|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 5
|
|
|
|
|
|
2021-07-30 21:04:41, péntek
|
| |
| |
Az élesztőt leggyakrabban a konyhában használjuk, pedig sok jó tulajdonsága van, melynek köszönhetően egészségünket és szépségünket is ápolhatjuk vele.
Mielőtt megismernénk, mire és hogyan használhatjuk egészség- és szépségápoláshoz az élesztőt, nézzük meg, miből is áll össze? Kémiai összetétele: víz 73% - 75%, fehérje 13%, kisebb mennyiségben ásványi anyagok (kálium, kalcium, nátrium, magnézium, foszfor), zsiradék, szénhidrát, vitamin (B,E), valamint enzimek (többnyire zimáz).
Bőrápolás
Az élesztő fogyasztása is jótékonyan hat a szépségre is, azonban csak akkor, ha nyersen fogyasztjuk, tehát hiába ennénk kelesztett tésztát, az nem segít. Üres gyomorra fogyasszuk, reggel vagy este, hetente egy negyed kockányit.
Az élesztő belsőleg alkalmazva az egész bőrt, különösen az arc bőrét teszi szebbé. Az élesztő hatására már néhány napon belül látható változásokat érhetünk el: a gyulladt pattanások enyhülnek, és lényegesen gyorsabban gyógyulnak majd.
Arcpakolás
Az élesztőt nem csak belsőleg, de külsőleg is alkalmazhatjuk. Készítsünk belőle egy egyszerű, de nagyon hatásos pakolást: morzsoljunk össze egy fél csomag élesztőt, majd melegítsük fel tejben, hogy langyos, pépszerű legyen.
Óvatosan vigyük fel az arcunkra, és hagyjuk rajta 20-30 percig, majd mossuk le langyos vízzel. Látványos eredményt várhatunk: a pórusokat összehúzza, a gyulladásokat azonnal csökkenti.
Ha érzékenyebb a bőröd, vagy a hideg időben könnyen kiszárad, adj ehhez a masszához mézet, vagy bármilyen hidegen sajtolt növényi olajat (pl. extra szűz olíva, mandulaolaj, avokádóolaj, ricinusolaj)
Vagy kipróbálhatsz még a maszk után egy túrós pakolást ((kevés túró mézzel és annyi tejjel elkeverve, hogy krémes állagú legyen). Tisztít és hidratálja a bőrt
Ráncok
Az élesztőben található B-vitaminok erősítik a bőrt. Egy élesztős pakolással eltüntetheted a vékony ráncokat. verj fel egy tojás fehérjét, majd keverd össze tejszínnel és élesztővel. Megtisztított, radírozott arcon használd, 15 perc után mosd le.
Hajápolás, hajhullás
Az élesztő önmagában és tabletta formájában is kiváló eszköz lehet a hajhullás megállítására. Fontos, hogy keveset, de rendszeresen szedjünk belőle, és ne várjunk azonnali hatást.
Néhány hét elteltével azonban a hajhullás lassulni kezd, majd egyre kevesebb hajszálat találunk majd a fésűnkben. Nem utolsó sorban a haj csillogóbb lesz és kevésbé fog töredezni is!
Hajfényesítés
Az erőtlen, fény vesztett haj legjobb barátja lehet az élesztő. Kéthetente egyszer érdemes pakolásként használni
Egy evőkanálnyi élesztőt keverjünk el egy kis sörrel, hogy folyékony állagú legyen. Finoman masszírozzuk a nedves hajra, majd 15 perc múlva alaposan öblítsük le. A haj könnyen fésülhetővé, csillogóvá válik.
Körömápolás
Ha töredezik a körmöd és eleve úgy érzed, hogy nagyon vékonyak és gyengék, akkor feltétlenül próbáld ki az élesztőt! Ilyenkor sem kell sokat enni belőle, de egy késhegynyi mennyiség naponta éppen elég lesz.
1 hónap múlva már látványos eredményt érhetsz el: a töredezés megszűnik, körmeid erősebbekké és egészségesebbekké válnak, nem utolsó sorban pedig kicsit gyorsabban is nőnek majd!
Terhesség
A vitaminokon és ásványi anyagokon túl az élesztőben folsav is megtalálható, nem is kis mennyiségben, így terhesség alatt, különösen az első trimeszter hónapjaiban nagyon nagy szolgálatot tehet. Ekkor sem kell sokat enni belőle, de egy késhegynyi élesztő már bőven elég lehet naponta. A jobb íz miatt kis tejjel vagy joghurttal is összekeverhetjük.
Idegrendszer
Az élesztő kifejezetten magas százalékban tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek jótékony hatással lehetnek idegrendszerünk működésére. Fáradtság, kimerültség, vagy levertség esetén, a stresszesebb napokon próbáljuk ki, hogy csak egy minimális (késhegynyi) adagot eszünk belőle naponta - a változást szinte azonnal tapasztalni fogjuk.
Gombaérzékenyek figyelmébe!
