tud tenni az egyén egészségéért, a megelőzés fontosságára azonban mindig érdemes felhívni a figyelmet.
A korai felismerés teljes gyógyulást eredményezhet
Szentes Tamás országos tiszti főorvos arról beszélt, a szűrés mindig olcsóbb, mint a betegség kezelése, és semmilyen népegészségügyi program nem lehet sikeres a lakosság közreműködése nélkül.
Zombor Gábor korábbi egészségügyért felelős államtitkár arról beszélt, hogy ma már a gazdasági és társadalmi viszonyok nem indokolják a rossz egészségi állapotot, azonban a megelőzés és a kezelés területén szükséges még lépéseket tenni.
Megjegyezte, ezzel a programmal óriási felelősséget vállal az állam. Reményei szerint a program hosszú évtizedekig tart majd, hiszen a megfelelő technikával és felszereltséggel jól szűrhető ez a betegség, a korai stádiumú elváltozás kezelése pedig szinte 100%-os gyógyulást eredményezhet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
2016. Július
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
192 db bejegyzés |
| e év: |
4199 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1418
- e Hét: 11532
- e Hónap: 25281
- e Év: 229982
|
|
|
Offline
