|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
|
|
2017-03-23 13:23:15, csütörtök
|
| |
| |
Eddig mindig eldobtad az avokádó magját, de csak azért mert nem tudtad, hogy rákellenes és a pajzsmirigyre is jó!
Az avokádó egy isteni gyümölcs, ami rendkívül ízletes és tápláló, és mindemellett még egészséges. Azonban nem csak a húsát érdemes fogyasztani, hanem a magját is.
Az egzotikus gyümölcs magja nagyon erős antioxidánsokat tartalmaz, sőt, kutatások bizonyítják, hogy az avokádóban lévő antioxidánsok 70 százaléka a magban található.
A gyümölcs nagyon sok mono-telített zsírsavat tartalmaz, ami a szív egészségének tesz jót, a magban pedig aminosavak található, amelyek megakadályozzák a szívroham és stroke kialakulását. Emellett olyan hatóanyagok is találhatók a magban, amelyek csökkentik a rossz koleszterin szintet, a gyulladásokat, főleg a bélrendszerben.
A mag fogyasztásával erősödik az immunrendszerünk, a flavonoidoknak köszönhetően, így elkerülhetjük a megfázást, influenzát.
A Cancer Research szaklap hozta nyilvánosságra, hogy az avokádó magjából készített kivonat tartalmazza az avokatin-B összetevőt, amely megakadályozza a mieloid sejtek elszaporodását, amely az akut leukémia egyik oka. És, az avokádó a fogyásban is segít.
Lássuk még mire jó ez a mag?
-megelőzi az epilepsziás rohamot
-szabályozza a pajzsmirigy működést
-segíti a kollagén termelődését
-enyhíti a hasmenést
-elűzi a fáradtságot
-izomlazító hatással bír
-megakadályozza a tumorok növekedését
A mag előkészítése:
először is sütőben szárítsuk ki, tegyük be 2 órára 120 Celsius fokra. A lényeg, hogy repedjen meg a kemény héj. Majd késsel szeleteljük fel, botmixerrel daráljuk le, és azt keverjük bele salátákba, különböző ételekbe.
Videó : Link
Forrás: Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-03-23 13:14:29, csütörtök
|
| |
| |
Szokatlan gyógymódok a népi gyógyászatból. Amilyen furcsának tűnnek... éppen olyan hatásosak!
Vannak, akik kételkednek, mások őrültségnek tartják, és akadnak olyanok, akik hisznek a népi gyógymódok erejében, amelyek több betegségtől is megszabadítanak. Akkor lássuk pár ilyen módszert, majd ha aktuális, próbáljuk ki és döntsük el, hogy hat-e.
1. Mazsolát az ízületi gyulladásra
Több nagymama is kipróbálta már a módszert, ehhez egy marék barna mazsolát áztassunk be pár evőkanál ginbe, majd az alkoholos mazsolaszemeket tegyük rá egy gézre, és azt erősítsük a fájó testrészekre. Az enyhülés pár perc múlva hatni fog.
2. A zeller elűzi a kellemetlen leheletet
Egy friss zellerszárat rágjunk el, és máris búcsút inthetünk a rossz leheletnek. A természetes módszer jobb a rágóguminál, és még a fogínyt is védi.
3. Citrommal a fülfájás ellen
Egy fültisztító pálcikát mártsunk bele frissen facsart citromlébe, majd enyhén dugjuk be a hallójáratba, de semmiképp se mélyre. A citromlé kiegyenlíti a fül pH-szintjét, fertőtlenítő hatása van, így az felgyorsítja a gyógyulást.
4. A csalán szebbé teszi a hajat
Mivel rengeteg, a haj számára fontos vitamint és tápanyagot tartalmaz a csalán, ezért érdemes főzetet készíteni belőle, amellyel rendszeresen öblítsük le a megmosott hajunkat, de a csalán tea fogyasztása is hozzájárul a hajszálak egészségéhez.
