Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Online		 Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 5 
Tészta puding grill zöldségekkel, sajtmártással
  2018-02-06 13:01:19, kedd
 
  Egy könnyű ebédnek tökéletes ez a mindenféle jóból összeállított sós puding, de köretként is megállja a helyét valamilyen hús mellett.

Hozzávalók
40 dkg csuszatészta,
5 dl tejföl,
só, bors,
szerecsendió,
6 db tojás,
10 dkg sajt,
1 csomag petrezselyem,
vaj, zsemlemorzsa

A tejfölt keverőtálba tesszük, hozzáadjuk a tojást, a fűszereket, petrezselymet, a durvábbra reszelt sajtot, és a kifőtt csuszatésztát.

Vajazott, morzsázott jénaiba vagy puding formákba töltjük. Sütőben, vízágyon készre pároljuk.

Tálaláskor a puding köré grillzöldségeket és sajtmártást öntünk. Még kiadósabb sült csirkemellel, pulykamellel vagy egy roston sütött hátszínnel.



Jó étvágyat kívánunk!		  
 
0 komment , kategória:  Diétásak  
Sajt- és sárgarépa chips
  2018-02-06 12:58:30, kedd
 
  Kérem szépen készítsük el otthon a nassolnivalót (is). Mert jó móka a készítés is, a fogyasztásról nem is beszélve.

Hozzávalók
sajt, répa

15 dkg keményebb sajtot reszeljünk meg, sütőpapírral kibélelt tepsibe rakjunk kisebb sajthalmokat. Forró sütőben süssük pár percig.
Egy nagyobb sárgarépát tisztítsunk meg, majd gyaluljunk vékony szeleteket belőle. Papírszalvétával itassuk le a nedvességet. Kevés olajon süssük meg a répaszeleteket.
Link		  
 
0 komment , kategória:  Diétásak  
Csirkemell-csíkok gnocchival és rókagombával, bazsalikommal
  2018-02-06 12:50:53, kedd
 
  Egy nagyon rövid, és persze nagyon finom recept. Persze, a gyorsaság nem megy a minőség rovására...

Hozzávalók
50 dkg csirkemell,
3 db paradicsom,
40 dkg gnocchi,
15 dkg gomba (róka),
4 dkg vaj,
2 dl tejszín,
só, bors, bazsalikom

A csirkemellet felcsíkozzuk, majd egy serpenyőben lepirítjuk.

Sózzuk, hozzáadjuk a rókagombát, a tejszínt és végül vágott bazsalikomot.

A gnocchit kifőzzük, majd egy kevés vajon megforgatjuk, egy kevés fehérbort és vágott petrezselymet adunk hozzá.

Legvégül a forrázott paradicsomkockával összeforgatjuk és tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!		  
 
0 komment , kategória:  csibehúsos és más szárnyasok  
Vasi pecsenye sült paprikával, burgonyával
  2018-02-06 12:47:49, kedd
 
  Első, nagyon fontos lépés a pác: azért is került ide az elejére, mert ezt hozzá kell kalkulálni. A végeredményért persze megéri:)
Ha viszont megvagyunk vele, akkor utána az elkészítés már gyorsan megy. Így mondhatjuk, hogy gyors recept is, meg nem is. A pác miatt. Az viszont nagyon fontos!


Hozzávalók
60 dkg karaj,
3 dl tej,
2 gerezd fokhagyma,
paprikakrém (csípős),
só, 6 dkg liszt,
40 dkg burgonya,
1 db hagyma,
1 db kaliforniai paprika (piros)


A húsból nyitott szeleteket vágunk és kiklopfoljuk.

A fokhagymát összevágjuk, és hozzákeverjük a tejhez. A paprikakrémet is ebbe a tejbe tesszük bele. A kiklopfolt húsokat ebben a páclében pár napig hagyjuk állni.

Amikor eleget állt a tejes pácban, kivesszük, megsózzuk, fûszerpaprikás lisztbe forgatjuk, és közepes mennyiségû olajban mindkét oldalát megsütjük.

A burgonyát sós vízben megfőzzük, majd egy serpenyőben olajat hevítünk, és a fél karikára vágott hagymát a csíkozott paprikával lepirítjuk. Hozzáadjuk a burgonyát, majd tovább pirítjuk. Ha kész, azaz szép piros, akkor tálaljuk a hússal.

Jó étvágyat kívánunk!
Link		  
 
0 komment , kategória:  sertéshúsos  
Hogyan lehet megszabadulni a hasunkra lerakódott zsírfelesle
  2018-02-06 12:04:10, kedd
 
  Choco Lite
Csökkenti a túlsúlyt
Megszünteti a narancsbőrt
Megszünteti a pattanásokat és mitesszereket

Készítsd el
egy csészében
Készíts egy koktélt minden reggel 200 ml vízzel vagy tejjel összekeverve 1-2 evőkanál keveréket nők esetében. Ha férfi akkor 3-4 evőkanál szükséges.

Idd meg
reggelente
Idd meg az elkészített italt reggeli helyett, és a tested 45 kcal-hoz, 6,3 g szénhidráthoz, 2,8 g fehérjéhez, vitaminokhoz és rosthoz jut.

2-4
hetes időszak
Napközben ihatsz még egy adagot fixálásként.

6
természetes
összetevő
Kakaó
A természetes kakaó gyorsítja a lipolízis folyamatát és lassítja az öregedés látványos jeleit

Korpa
Meghosszabbítja a jóllakottság érzését, csökkenti a kalóriák emészthetőségét

Hajdina
Elősegíti a folyadék kiválasztásá

Spirulina alga
Beindítja a fogyást, és megakadályozza az elhízást

Borsó
Felgyorsítja az anyagcserét

Barna rizs
A rizs nagyon egészséges összetett szénhidrát, amely keményítőt és rostot is tartalmaz. Az ilyen szénhidrátok lassan emésztődnek, a szervezet folyamatosan nyeri a működéséhez szükséges energiát

Nem káros?
A Chocolite teljesen természetes összetevőkből áll, parabénmentes, nem tartalmaz ételszínezéket, szintetikus aromákat és genetikailag módosított termékeket. Olvasd el a használati útmutatót!

Mennyit kell fogyasztanom belőle ahhoz hogy 10 kilót leadjak?
Egy sor klinikai teszt kimutatta, hogy átlagosan egy hónapos Chocolite használattal már jó eredményt érhetünk el. Az első eredmények már az első napokban jelentkeznek.


Link		  
 
0 komment , kategória:  Család  
     1/1 oldal   Bejegyzések száma: 5 
2018.01 2018. Február 2018.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
Blog kereső
Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 74 db bejegyzés
e év: 802 db bejegyzés
Összes: 8746 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1428
  • e Hét: 4295
  • e Hónap: 10667
  • e Év: 61458
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.