|
 1/6 oldal 
|
Bejegyzések száma: 58
|
|
|
|
|
|
2018-11-09 21:18:18, péntek
|
| |
| |
Ezért igyál meleg vizet citrommal?
Azt már mindenki tudja, hogy a limonádé egyike a legegészségesebb italoknak. Viszont, ez az elkészítési módja nem a legoptimálisabb. Ahhoz ugyanis, hogy a citrom valamennyi jótékony hatását élvezhesd, egy hónapon át innod kellene, minden reggel, egy csésze langyos vizet (sima ásványvizet, cukormentesen), citromlével vagy zöldcitrommal. Próbáld ki, és érezni fogod a különbséget!
Miben is segít neked ez a kúra?
1. A fogyásban - a citromban nagy a pektin-rosttartalom, ami eltompítja az éhséget. Továbbá kutatásokkal alátámasztott tény, hogy a lúgos diéta segít a súlyvesztésben.
2. Az emésztésben - a melegvíz serkenti az emésztést. Ugyanakkor a citrom és a lime tele van vitaminnal és ásványi anyagokkal, amelyek hozzájárulnak a toxinanyagok kiürítéséhez az emésztőrendszerből.
3. A vízelhajtásban - a citrom beindítja a veseműködést, ezáltal gyakrabban kell vécére mennünk. A felgyűlt vízmennyiséggel pedig kiürülnek a mérgező anyagok is a szervezetből, így a húgyútjaink is egészségesek maradnak.
4. A pH érték kiegyenlítésében - habár nehezen hihető, a citrom lúgos gyümölcs. Igen, valóban savas, de a szervezetben lúgossá válik, ugyanis az anyagcsere során a citromsav nem okoz savasságot a testben. A citrom kiegyenlíti a szervezetben lévő nedvek pH-értékét, ez pedig az egészséges test kulcsa.
5. A bőrtisztításban - a C-vitamin segít a ráncok tompításában, valamint a bőr felületén lévő foltok eltüntetésében. A citromos víz lebontja a toxinokat a vérben, és megőrzi a bőrt tisztán, egészségesen.
6. Az immunrendszer erősítésében - a citrom gazdag káliumban, kalciumban, foszforban és C-vitaminban. Ez utóbbi kiváló ellenszere a megfázásoknak, a náthának. A kálium vigyáz az idegrendszerre, agyserkentő hatása van, és kordában tartja a magas vérnyomást. A foszfor pedig lebontja a makroelemeket, segíti az agy normális működését, és a kalciummal együtt erősíti a csontokat és a fogakat.
7. A nyirokrendszer hidratálásában - amikor a testben nincs elég folyadék, a szervezet nem tudja ellátni magát helyesen, ez pedig a toxinok felgyülemlését, stresszt, székrekedést, stb. eredményez. Egy csésze citromos víz kiválóan hidratál, és helyes működésre bírja a mellékveséket.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: HÁZI GYÓGYMÓDOK |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2018-11-09 21:08:49, péntek
|
| |
| |
B. B. Nala:
Amikor dalom újraéled...
Amikor dalom újraéled
Titka a perzselő szenvedélynek
Te vagy a Nap, ha rád találok,
A szívem égő, hisz gyönyörre várok
Kúszó borostyán meséli csendben
Te vagy a csillag a harmatcseppben
Álmom titkos, mint a borostyán
Tündércsipkét sző a vágy tornyán
Amikor a hangszer újra játszik
Te vagy, kit a karomba zárnék
A kelő Nap mesél terólad,
Vágyam titka lett a toronynak
Rád gondolok én minden órán
Örök vágyam kúszó borostyán
Melyen a harmat csillagnak látszik
Szívem szüntelen suttogja; várj még
Csillag-harmata vagy minden percnek
Szerelmes dallama a hangszernek
Álmok hajnala szövi a csipkét,
A lázas, perzselő Nap szenvedélyét |
|
| |
|
0 komment
, kategória: VERSEK - B. B. NALA BEA |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2018-11-09 21:06:17, péntek
|
| |
| |
Urbán Tünde :
Jó éjszakát
Az éjjel fekete paplant borított a tájra,
A Hold az első csillag kacsintását várja,
Az égbolt láthatatlan felhőajtaját kitárja,
Egy szerelmes forró csókot lehel a szájra.
Odakint csak a csend ordít néma hangján,
Mindenki álmokat szuszog puha ágyán,
Kényelmesen fekszik a fáradt Nap a hátán,
Repülve alszik el az angyal, a szárnyán.
