|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 8
|
|
|
|
2017-11-26 00:05:16, vasárnap
|
|
|
A szegedi klinika orvosi diétája: 2 hét alatt mínusz 10 kiló éhezés nélkül!
Pontosan tartsd be, mert ez alatt egy vegyi folyamat megy végbe! Ne tegyél vajat, olajat, zsírt a főzelékre, salátára, és ne tegyél cukrot a kávéba, teába! A diéta receptjét ne változtasd, mindent gondosan összeválogattak, ami a kúra alatt szükséges.
Igen fontos, hogy az első napon minden étkezéskor 3 tojást fogyassz, mert ez vezeti be a vegyi reakciót! A következő napokon választhatsz 1, 2 vagy 3 tojást.
1. nap
reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: 3 tojás, feketekávé
vacsora: 3 tojás, vegyes saláta, 1 szelet pirítós
2. nap
reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: 2-3 tojás, főtt karfiol, paradicsom, feketekávé
vacsora: 1 szelet sült hús, zöldsaláta
3. nap
reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: 2-3 tojás, főtt karfiol, paradicsom, feketekávé
vacsora: 2 szelet karaj
4. nap
reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: vegyes saláta
vacsora: 2-3 tojás, túró, 1 szelet pirítós
5. nap
reggeli:1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: 1-2 tojás, főtt karfiol, feketekávé
vacsora: sült hal, saláta
6. nap
reggeli:1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd sok gyümölcssaláta, cukor nélkül
1 nagy szelet sült hús, paradicsom, uborka, tea
7. nap
reggeli: 1 citrom, vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé
ebéd: hideg csirke, paradicsom, főtt káposzta, sárgarépa
vacsora: zöldségleves, citrom, feketekávé
Tartsd be a diétát két héten át, majd folytasd normális étkezéssel, de ügyelj arra, hogy kevés zsiradékot és szénhidrátot fogyassz!
Egy idő után térj vissza ismét a diétához, amíg a kívánt testsúlyt el nem éred. A két hét alatt 7,5-10 kg-ot adhatsz le éhségérzet nélkül. A DIÉTA IDEJE ALATT ALKOHOLT FOGYASZTANI SZIGORÚAN TILOS! |
|
|
0 komment
, kategória: egészség |
|
|
|
|
|
2017-11-25 23:35:02, szombat
|
|
|
Hamis csirkecombok tésztába tekerve
Hozzávalók a tésztájához:
250 g liszt,
1 - 1,5 dl joghurt (a liszt mennyiségétől függ),
fél kis kanál szódabikarbóna,
egy csipetnyi só.
Hozzávalók a töltelékhez:
500 g darált csirkehús,
1 csomag sós pálcika (ropi),
1 hagyma,
só,
őrölt fekete bors,
olaj a sütéshez.
Készítsük el a tésztát, keverjük össze a joghurtot a szódabikarbónával, a sóval és a liszttel, gyúrjunk egy lágy tésztát belőle (legyen puha, de ne ragadjon a kezünkhöz). Nyújtsuk el a tésztát, majd vágjuk 3 cm szélességű csíkokra.
A darált húst keverjük össze az apróra vágott hagymával és sózzuk, borsozzuk. Tegyünk egy keveset ebből a töltelékből a sós pálcikára, formázzuk meg, henger alakúra. A pálcika fele maradjon szabad.
A húst tekerjük be egy csík tésztába.
Tegyünk egy serpenyőbe annyi olajat, hogy sütéskor ellepje a “comb" felét és süssük ki a hamis csirke combokat. Jó étvágyat! Forrás: bidista |
|
|
0 komment
, kategória: receptek |
|
|
|
|
|
2017-11-25 22:18:54, szombat
|
|
|
Szükséged lesz hozzá pár fej nagy hagymára, továbbá: darálthúsra, fűszerekre, 1 tojásra, némi zsemlemorzsára. Pikánsabb lesz, ha teszel bele apróra kockázott szalonnát, de mehet bele reszelt sajt és, és minden olyan fűszer vagy zöld fűszernövény, amit szeretsz!
A húsgombócokat tedd a hagymahéjra, majd szorítsd rá a másik hagymahéjat. Tekerd be alufóliába, süsd meg sütőben. |
|
|
0 komment
, kategória: receptek |
|
|
|
|
|
2017-11-24 23:14:56, péntek
|
|
|
A szépasszony felkeresi az ügyvédet.
- Ügyvéd úr! Válni akarok a férjemtől.
- Kérem. Talán kegyetlen természetű, zsugori, visszataszító a házastársa?
- Dehogyis! Az én férjem nagyon kedves, lovagias, gyöngéd, snájdig úriember. Elhalmoz ajándékokkal, minden kívánságom teljesíti.
- De drága asszonyom, ha ilyen tökéletes, akkor miért akar tőle elválni?
- Mert egy ilyen embert képtelen vagyok megcsalni.
- Hallotta? Kovácsék válnak.
- Vajon kinek a hibájából?
- A férj az oka mindennek.
- De hiszen az egy rendes ember!
