|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 2
|
|
|
|
|
|
2019-07-03 22:35:37, szerda
|
| |
| |
A hang gyógyító erejét már évezredekkel korábban is használták a test és az elme gyógyítására. Gondoljunk csak a kántáló mantrákra, a ritmusos dobolásra vagy a dörmögésszerű éneklésre. Ezek másként jelennek meg a különböző kultúrákban, de egy azonos van bennük. Többnyire azért alkalmaztak ,,hangterápiát", hogy gyógyítsanak, hogy elűzzék a testet megszálló betegségeket, az elmét megbénító gondolatokat.
Őseink nagyon jól tudták, hogy milyen meditációs eszközökhöz forduljanak annak érdekében, hogy a testükben felszabaduljanak a természetes gyógyító erők. Akár szorongástól, akár krónikus fájdalomtól vagy egyéb rendellenességtől szenvedtek, biztos lehettek benne, hogy a hangterápia hatékonyan segíthet kezelni ezt az állapotot.
A hang megváltoztathatja az agyhullámainkat, hogy lépést tartsanak a külső ritmusokkal. A hangterápia hanghullámai segíthetnek eljutni egy meditatív, alvó állapotba.
Az agyi tevékenység hangterápiával történő összehangolása számos egészségügyi problémát enyhíthet. A hangterápia kiegyensúlyozza a jobb és a bal agyi félteke frekvenciáit, ami csökkentheti a vérnyomást és megszüntetheti a migrén kellemetlen tüneteit.
A legtöbb embernek viszonylag kiegyensúlyozott elektromos aktivitása van a jobb és a bal oldala között. Az egyensúlytalanság, vagy amikor az egyik oldal a dominánsabb vagy aktívabb, a krónikus stressz hatásával összefüggő autonóm diszregulációt tükröz, amelyről úgy gondolják, hogy szerepet játszik a magas vérnyomásban, a migrénben, az álmatlanságban, a depresszióban vagy éppen a hőhullámok megjelenésében.
A hangterápiát sokféle betegség kezelésében alkalmazzák. Ilyen például a depresszió, a szorongásos zavarok, a poszttraumás stressz-zavar, az autizmus, a tanulási nehézségek, a viselkedési és a pszichiátriai betegségek. A hangterápia előnyei közé tartozik a stressz és a hangulati zavarok csökkentése, a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentése, a fájdalom kezelése, a stroke és a szívroham kockázatainak minimalizálása, illetve az alvás minőségének javítása.
A hanggal történő gyógyítás a hang különböző aspektusait használja az érzelmi és fizikai jólét javítására. A terápia során a terapeuta megkérheti Önt arra, hogy üljön vagy feküdjön, hogy részt vegyen az éneklésben, a mozgásban, vagy hogy használjon Ön is valamilyen hangszert, de csendre, nyugalomra is intheti a terápiát vezető személy.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2019-07-03 22:32:08, szerda
|
| |
| |
A lestyán nemcsak Európában, hanem Ázsiában egy ismert gyógy- és fűszernövény. A lestyánnak nemcsak a konyhában vehetjük nagy hasznát, hanem különféle betegségek kezelésére és megelőzésére is bevethetjük. Például megtámogatja a vese egészségi állapotát, illetve az ízületekre is jó hatással van.
A lestyánnak vizelethajtó hatása van, amely úgy érvényesül, hogy közben a szervezet nem veszít értékes elektrolitokat.
A lestyánnak nagy szerepe van a tüdőbetegségek megelőzésében és gyógyításában, ugyanis javítja a légzést és megnöveli a szervezetben az oxigénbevitelt.
A lestyán ajánlott különféle bőrbetegségek kezelésére, legfőképpen a dermatitisz és a pattanások elleni küzdelemben vehetjük nagy hasznát.
A tudósok szerint a lestyánból készült kivonat nagyon hatékony egyes kórokozókkal szemben. Ilyen kórokozók például az E. coli, a Salmonella vagy éppen a Helicobacter pylori.
A lestyán megnyugtatja az emésztőrendszert, csökkenti a puffadást és a gázképződést.
A köszvény és az ízületi gyulladás nagy fájdalmakkal járhat együtt. Ezeknek a tüneteknek a csökkentésében is a segítségünkre lehet a lestyán. Ráadásul nem okoz komoly mellékhatásokat, mint egyes gyógyszerek.
Ez a gyógynövény az allergia tüneteinek a leküzdésében is a segítségünkre lehet. A benne lévő kvercetin meggátolja a hisztamin felszabadulását és enyhíti a bőrirritációt.
A nők jelentős hányada szenved a menstruáció során jelentkező tünetegyüttestől. A lestyán ezeket a kellemetlen és sok esetben fájdalmas tüneteket is segíthet leküzdeni. Mivel a gyógynövény gazdag forrása az értékes tápanyagoknak és erős nyugtató hatással is rendelkezik, így nagymértékben képes enyhíteni a premenstruációs tüneteket.
A lestyánnak kiemelkedő a B- és a C-vitamin-tartalma, amely vitaminok nem csupán a bőr és az immunrendszer egészségét szolgálják, de az idegrendszerre is jó hatást gyakorolnak. Nyugtató hatását a gyógynövényben lévő B-vitaminoknak köszönheti.
A lestyánt a konyhában is felhasználhatjuk. Levelével leveseket ízesíthetünk, de salátákhoz is hozzáadhatjuk, a lestyánmaggal pedig húsokat és szintén leveseket fűszerezhetünk meg. Természetesen ebből a gyógynövényből ízletes teát is készíthetünk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 2
|
|
|
|
2019. Július
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
96 db bejegyzés |
| e év: |
1442 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 581
- e Hét: 14949
- e Hónap: 28698
- e Év: 233399
|
|
|
Offline
