|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
|
|
2019-02-18 18:29:20, hétfő
|
| |
| |
Eljött az idő, hogy valóra váltsd az álmaidat!
Idén először fog bekövetkezni a tibeti buddhisták által számon tartott tízmilliószoros nap, amely hihetetlen erős energiákat hoz majd életünkbe. Rajtunk múlik, hogy élünk-e ezzel a csodás lehetőséggel, és megvalósítjuk-e álmainkat, vágyainkat, dolgozunk-e céljainkért, vagy inkább a negatív történésekkel, gondolatokkal, érzelmekkel vesztegetjük az időnket.
Figyelem! Ilyenkor nem csak a pozitívumok, hanem a negatívumok is tízmilliószorosan hathatnak életünkre.
Ezen mágikus napok története a tibeti kultúrában gyökerezik, a helyiek a nagy Buddha (Dharmacsakra) napjainak is nevezik.
Az idei év első tízmilliószoros napján is legyünk körültekintőek gondolatainkkal kapcsolatban, mert amit ezen a napon gondolunk, az tízmilliószoros erővel fog visszahatni ránk az életben. Ezen a napon teremtő erővel ruház fel bennünket az Univerzum. Ha jóra, pozitív dolgokra gondolunk, arra, hogy békében, boldogságban, harmóniában éljük, akkor ez fog megvalósulni, de ugyanez a helyzet, ha csak a rosszat, a negatívumokat vesszük észre.
Ha mégis becsúszik egy-két ártó gondolat, mondjuk ki magunkban a következő szót: "elengedlek", így megszabadítjuk magunkat ezektől a negatív behatásoktól. És miután ezzel végeztünk, gondoljunk örömteli dolgokra, szabadítsuk fel magunkat, oldjuk fel a káros beidegződéseket, mondjuk ki: "szeretem önmagam, és minden rendben van körülöttem."
Az első lépés, hogy intsünk búcsút a negatív dolgoknak, gondolatoknak, ürítsük ki elménket, majd foglalkozzunk azokkal a céljainkkal, vágyainkkal, amelyeket meg szeretnénk valósítani. Hiszen ha konkrét lépéseket teszünk ez ügyben, ezen a napon tízmilliószorosan fog segíteni minket az Univerzum. Törekedjünk a tisztaságra, úgy a környezetükben, mint a gondolatainkban, és kezdjük el élni azt az életet, amelyet valóban meg akarunk élni, nem pedig leélni.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Ünnepek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2019-02-18 08:46:21, hétfő
|
| |
| |
Kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy napi csupán fél liter cékla lé elfogyasztása jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást. Az American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez komoly hatással lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatára. A kutatás azt mutatta, hogy a cékla levében található tápanyagok - a zöld, leveles zöldségekéhez hasonlóan - vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Korábban a zöldségekben gazdag étrend pozitív hatásait azok magas antioxidáns és vitamintartalmának tulajdonították.
A kutatócsoport azt tapasztalta, hogy egészséges alanyok esetében mindössze egy órával a cékla lé elfogyasztása után szignifikánsan csökkent a vérnyomás, majd 3-4 óra elteltével tetőzött a hatás. Bizonyos mértékű csökkenés egészen napon át megfigyelhető volt.
A kutatók szerint a vérnyomáscsökkenés a cékla levében található nitrátoknak köszönhető, melyek a nyelv baktériumai által nitritté alakulnak a nyálban. A nitrit a gyomor savas környezetében nitrogén-oxid lesz vagy újra nitritként lép be a keringésbe (a nitrogén monoxid a leghatékonyabb természetes értágító anyag, amit csak ismerünk).
A felnőtt lakosság több mint 25 százaléka magas vérnyomás betegségben szenved és a becslések szerint ez az arány 2025-re eléri a 29 százalékot (hazánkban 2,5 millió honfitársunknak magas a vérnyomása!). Ezen túlmenően a magas vérnyomás okolható a szívkoszorúér-betegségek kialakulásának a feléért és az agyvérzés körülbelül 75 százalékáért.
A kutatók véleménye szerint a zöldségekben gazdag étrend szívvédő hatását a nitrátoknak köszönheti, így a szív- és érrendszeri megbetegedések kezelésének természetes és olcsó módját kínálja. A cékla lé vagy más nitrátokban gazdag zöldségek rendszeres fogyasztása egyszerű módja lehet az szív- és érrendszer egészségének megőrzésére, valamint a magas vérnyomás ellni harcban is segítséget nyújthat.
A céklát elsősorban gyógynövényként használták, csak a modern időkben vált élelmiszerré. Gazdag B-vitaminban, ami a vérszegénység megelőzésének egyik alappillére, valamint anti-tumor hatással is rendelkezik és védi a sejtek DNS-ét a káros mutációktól.
A céklának más egészségügyi hatása is ismert. Bőségesen tartalmaz vízben oldódó és oldhatatlan rostokat, amiknek fontos szerepük van a bélrendszer problémamentes működésében, továbbá a vércukor- és koleszterin szint optimális fenntartásában. A cékla emellett igen gazdag káliumban, ami a szívműködést és vérnyomást szabályozza.
Sejtjeink legfőbb kationja a kálium. Sok beteg szed "vízhajtó" gyógyszereket, melyek többségéhez a káliumot külön pótolni kell tabletta formájában. Ez sokaknak okoz gyomorpanaszokat. A kálium pótlás természetes módja a cékla lé ivása rendszeresen. Nem biztos, hogy mellette a kálium tabletta elhagyható, de a dózisa biztosan csökkenthető.
Forrás: Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
2019. Február
| | |
|
|
| ma: |
1 db bejegyzés |
| e hónap: |
236 db bejegyzés |
| e év: |
1442 db bejegyzés |
| Összes: |
49302 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 796
- e Hét: 2779
- e Hónap: 16528
- e Év: 221229
|
|
|
Online
