Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/24 oldal   Bejegyzések száma: 231 
Boldogabb Új Évet
  2020-12-31 15:37:55, csütörtök
 
  Aranyosi Ervin

Töltsünk pár csepp jó lét az ünnepi pohárba,
költözzön a jólét kies kis hazánkba.
Szívünk csordulásig teljen szeretettel,
legyen a világon boldog minden ember!
Legyen a Mennyország, már itt lenn a Földön,
szellem és a lélek fényben tündököljön.
Mit annyian várunk, jöjjön el az óra,
minden kedves álmunk váljon hát valóra.
Én csak ezt kívánom magamnak és néked:
éljünk meg egy csodás, boldogabb új évet!





 
 
0 komment , kategória:  Versek 3.  
Csillogó fenyők
  2020-12-31 14:49:20, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  GIF képek 2.  
Arany csillag fenyő
  2020-12-31 14:46:53, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Arany 1.  
Kék laguna
  2020-12-31 10:49:00, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 4.  
Elegáns pár
  2020-12-31 10:06:25, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 4.  
Piruett
  2020-12-31 09:50:30, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Aninált GIF 5.  
Nem a ruha
  2020-12-31 08:02:14, csütörtök
 
  Nem a ruha teszi az embert
azt mondják mindig annyian.
Dehogynem! Koldussal ki áll szóba?
Mért ül ott mindig egymaga?
Hisz egykor lehetett ő is
okos, vagy erős, férfias,
ki tudja mi történt véle?
Talán egy szörnyű tragédia!
Ne ítélj előre senkit!
Nem tudod mi vitte reá!
Ma mindened van, de ki tudja holnap
lesz- e még aki hazavár?
Ma drága ruhákban villogsz,
s talán a szíved jéghideg,
mégis, most körül hízelegnek
hisz tudják! Teli a zsebed!
Tedd le a drága ruhákat
s öltözz rongyokba csendesen,
vegyülj a gazdagok közé,
lesz-e ki szóba áll veled?
S akkor fogod csak észrevenni
hány ember van , ki észrevesz
ki áll melletted jóban-rosszban,
s ki az ki pénzedért szeret!

Meggyesi Éva





 
 
0 komment , kategória:  Versek 4.  
Kolbásszal töltött
  2020-12-31 07:41:20, csütörtök
 
  Kolbásszal töltött egybesült vagdalt,
pulyka húsból, libazsírban sütve.

1/2 kg darált pulykahús
1 tojás
Pici főtt rizs,
Só,
bors
paprika,
kömény
1 fej hagyma
Fokhagyma
Libazsír
Kolbász

Elkészítés:

A hozzávalókat összedolgozzuk, bele töltjük a kolbászt,
formára igazítjuk és tálba téve megsütjük, tetejére
szalonna darabokat lehet tenni.





 
 
0 komment , kategória:  Gasztronómia 1.  
Alacsony vércukorszint
  2020-12-30 15:51:54, szerda
 
  Ha vércukorszint 3,9 mmol/l alá esik, akkor az érték alacsony, vagyis hipoglikémiáról beszélünk. A hipoglikémia nem egy önálló betegség. Annak a jele, hogy a vérben keringő cukrot - glükózt azaz szőlőcukrot - nagyobb ütemben veszik fel a szövetek, mint ahogy azt a szervezet képes a keringésbe juttatni.

Ez az állapot kialakulhat az inzulin hatására is, ha inzulinkezelésben részesül és a táplálékkal bevitt szénhidrát mennyisége kevés, vagy fizikai munkát végzett. Az alacsony vércukorszint általában könnyen kezelhető, különösen kialakulásának kezdetén. Ha azonban nem kezelik gyorsan, akkor súlyosbodhat, és eszméletét vesztheti, akár rángógörcs is kialakulhat. Ha vércukorszintje ennyire lecsökken, sürgős ellátást igényel. Az alacsony vércukorszint az esetek többségében elkerülhető.

Az alacsony vércukorszint okai
Többek között az alábbiak csökkenthetik a vércukorszintet:

a szokásosnál több gyógyszer, vagy inzulin használata a cukorbetegség kezelése során
a szokásosnál kevesebb étkezés, valamely étel vagy kisebb fogás kihagyása
a szokásosnál több fizikai aktivitás vagy torna
alkoholfogyasztás
hasmenéssel járó betegségek
ha az étkezést és a tablettás kezelést nem hangolja össze
időjárási szélsőségek, például nagyon meleg vagy nagyon hideg időjárás
egy forró fürdő vagy szauna is alacsony vércukorszintet idézhet elő néhány cukorbetegnél

Milyen tünetekkel jár az alacsony vércukorszint?