Csukódik szemem, mint ajtó mit zárnak,
Rám is a titokzatos álmok ösvényei várnak,
Lehunyom szemem, mégis téged látlak,
Aludnom kellene már, hisz vége van a mának.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: ÁLOM- ÁLOM,ÉDES ÁLOM |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2018-11-09 20:57:30, péntek
|
| |
| |
Dsida Jenő - Minden nap esttel végződik
Minden nap esttel végződik.
Minden zaj csenddel végződik.
Minden valami semmivel végződik
és holt betű lesz minden fájdalom.
Csukják itt is, ott is az ablakot,
értelmetlen sötét zsalu-szemek
ölelik magukba arcomat.
Minden nap estével végződik.
Kaput keresek, hol nem áll angyal,
egy szemet, mely nyitva maradt
s azt mondja nekem: értelek.
De minden zaj csenddel végződik.
Ilyenkor a templomokat is bezárják,
az Isten magára csavarja
gomolygó, vastag, sokredős ruháját -
minden valami semmivel végződik.
Ilyenkor senkinek sem szabad beszélnie,
a koldusok bokrok alá húzzák magukat,
a tücsök ciripel. Este lett.
S néma verssé lesz egy-egy fájdalom |
|
| |
|
0 komment
, kategória: EST - ÉJSZAKA VILÁGA |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2018-11-09 20:52:43, péntek
|
| |
| |
4 konyhai praktika, ami minden háziasszony életét megváltoztatja!
Ha nem is vagy egy igazi konyhatündér vagy nem sok időd akad sütéssel, főzéssel foglalkozni, az ünnepek környékén biztos te is többet fogsz sürögni a tűzhely körül. Éppen ezért, sosem árt, ha van néhány hasznos tipp a tarsolyodban, amivel időt spórolhatsz meg magadnak vagy látványosan és érezhetően jobb eredményt hozhatsz ki a munkád végén.
Lássuk, hogy miket érdemes megjegyezned a saját érdekedben.
1 - Tipp kelt tésztához
Ha szeretnéd, hogy az élesztős tészta gyorsabban keljen meg, akkor tedd be még meleg sütőbe, állítsd meleg vízzel feltöltött mosogatóba a tálat, vagy tedd plédbe bugyolálva a fűtőtest mellé.
2 - Tipp halakhoz
Ha sokszor akad problémád azzal, hogy a hal a sütőben kiszárad és könnyen szétesik, akkor csináld a következőt. Sütés előtt kend be valamilyen zsiradékkal és fűszerezd kedved szerint a filéket. Ezután csomagold be őket alufóliába és mehetnek is a sütőbe.
3 - Tipp vajas tésztához
Nem csak, hogy nem lesz törékeny a vajas tésztád legközelebb, de az íze is selymesebb, finomabb lesz, ha túróból vagy natúr joghurtból egy evőkanálnyit a masszához keversz.
+1 - Tipp cukormázhoz
Ha apró süteményt készítesz és cukormázzal tervezed díszíteni, akkor legközelebb ne vízzel, hanem tejjel keverd ki. Sokkal fehérebb és ízletesebb is lesz így.
tudasfaja.com |
|
| |
|
0 komment
, kategória: HASZNOS TANÁCSOK |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2018-11-09 20:50:38, péntek
|
| |
| |
Fövényi Sándor:
A címzett elköltözött
Hol lehet az Isten? Nem tudom.
Két levelem jött vissza bontatlanul tőle.
A ráckevei úton adtam fel őket:
szétlökdösve a felhőket
becsúsztattam a megnyíló résbe,
szakadó karácsonyi hóesésben
hatvannyolc rohadt telén.
Az egyikben azt írtam, hiányzol, Apa.
A másik az Úré: engedd Őt haza.
Hoztam bort a boltból,
a legfelső sorból,
lássák, óriás vagyok.
Nem kell gombfoci, se villanyvonatok,
csak Te legyél nekem,
bár gyerekruhám nem szkafanderem,
de lélegzetvisszafojtva
felvinnélek a Holdra
megmutatni a Földet,
hogy szereti a kék a zöldet,
átölelve mind a hat világot.
Mióta elmentél, már iskolába járok,
nevem belevésem a padokba.
Minden este a kocsma előtt várok,
fülelve, mikor kordul gyomra,
ám csak a volt, a soha tántorog ki ajtaján.
Ilyenkor ballagok az éj sóhaján,
mely mintha szánna.
Nem kell! Mert agyag-döngölt szobánkban
ott ülsz mellettem, borod iszod...
És én hallgatom, ahogy az üres pohár
a szádon néha felszipog.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: VERSEK - FÖVÉNYI SÁNDOR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2018-11-09 20:48:22, péntek
|
| |
| |
Ezért nem szabad kidobni a dióhéjat
Legtöbbször a dió kemény héja a szemetesben végzi. Főleg vidéken, még a háziasszonyok ismerik a dióhéjból készült tea hatását, amelyet főként vérhígítóként szoktak fogyasztani. Az orvosok viszont sok más pozitív hatására is fényt derítettek.
