|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 2
|
|
|
|
2021-06-20 20:05:30, vasárnap
|
|
|
A haj egészségének fenntartása türelmet és időt igényel. Ahogy öregszünk, úgy egyre több gond lehet a hajunkkal, de csak akkor, ha nem ápoljuk gondosan, és ha nem fogyasztunk tápanyagokban gazdag ételeket, amelyek szintén nagyon fontosak, hogy egészséges, ragyogó és erős hajkoronával rendelkezzünk.
Az egyik legjobb orvosság a haj problémáira nem más, mint a vöröshagyma, pontosabban annak a frissen préselt leve. A hagymalé egy nagyon hasznos természetes orvosság, különösen a hajhullással szemben veszi fel eredményesen a harcot.
Cikkünkből kiderül, milyen pozitív hatásai vannak a hagymalének és hogyan is alkalmazzuk, ha szép, fényes és egészséges hajat szeretnénk.
A hagyma gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal rendelkezik. Emellett nagyon sok tápanyagot és olyan egyéb vegyületet tartalmaz, amelyek eredményesen veszik fel a harcot a bakteriális és a gombás eredetű fertőzésekkel szemben.
Mindemellett a hagymalé nagyon szép fényessé is varázsolja a hajunkat. Kénben gazdag, amely nemcsak a hajszálak töredezését akadályozza meg, hanem az elvékonyodásukat is, illetve aktívan részt vesz a hajhagymák és a szőrtüszők megerősítésében is.
A hagyma leve antioxidánsokat is tartalmaz. Ezek olyan tápanyagok, amelyek megakadályozzák a haj idő előtti öregedését és az őszülését. Amennyiben rendszeresen masszírozzuk a fejbőrünket hagymalével, garantáltan gyorsabban fog növekedni a hajunk.
A hagymában található kén elősegíti a kollagéntermelést, amely nemcsak a szőrtüszőket erősíti meg, hanem a fejbőr tisztításában is aktívan részt vesz. A hagymalével történő fejmasszázs javítja a bőr keringését, ez által elősegíti a haj gyorsabb növekedését.
A hagyma nagy mennyiségben tartalmaz mikrotápanyagokat, flavonoidokat és antioxidánsokat, amelyek mind pozitívan hatnak a hajhagymákra.
Mivel a hagymalé gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, megnyugtatja a száraz és viszkető fejbőrt és hidratálja is.
Hogyan használja? Reszeljen le egy nagyobb fej hagymát, majd nyomkodja ki a levét. Mártson meg benne egy vattapamacsot, majd ezzel nedvesítse be a fejbőrét. Ezután masszírozza az ujjaival alaposan a fejbőrébe a hagymalevet. Hagyja fenn ezt a pakolást legalább egy órán keresztül, majd a szokásos módon mosson hajat.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
2021-06-20 19:49:44, vasárnap
|
|
|
Az elhízás veszélyes lehet. Ha nem tudjuk, hogy hány centi a derékkörtérfogatunk vagy mennyi a BMI-indexünk, könnyen utána járhatunk az interneten és találhatunk olyan kalkulátort, amely alapján egyszerűen kiszámíthatóvá válik, hogy milyen a testalkatunk, azaz a normál testsúlyúak vagy az elhízottak táborába tartozunk-e.
A súlyfelesleg magában hordozza a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Igaz, hogy a diabétesz kialakulását a genetika és a családi halmozódás is fokozza, azonban hiába meghatározott genetikailag egy-egy betegség, mi magunk is sokat tehetünk a megelőzés érdekében.
Kutatások igazolják, hogy már parányi, mindössze 5 százalékos testsúlycsökkenés is mérsékelheti, illetve megakadályozhatja a cukorbetegség létrejöttét. A megfelelő testsúly elérésében pedig segítségünkre lehet a tápanyagokban gazdag étrend és a rendszeres testmozgás.
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában javarészt - mintegy 50 százalékban - az elhízás tehető felelőssé. Azonban már kismértékű életmódváltással is jelentős súlyt adhatunk le, rendszeres testmozgással és a megfelelő étrenddel pedig elérhetjük az ideális testsúlyt is. A fogyókúra önmagában azért nem jó megoldás, mert az csak ideig-óráig hatásos, ha visszaállunk a korábbi életvitelünkre, akkor minden valószínűség szerint elveszítjük az elért eredményt, sőt akár újra hízni fogunk.
Mindig az életmódváltásra kell tehát törekedni és nem szabad hinnünk a csodaszerekben, hiszen egészséges diétáról akkor beszélhetünk, ha mozgunk is és mellette egészségesen étkezünk.
A cukorbetegség elkerülése érdekében nagyon lényeges, hogy odafigyeljünk a testsúlyunkra és évente legalább egy alkalommal elmenjünk egy laborvizsgálatra, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy minden rendben zajlik a szervezetünkben és egészségesek vagyunk.
Akinek rendszeresen magas a vércukorszintje, gyakrabban ellenőriztesse, és törekedjen az ideális testsúly elérésére, hiszen már egy kisebb mértékű fogyás is csökkenti ezt az értéket, ezzel pedig elkerülhetővé válhat a cukorbetegség. Ha pedig nem leszünk cukorbetegek, nem alakulnak ki a szövődmények sem.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 2
|
|
|
|
2021. Június
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
101 db bejegyzés |
e év: |
2611 db bejegyzés |
Összes: |
49256 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 795
- e Hét: 4373
- e Hónap: 24235
- e Év: 200110
|
|
|