|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
2019-01-01 21:43:14, kedd
|
|
|
Napi 2 főtt tojás elfogyasztásával 12 pozitív változást indítasz el szervezetedben!
Igazi egészségbomba, laktató, és nem is drága! Megéri minden nap 2 tojást enned, hiszen egy sor egészségjavító hatása van!
1. A tojás fogyasztása jelentősen lecsökkenti az infarktus veszélyét.
A tojás fogyasztásával megakadályozhatod, hogy az artériák falán lerakódjon a zsír. Az úgynevezett jó koleszterin szintjét növeli, ami védi a vérerek egészségét, és a szívét is.
2. A tojás erősíti az immunrendszert
Az immunerősítő szerepét leginkább magas szeléntartalmának köszönheti. Egy tojásban a napi szükségleted negyede benne van.
3. A tojásban sok a koleszterin
De csak a pozitív hatású koleszterin, ami segít levinni a rossz koleszterin szintjét a szervezetben.
4. Energiát ad
Magas B2 vitamin tartalma miatt energizáló hatású.
5. Nagyszerű a bőrnek, hajnak
B-komplex vitamintartalma miatt erősíti a bőrt, hajat, körmöket. És az idegrendszert is támogatja.
6. Fogyaszt
Minden tojásdiéta drasztikus eredményt hoz, nem véletlen. A tojás energiát ad és közben el is tölt. Ha sok tojást eszel, nem eszel annyit másból.
7. Zsírégető
Nem csak eltölt, zsírégető hatású is.
8. Védi az agyat
Kolin tartalmánál fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet és az idegrendszert, csökkenti a depressziót.
9. Izomnövelő
Magas fehérjetartalmánál fogva táplálja az izomszöveteket
10. Stresszoldó
A már említett kolintartalom miatt emeli a szervezet szerotonin szintjét.
11. Védi a szemet
Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb antioxidáns a szem védelmében.
12. Fog- és csonterősítő
Nagyszerű D-vitamin forrás, ezzel csökkenti a csontvesztést, a fogak tönkremenetelét lassítja. Különösen idősek fogyasszák többet!
Forrás: Link |
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
2019-01-01 21:27:24, kedd
|
|
|
gy termelhetsz életed végéig újhagymát! Nagyon praktikus és egyszerű módszer!
Az újhagymát a gyökerével együtt árulják, tudtad hogy ebből a gyökérből újra kinő a hagyma? Nézd csak milyen könnyű ezt a dolgot elkészíteni :
Az újhagymát a gyökerével együtt árulják, tudtad hogy ebből a gyökérből újra kinő a hagyma? Nézd csak milyen könnyű ezt a dolgot megvalósítani:
- Válaszd külön a hagyma szárát, a hagyma gyökerétől.
- Tedd a hagymagyökereket egy befőttesüvegbe és önts rá annyi vizet, hogy ellepje.
- Majd tedd az üveget az ablakpárkányra és figyeld, hogy a hagymagyökereken mindig legyen annyi víz amennyi ellepi.
- Néhány nap múlva előbújnak a zöld hajtások és rohamosan nőni kezdenek.
-Tartsd még a gyökereket vízben, legalább hetente egyszer le kell cserélni rajtuk a vizet.
- Amikor a zöld hajtások elérik a 12 cm hosszúságot, elültetheted a kertben vagy egy cserépben.
Vágd le a számodra szükséges hagymamennyiséget, de a gyökere maradjon a földben, az elültetett hagyma továbbra is nőni fog. A hagyma még két év múlva is teremni fog és az íze is ugyanolyan jó lesz. Miért is csináld ezt? Mert sok pénzt spórolhatsz vele és mindig friss újhagymához juthatsz.
A hagyma így mindig kéznél lesz. Ha cserépbe ülteted és a lakásban tartod, akkor még a hűvösebb időben is lehet újhagymád.
( Megjegyzés - és ez biztos nem permetes és a hagyma zöldjéből készült leves igazán jó hurutoldó és légzőrendszer tisztító CzI )
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
|
|
2019-01-01 21:11:27, kedd
|
|
|
Lúgosító avokádó és avokádó olaj
Nézzük meg, milyen kedvező hatásokkal járhat az avokádó és a hidegen sajtolt, extra szűz avokádó olaj rendszeres fogyasztása.