A dió héja antibakteriális, gombaellenes anyagokat tartalmaz, serkenti a pajzsmirigyműködést, csökkenti a vércukorszintet, és vérnyomást is, de gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással is bír.
A héjból készült tea felhígítja a vért, segíti a gyomor és bél működését, de a máj munkáját is megkönnyíti, de aki vizelettartási problémákkal küzd, annak is javallott a tea fogyasztása. A kalciumhiányban szenvedőknek is hatékony a dióhéjból készült teát, hiszen így folyamatosan szinten tudják tartani ezt a fontos ásványi nyomelemet. Naponta legalább fél, vagy egy liter tea fogyasztása ajánlott.
Visszérre készítsünk zöld dióból áztatólevet. Egy nagyobb befőttesüveget töltsünk meg félbevágott zöld dióhéjjal, majd öntsünk rá almaecetet, és hagyjuk állni 3 héten keresztül. Ezután a lével borogassuk naponta a visszeres lábunkat.
Gyomorfekély ellen készítsünk 4 darab szárított dió héjából főzetet. Forrázzuk le a héjakat, majd hagyjuk állni egy órán keresztül. Ezután szűrjük le, majd egy teáskanállal reggelente éhgyomorra vegyünk be a főzetből.
Fáradtság, gyenge immunrendszer, gyomorpanaszok esetében készíthetünk szirupot: szükségünk lesz két marék zöld dió héjára, és egy liter vízre. A héjakat vágjuk nagyon apróra, és főzzük meg a vízben 10 percig. Hagyjuk kihűlni, majd a végén adjunk az egészhez egy kg cukrot, vagy mézet. A szirupunkat öntsük egy sötét színű üvegbe. Naponta 3-szor, étkezések után kell egy teáskanálnyit elfogyasztani belőle.
Köhögés ellen is nagyon jó a dióhéj tea. Egy marék héjat dobjunk bele a forrásban lévő vízbe. Pár percig hagyjuk főni, majd mikor egy kissé kihűlt, máris lehet fogyasztani, de nem szabad forrón felhajtani. Aki édesíteni szeretné a teát, csak mézet használjon, cukrot ne. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: HÁZI GYÓGYMÓDOK |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2018-11-09 20:44:23, péntek
|
| |
| |
Lehúzza a szemduzzanatot, és eltünteti a sötét karikákat: ezt kend magadra reggel
Szuper házi pakolást mutatunk, mely eltünteti az arcról az alváshiány árulkodó jeleit. Minden összetevője felfrissíti és stimulálja a bőrsejteket.
Ha reggel egy fáradt, nyúzott arcú képmásod köszön vissza a tükörből, gyorsan elkészítheted ezt a pakolást, mely javítja a bőr vérkeringését, lehúzza az ödémát a szemekről, és szinte leradírozza a sötét karikákat. Nem biztos, hogy magunktól kitaláltunk volna egy ilyen alapanyag-kombinációt, de remek ötletnek tartjuk. Hiszen minden eleme fokozza a sejtek vérellátását, táplálja, illetve vitalizálja a bőrt, ráadásul még a természetes méregtelenítő folyamatait is elősegíti.
Hozzávalók:
½ evőkanál kókuszolaj felmelegítve
2 evőkanál jó minőségű kakaópor
2 evőkanál őrölt kávé
egy kevéske szójatej
1 evőkanál Metamucil por
A Metamucil természetes növényi rostokból álló étrend-kiegészítő por, melyet székrekedés ellen szoktak használni, ha valaki kevés élelmi rostot fogyaszt. Hazánkban a Metamucil számos más változata terjedt el, de tulajdonképpen bármilyen növényi rostokból álló, csak természetes alapanyagokat tartalmazó, por állagú készítmény megteszi. Az a lényeg, hogy a rostok víz hatására megduzzadnak, és zseléssé válnak, ettől áll össze az arcpakolás.
A videón látható módon készítsd el a pakolást, közvetlenül a szemed alá kend fel, de nagyon óvatosan, hogy ne menjen bele. Hagyd magadon tíz percig, azután hideg vízzel moss arcot.
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: SZÉPSÉGÁPOLÁS |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/6 oldal
|
Bejegyzések száma: 58
|
|
|
|
2018. November
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
976 db bejegyzés |
| e év: |
15094 db bejegyzés |
| Összes: |
18977 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1528
- e Hét: 4842
- e Hónap: 8875
- e Év: 68128
|
|
|
Offline