Az élesztő nagyon hasznos szerünk lehet a fenti problémák esetén, de nagyon fontos, hogy a gombáknak remek táptalajul szolgálhat. Ezért kifejezetten fontos, hogy csak kicsi mennyiségben fogyasszuk, és amennyiben hajlamosak vagyunk a gombákra, esetleg már volt Candidánk, akkor az élesztőfogyasztás megkezdése előtt konzultáljunk orvosunkkal!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-07-30 20:52:52, péntek
|
| |
| |
Nem érted, hogy miért nem tűnnek el a szem alatti táskáid annak ellenére sem, hogy már az összes vegyi fegyvert bevetetted ellenük?
Próbáld ki a szódabikarbónás maszkot, és garantáltan nem lesznek többé arcbőr problémáid!
A szódabikarbóna valóságos csodaszer, biztosan nincs olyan háztartás, ahol ne lenne belőle egy-két tasakkal legalább. Számos kozmetikai szer alapanyagát képezi, éppen ezért nyugodtan elkészítheted a saját arcmaszkodat szódabikarbónából te magad is otthon.
Hozzávalók:
1 teáskanál szódabikarbóna
1 csésze frissen főzött kamillatea
Elkészítés:
1.Első lépésben készítened kell egy csésze kamillateát. A legjobb, ha nem filteres teát használsz hozzá, hanem szárított kamillavirágot.
2.Hagyd egy kicsit kihűlni a teát, majd mikor még langyos, keverd hozzá a szódabikarbónát.
3.Ezután márts két vattakorongot a teába, és borogasd vele a szem alatti részt. Hagyd állni 15 percen keresztül.
4.Ezután mosd le az arcod langyos vízzel, majd kend be egy kevés kókuszolajjal.
5.Egy héten egy-két alkalommal megismételheted ezt a műveletet, hiszen nem csak a szem alatti karikák fognak eltűnni tőle, hanem az egész bőröd sima, és problémamentes lesz.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-07-30 20:43:28, péntek
|
| |
| |
Manapság egyre többen szenvednek valamilyen autoimmun betegségben. A Hashimoto-kór is egy ilyen autoimmun betegség, egészen pontosan a pajzsmirigy krónikus gyulladása. Ennél a betegségnél az immunrendszer összezavarodik és aktív támadást indít a pajzsmirigy ellen. A pajzsmirigy egyre kevesebb hormont termel, ezért szükséges a hormonpótló tablettát szedni.
Mi is lehet az oka ennek a betegség kialakulásának?
A kutatások azt mutatják, hogy a vegyi anyagok és toxinok lehetnek az okai a betegség kialakulásának. Sajnos mai modern világunkban nagyon jellemző, hogy a környezetünk tele van ezekkel a mérgező anyagokkal. Az autoimmun állapotot kiválthatják még a baktériumok és egyes fertőzések is, de a kiváltó okok között a stressz is szerepel még, ami szintén a mai, modern kor egyik jellemzője.
Ez a betegség általában D-vitamin-hiánnyal jár együtt, mint ahogyan általában a többi autoimmun betegség is. Érdekesség, hogy a Hashimoto-kór gyakrabban előfordul a nőknél, mint a férfiaknál.
A Hashimoto-kórnak nagyon sokféle tünete lehet, leginkább a fáradtság, a fogyás nehézsége, a székrekedés, a depresszió, a száraz bőr, a törékeny körmök, a hajhullás és a menstruációs problémák.
A hagyományos kezelés hormonpótló gyógyszer lehet, de természetes gyógymódok is léteznek a pajzsmirigy támogatására. Egészséges étrenddel és életmóddal sokat tehetünk a pajzsmirigy egészségének fenntartásáért.
Az étrend módosítása azt jelenti, hogy csökkentenünk szükséges azokat a táplálékokat, amelyek negatív hatással vannak a bélrendszerre és az immunrendszerre. Ez magába foglalja a glutént, a tejtermékeket, a feldolgozott élelmiszereket, az adalékanyagokat, a tartósítószereket, az alkoholt, a koffeint és a cukrot.
Ezzel szemben előnyben kell részesíteni a friss zöldségeket és gyümölcsöket, a halat, illetve az olyan probiotikumban gazdag élelmiszereket, mint a kefirt, a joghurtot vagy a savanyú káposztát. Nagyon fontos, hogy támogassuk az immunrendszert probiotikumokkal, cinkkel, C-vitaminnal és halolajjal, melyek mind-mind csökkentik a szervezetben a gyulladást.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-07-30 20:38:05, péntek
|
| |
| |
Számos újabb kutatás vizsgálja az almaecet élettani hatásait és az emésztésben játszott szerepét, és a kutatók egyre több pozitív eredményről számolnak be.
A gyógyítás időszámításunk előtt 400 évvel
Az almaecet akkor merült feledésbe, amikor azt tömeggyártásban, finomítva, pasztörizálva és desztillálva kezdték készíteni. Manapság azonban az almaecet iránti érdeklődés újra megemelkedett, hiszen újra kapható (és elkészíthető) az almaecet bio változata, mely kevésbé drasztikus beavatkozással készül, így több tápanyagot őriz meg.