5. Szódabikarbónával a húgyúti fertőzések ellen
Egy pohár vízbe oldjunk fel egy ujjnyi szódabikarbónát, amely lúgosítja a szervezetet, semlegesítve a húgyutakban felhalmozódott baktériumokat. Azonban ha fájdalmas a vizeletürítés, akkor fel kell keresni egy szakorvost, aki gyógyszeres kezelést ír majd fel.
6. A szárított barack jót tesz az emésztésnek
Ha nincs baj a vércukorszintünkkel, minden este nyugodtan megehetünk egy cikk szárított kajszi barackot, mert ezzel hozzájárulunk az emésztésünk javításához, mivel a szárított barack tele van rostokkal, amelyek még a felpuffadást is megőrzik.
7. Pókcsípésre tegyünk burgonyát
Gyakorlatilag bármilyen rovarcsípés, bőrhorzsolás, gyulladás esetén alkalmazhatjuk a burgonyát, hiszen a gumóban rejlő hatóanyagok csökkentik az irritációt, gyulladást.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-03-23 12:06:30, csütörtök
|
| |
| |
Ez a kocsonyás természetes "gyógyszer" csökkenti a gyulladásokat és a bélproblémákkal is leszámol!
Az emésztési, felszívódási panaszok jelentős részét valamilyen gyulladás okozza. Ez a betegség leginkább a bélrendszerben alakul ki.
Az amerikai indiánok csodaszere, az úgynevezett Slippery Elm Bark, ami nem más, mint a vörös szilnek a kérge, most ismét hódít, mivel képes helyrehozni a bélproblémákat, enyhíti a torokfájást és a sebeket is begyógyítja.
Bélproblémák
Görcsök, puffadás, szelek, hasmenés, székrekedés, az irritábilis bélszindróma, a Crohn-betegség, mind mind olyan egészségügyi problémák, amelyek kezelésére még nem létezik biztos módszer, csak a tünetek enyhíthetők valamelyest. Egy 2002-es laboratóriumi kutatás során a szakértők viszont rájöttek, hogy a vörös szil, amit csúszós szilfának is neveznek, olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek képesek csökkenteni a gyulladásokat, valamint semlegesítik a sejtpusztító szabad gyököket. Azt is észrevették, hogy a fa kérgéből készült őrlemény képes magába szívni a méreganyagokat, ami a vastagbél egészségének megőrzését nagyban elősegíti.
Torokfájás
2012-ben a Journal of Investigational Biochemistry szaklapban megjelent tanulmány szerint a vörös szilfa kérgében olyan hatóanyagok találhatók, amelyek enyhítik a torokgyulladás következtében kialakuló fájdalmat. Ez is az erős antioxidánsoknak köszönhető, ezért érdemes beszerezni ezt a kéregőrleményt.
Sebek kezelése
A vörös szilfa kérgéből készült balzsam enyhíti az égési fájdalmakat, serkenti a sebek gyógyulását és a bőr regenerációját is.
A készítmény használata előtt ki kell kérni a családorvos véleményét, mert bizonyos gyógyszerekkel történő alkalmazása mellékhatásokat idézhet elő, ezért ha szabad is fogyasztanunk a fakérget, csak a gyógyszerek beszedése előtt, vagy után két órával tegyük ezt meg. Ugyanúgy a terhes nők is kérjék ki kezelőorvosuk véleményét, ha szeretnék alkalmazni a kéreg kúrát.
A vörös szilfa tea
Itt nagyon oda kell figyelni a dózisra, főleg gyerekek esetében, akiknek a testsúlyuk függvényében kell meghatározni az adagot. A felnőttek esetében 4 grammot szabad beletenni a forró vízbe, vagy napi 3-4-szer kell bevenni 400-500 mg kapszulát.
Azonban érdemes egy orvos véleményét kikérni, mielőtt elkezdenénk fogyasztani ezt a készítményt.
Forrás: Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
2017. Március
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
237 db bejegyzés |
| e év: |
1689 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 896
- e Hét: 3034
- e Hónap: 34520
- e Év: 239221
|
|
|
Offline