- Mégis hibázott. Valamelyik este korábban ment haza....
- Csak nem beteg, szomszédasszony?
- Dehogy vagyok beteg. Miből gondolja?
- Mert látom, hogy naponta orvos jár magához.
- Na és aztán? Magához is jár egy tűzoltó, mégsem kérdem, hogy ég-e a ház. |
|
|
0 komment
, kategória: viccek |
|
|
|
|
|
2017-11-23 19:24:04, csütörtök
|
|
|
hozzávalók / 12 adag
A tésztához
2 db tojás
3 ek porcukor
4 ek méz (langyos)
50 g vaj
450 g finomliszt
7 ek tej
1 ek szódabikarbóna (csapott)
3 csepp citromlé
2 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
A krémhez
2 tasak tejszínízű pudingpor
7 dl tej
25 dkg margarin
20 dkg porcukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
A mázhoz
1 db tojásfehérje
1 fél citromból nyert citromlé
20 dkg porcukor
elkészítés
Első lépésben a krémet készítjük el: megfőzzük a pudingot, és jól kihűtjük, külön edényben a vajat a porcukorral habosra keverjük.
A szódabikarbónát felfuttatjuk a tojással, 5 evőkanál tejjel és a citromlével, a liszthez hozzárakjuk a többi hozzávalót (kakaó nélkül) és jól összedolgozzuk.
Majd két felé osztjuk és az egyik feléhez hozzákeverjük a két evőkanál tejjel összekutyult kakaóport (nekem nem sikerült teljesen beledolgoznom a kakaóport, kicsit márványos hatása lett, de ezt a kutya nem vette észre :) A kétféle tésztát még kétfelé választjuk, összesen négy lapot sütünk.
A sütőt 160 fokra előmelegítjük. A tésztát kinyújtjuk kellő nagyságúra (az én tepsim 25 x 35 cm), feltekerjük a sodrófára és az előmelegített (felforrósított) és jól bevajazott tepsi "fenekére" fektetjük és kb. 10 perc alatt megsütjük.
Amíg sülnek a tésztáink megnézhetjük, hogy kihűlt-e már a pudingunk, ha igen, akkor hozzákeverjük a vajas porcukorhoz. Kb. 1/3 részét kivesszük, és hozzáadunk 2 evőkanál kakaót.
A máz hozzávalóit jól összedolgozzuk, és egy picit berakjuk a hűtőbe.
Az első lap az egyik kakaós lap, erre jön a világosabb pudingkrém egyik fele, rárakjuk az egyik világosabb tésztalapunkat, erre a kakaós krémet, aztán a másik világos tésztalap, erre a világosabb puding, végül a megmaradt kakaós tésztalap. Rákenjük a mázat, megszórhatjuk egy kis dekorációs cukorral, reszelt csokoládéval.
Egy éjszakára hűtőbe rakjuk pihenni, másnap felszeleteljük, és zsebre vágjuk az elismeréseket! :) Jó étvágyat!
Forrás: nosalty.hu |
|
|
0 komment
, kategória: édes sütik |
|
|
|
|
|
2017-11-22 08:35:09, szerda
|
|
|
hozzávalók / 6 adag
6 db tojás
1 ek lágy sertészsír
20 dkg porcukor
30 dkg finomliszt
10 ek szilvalekvár
2 ek cukrozatlan kakaópor
18 ek víz
0.5 csomag sütőpor
1 kk fahéj
2 csomag vaníliás cukor
elkészítés
Először összekeverjük a folyékony összetevőket: tojás, zsír, víz, lekvár.
Hozzákeverjük a porcukrot, vaníliás cukrot, majd a sütőporos-fahéjas lisztet és a kakaót.
Sütőpapírozott vagy kivajazott tepsibe öntjük a masszát, és előmelegített sütőben készre sütjük (tűpróba).
sütési hőfok: 160°C
sütési mód: hőlégkeveréses
tepsi mérete: 20x35 cm
forrás: nosalty.hu |
|
|
0 komment
, kategória: édes sütik |
|
|
|
|
|
2017-11-14 08:23:16, kedd
|
|
|
Egy gazdag pasi bemegy a bárba, leül egy asztalhoz. A szomszéd
asztalnál egy szőke bombázó ül egyedül. A férfi rendel egy üveg
italt a nőnek. Nemsokára a nő visszaküldi az italt, a címkéjén egy
levéllel:
"Ahhoz, hogy ezt az italt elfogadjam, rendelkezned kell egy Mercedessel, 1
millió dollárral a bankban és 20 centinek a gatyádban."
A férfi elolvassa, majd mellékeli a saját levelét:
"Van 2 Mercim, 2 millió dollárom a bankban, de a kedvedért nem fogok 10
centit levágni..." |
|
|
0 komment
, kategória: viccek |
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 8
|
|
|
|
2017. November
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
27 | 28 | 29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
8 db bejegyzés |
e év: |
162 db bejegyzés |
Összes: |
7620 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 56
- e Hét: 151
- e Hónap: 1363
- e Év: 29586
|
|
|