Ha a vércukorszint túl alacsony lesz, a legtöbb ember kellemetlen fizikai és érzelmi tüneteket tapasztal. Ezek a tünetek nagyon gyorsan alakulnak ki, és Ön ilyenkor:

remegés
izzadás
fáradtság érzet
éhséget érzet
szapora szívverés
zsibbadás, száj vagy az ajak bizseregés
homályos látás
fejfájás
ingerültség, zavartság
összefolyó beszéd


Az is lehet, hogy alacsony vércukorszint esetén semmilyen tünetet nem tapasztal. Ha a fenti tünetek egyikét sem érzi, alacsony vércukorszintjét akkor is azonnal kezelnie kell, ha a vércukorérték 3,9 mmol/l vagy az alatti. Miután vércukorszintje normalizálódott, ne felejtse el tájékoztatni orvosát!

Az alacsony vércukorszint kezelése
Az alacsony vércukorszint magától nem javul, így azt azonnal kezelnie kell. Fontos, hogy a lehető leghamarabb felismerje a tüneteket. Ha hipoglikémiát észlel a következőket kell tennie:

Mérje meg a vércukorszintjét!
Ha a vércukorszintje 3,9 mmol/l -nél vagy az orvosa által megállapított szintnél alacsonyabb, akkor azonnal ennie vagy innia kell valamit! Valamilyen gyorsan felszívódó cukrot tartalmazó táplálékot fogyasszon, például az alábbiak valamelyikét:
Fél pohár kóla vagy más, nem diétás ital vagy gyümölcslé.
Három glükóztabletta (gyógyszertárakban kapható).
Egy pohár tej.
A fenti ételek elfogyasztása után várjon 15 percet, majd újból mérje meg a vércukorszintjét. Jegyezze fel az értéket kezelési naplójába. Ne felejtse el lejegyezni, hogy vércukorszintje alacsony volt.
Ha a vércukorérték továbbra is alacsony, vagy ha nem érzi jobban magát, alkalmazza újból a fenti kezelések valamelyikét!
Hívja az orvosát, vagy a mentőszolgálatot, ha vércukorszintje két kezelés után is alacsony, és állapota nem változik! Kérjen segítséget családtagjaitól, vagy a környezetében lévőktől!
Ha következő étkezéséig még több mint egy óra van hátra, a cukortartalmú folyadék után fogyasszon egy kisebb fogást, mely szénhidrátot és fehérjét biztosít Önnek, például egy szendvicset vagy néhány szem sós kekszet sajttal. Rendes étkezését a szokásos időben fogyassza el, még akkor is, ha magas cukortartalmú köztes fogást evett. Ha Önnél gyakran előfordul alacsonyabb vércukorszint, feltétlenül keresse fel kezelőorvosát, hogy a szükséges teendőket megbeszéljék.

Hogyan kerülheti el az alacsony vércukorszint kialakulását?

Az alacsony vércukorszint veszélyeztetheti az életét, ezért fontos megakadályozni a kialakulását. Ímem néhány egyszerűbb lépés ennek érdekében:

Kövesse a kezelési előírásokat!

Idejében étkezzen!
Ne hagyjon ki főétkezést vagy köztes étkezést!
Tanulja meg, hogyan kell az étrendjét vagy a cukorbetegségre szedett gyógyszereit a testmozgáshoz igazítania!
Éljen rendszeresen, és megfelelő időben vegye be a gyógyszerét!
Az inzulin beadásakor ne szúrja be a tűt sokszor ugyanarra a helyre, mert megváltozhat az inzulin felszívódása!
Tervezett időközönként ellenőrizze vércukorszintjét!
Végezzen vércukormérést, ha nem érzi jól magát, és jegyezze fel az eredményeket a kezelési naplóban. Legyen figyelmes, kövesse a vércukorszint változásait, és cselekedjék a tanultak szerint!

 
 
0 komment , kategória:  Egészség 3.  
Angyalka
  2020-12-30 15:37:39, szerda
 
  Különösen szeressétek a gyermekeket,
mert vétek nélkül valók, mint az angyalok.
A mi örömünkre vannak a világon,
hogy jobbá tegyék a szívünket.

Dosztojevszkij





 
 
0 komment , kategória:  Angyalok  
     1/24 oldal   Bejegyzések száma: 231 
2020.11 2020. December 2021.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 231 db bejegyzés
e év: 3092 db bejegyzés
Összes: 34472 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 660
  • e Hét: 1459
  • e Hónap: 12399
  • e Év: 121043
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.