Antioxidáns hatás
Az antioxidánsok legfontosabb szerepe, hogy semlegesítsék a szervezetben keletkező káros szabad gyököket és erősítsék a szervezet védekezőképességét az oxidatív stressz során keletkező káros savakkal szemben.
Béta-sitosterol
A béta-sitosterol a leggyakoribb növényi szterol, mely szerkezetében nagyon hasonlít a koleszterinhez, legfontosabb feladata a szervezet lúgosítása, valamint az LDL-koleszterin szint csökkentése.
Olajsav
Az olajsav egy telítetlen omega-1 zsírsav, mely természetes formában megtalálható több növényben. Az egyik legegészségesebb étkezési zsírsavként fontos szerepet játszik a szív-, és érrendszeri betegségek megelőzésében, emellett a szervezet enyhén lúgos állapotának fenntartásában.
Omega-3
Az omega-3 egy esszenciális zsírsav, mely elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Fontos szerepet tölt be az agy működésében, valamint a gyermekek fejlődésében és növekedésében. Csökkenti a szervezetben kialakuló krónikus gyulladásokat, csökkenti a szívbetegségek, ízületi gyulladások és bizonyos rákos betegségek rizikóját. Szervezetünk előállítani nem tudja, csak megfelelő táplálkozás révén juthatunk hozzá.
Lutein
A lutein, mely egy rendkívül hatékony fitonutriens, fontos szerepet tölt be a szervezetben keletkező savak semlegesítésében. Egyes kutatások anti-tumor hatást tulajdonítanak neki.
Kálium
A kálium az egyik legfontosabb lúgosító elem a szervezetben, a sejteken belüli folyadék "tenger" legfőbb kationja, mely nagy mennyiségben van jelen az avokádóban.
Fehérje
Az avokádó 15%-ban tartalmaz kiváló minőségű, növényi fehérjéket és aminosavakat.
E-vitamin
Az E-vitamin egy erős zsírban oldódó antioxidáns vitamin, mely támogatja az immunrendszer működését, ezáltal segíti a szervezetet a kórokozók elpusztításában.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
2019-01-01 01:38:06, kedd
|
|
|
Az év utolsó napjához és éjjeléhez, illetve január elsejéhez számos szokás és babona társul. Ezek közül csemegéztünk és összeszedtünk neked 22 újévi hagyományt és hiedelmet - nehogy valamit elfelejts vagy valamiből kimaradj!
Evéssel, ivással kapcsolatos hagyományok, hiedelmek
Szilveszterkor és január elsején is érdemes az aprópénzhez hasonló lencsét enni, ez ugyanis szerencsét és gazdagságot hoz. Hogyha nem szereted a lencsét, akkor legalább egyél babot és a biztonság kedvéért rakj pár szem lencsét a zsebedbe. Ártani nem árt, és hátha használ! :)
Baromfit és pulykát ilyenkor nem szabad enni, mert előbbi elkaparja a szerencsénket, utóbbi pedig haragot gerjeszt.
A halat is inkább hanyagoljuk, mert az meg hajlamos elúszni a szerencsénkkel.
Sertéshúst viszont érdemes enni, és akkor malacunk lesz: a disznó bizony kitúrja a szerencsénket.
Szeljünk meg egy egész kenyeret, hogy ezután se kelljen aggódni az elegendő kenyér miatt.
Készítsünk rétest is, mert ezzel hosszúra nyújthatjuk az életünket is.
Együnk gyümölcsöt, főleg almát, mert akkor jól fog menni az üzlet! Hogyha almát eszünk, akkor számoljuk meg, hány mag van benne: ahány mag, annyi tuti sikerünk lesz.
Arra érdemes odafigyelni, hogy az év utolsó napján azért ne együnk meg mindent, mert akkor az újévben hiányt fogunk szenvedni.
Végezetül igyunk pezsgőt, mert szintén gazdagságot hoz, sőt, egy kicsit loccsantsunk ki a padlóra is, hogy bebiztosítsuk magunkat.
Házimunkával kapcsolatos szokások, babonák
Az év utolsó napján fussunk egy kört a spájzban, és hogyha valami kifogyott, gyorsan pótoljuk és töltsük újra. Így bőség lesz jövőre is.
Az óév utolsó napján már ne adjunk kölcsön semmit, mert lehet, hogy jövőre nem kapjuk vissza.
Január elsején ne vigyük ki a szemetet, mert azzal kidobnánk a szerencsénket.
Ne mossunk, ne teregessünk, mert ezek szintén szerencsétlenséget hozhatnak.
A varrás és a fonás is tilos ugyan emiatt. (Bár utóbbit valószínűleg amúgy sem tervezted. :D)
Szerelemmel kapcsolatos hagyományok, hiedelmek
Szilveszter éjjelén a szingli lányok készítsenek gombócokat és mindegyik gombócba tegyenek bele egy papír cetlit, rajta egy férfinévvel. Éjfél után tegyék fel főni, és amelyik gombóc először feljön a víz tetejére, az abban rejlő férfinév lesz a leendő férj neve.
Ha van párod, de külön töltitek Szilveszter éjjelét, akkor loccsants egy kevés pezsgőt a földre, hogy biztosan jövőre is szeressétek egymást.
Angliában nagy hagyománya van a fagyöngynek, úgy tartják, hogy éjfélkor ez alatt kell csókolóznia a szerelmespárnak és akkor boldogok lesznek az újévben is.
Hogyha szeretnél már férjhez menni, akkor intézd úgy a dolgokat, hogy az újév első napján legelőször egy fiatal férfi kívánjon neked boldog új évet, így jók lesznek az esélyeid. Ám ha véletlenül egy nő kíván neked legelőször boldog új évet január elsején, akkor sajnos nem számíthatsz egyhamar esküvőre.
Egészséggel kapcsolatos szokások, babonák
Szilveszter éjjelén azért kell minél nagyobb zajt csapni, hogy elűzzük az ártó szellemeket és a betegségeket. Szerencsére erre számos eszköz a rendelkezésünkre áll: duda, trombita, petárda, tűzijáték, stb.
Január elsején fürödj meg hideg vízben, mert így egészséges leszel egész évben.
+2 babona
Az év első napján nagy értékű dolgokat nem szabad vásárolni, mert szerencsétlenséget hoz. Még szerencse, hogy aznap nincsenek nyitva az üzletek! :)
Állítólag amit január elsején teszel, azt fogod ismételgetni egész újévben, úgyhogy e szerint cselekedj!
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
|
|
2019-01-01 00:45:07, kedd
|
|
|
Ha petárdától megrémült, gazdájától elszökött kutyát talál szilveszter környékén, keressen egy Mol benzinkutat!
"Szilveszter éjszaka a tűzijátékok miatt drasztikusan megnő az elszökött kutyák száma, ezért 46 újabb töltőállomáson helyeztünk el chip-olvasót, ezzel 100 helyen tudjátok beazonosítani a talált blökik gazdijait"
- írta ki Facebook-oldalára a Mol. Azt pedig, hogy hol van ilyen kút, azt Mol appjában lehet megtalálni legkönnyebben, ha rászűrünk a kutyachip olvasóra. Vagy az oldalukon, az ikonokat teljesen a végéig görgetve a kutya ikonra kattintva.
Négy éve egyébként indult egy Szilveszteri Állatmentő Ügyelet, kifejezetten azzal a céllal, hogy az újévi ünnepléskor eltűnt állatoknak segítsenek hazatalálni, tőlük tudtuk meg a legutóbbi szilveszter után, hogy 900 kutya veszhetett el, kóborolhatott el a tűzijátékok, petárdák miatt. Az ügyelet alapítója elmondta akkor, hogy az így eltűnt állatok közül rengeteg örökre eltűnik vagy menhelyre kerül, és csupán az esetek felében kerülnek haza. Hozzátették, hogy bár túlnyomórészt kutyák eltűnését jelentik, de minden évben keresnek 30-40 macskát is.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
2019. Január
| | |
|
|
ma: |
4 db bejegyzés |
e hónap: |
340 db bejegyzés |
e év: |
1442 db bejegyzés |
Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 2264
- e Hét: 6266
- e Hónap: 20015
- e Év: 224716
|
|
|