Egy nemrég végzett kutatás eredményei szerint az almaecet az egészséges emberek körében hatékonyan csökkenti az étkezés utáni glükóz és inzulin szintjét, így hatékony a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében. Egy másik kutatásban az almaecet kielégítő vérzsír szint eléréséhez segítette hozzá az egészséges és a cukorbeteg alanyokat is.
Időszámításunk előtt 400-ban maga a gyógyítás atyja, Hippokratész jegyezte fel az almaecet gyógyító hatásait és használta maga is tisztító-gyógyító elixírként: antibiotikumként és antiszeptikus szerként is. Később a népi gyógyászatban élt tovább használatának hagyománya, mígnem Alexander Fleming és Joseph Lister is újra felfedezte gyógyhatásait. Mára újra a népi, illetve a természetgyógyászat részesíti előnyben, de már a hivatalos orvoslás látókörébe is kezd bekerülni, melyre az almaecetet vizsgáló, növekvő számú kutatás a legjobb bizonyíték.
Mire használható az almaecet?
Az almaecetben olyan tápanyagok találhatók, mint a kalcium, vas, réz, magnézium, foszfor, kálium, szilícium és kén, és számos vitamin. Gyógyító hatása így számos területen hasznosítható:
- ideális testsúly beállítása (kóros elhízás, kóros soványság esetén is használható)
- bőrkeményedések, bőrkinövések, szemölcsök elleni küzdelem
- baktériumok, bacilusok, gombák és vírusok elpusztítása
- a sejtek és a szervek méregtelenítése az ártalmas, test által termelt ,,hulladéktól"
- az inzulin érzékenység és az anyagcsere javítása
- fertőzések és a csontritkulás elleni harc
- a szénhidrátok felszívódását lassítja
- segít megelőzni az ételmérgezést
- elősegíti az emésztést
- csökkenti a káros koleszterin szintjét
- szabályozza a vérnyomást
- enyhíti az ízületi gyulladás, a krónikus fáradtság, fejfájás, gége- és torokgyulladás okozta fájdalmat
- segíti a bőr gyógyulását napégés, gyulladás és egyéb bőrkárosodás esetén
Az almaecet ma már nem mellékterméke az almának, amolyan hasznosítható felesleg, hanem az egyik legértékesebb feldolgozott formája.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-07-30 20:33:44, péntek
|
| |
| |
Az emberek a szúnyogok egyik kedvenc áldozatai. A különböző szúnyogokfajtákat különböző dolgok vonzanak, mint az illat, a fény, a hőmérséklet, de például a maláriát terjesztő szúnyogok az izzadságot kedvelik. Bármelyik fajtával is találkozol, ha összecsipkednek, az eredmény mindig kellemetlen. A piacon kapható szúnyogriasztószerek java DEET (N,N-dietil-meta-toluamid) tartalmú, amely nemcsak egészségügyi, de környezeti problémákat is okozhat. Szerencsére létezik természetes megoldás is a szúnyogok távoltartására. Mi a következőket ajánljuk:
Levendula
Az összetört levendulavirágok olyan illatot és olajat árasztanak, amely elriasztja a szúnyogokat. A levendulának fájdalomcsillapító, gombairtó és antiszeptikus tulajdonságai is vannak. Ez azt jelenti, hogy a szúnyogcsípések megakadályozása mellett nyugtató hatással is van a bőrre.
Fahéjolaj
A fahéj nem csupán az almaszósz vagy a zabpehely kiváló kísérője. Egy Taiwanban végzett tanulmány szerint a fahéjolaj hatékony a felnőtt szúnyogok, különösen az ázsiai tigrisszúnyogok távoltartására. Továbbá a szúnyogtojások elpusztítására is képes lehet. Vízzel vegyítve permetezzük magunkra vagy a bútorainkra.
Citromos eukaliptuszolaj
Az 1940-es évek óta használt citromos eukaliptuszolaj az egyik legismertebb természetes riasztó és az amerikai járványügyi központ is jóváhagyta a szúnyogriasztók összetevőjeként. Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy a citromos eukaliptuszolaj három órán keresztül több mint 95 %-os védelmet nyújtott a szúnyogok ellen.
Görög macskagyökérolaj
A Nepeta parnassica, a menta család egyik tagja remek választás a védelemre. A fehér és rózsaszín virágok 45 centiméteresre is megnőnek, de a zúzott levelek kivonata a legértékesebb. Egy kísérlet azt eredményezte, hogy a növényi olaj két-három órán keresztül képes volt hatékonyan visszatartani a szúnyogokat. Az Iowa Állami Egyetem kutatói azt is megállapították, hogy a macskagyökér tízszer hatékonyabb a DEET-nél a szúnyogok elriasztásában.
Citronella
A citronella egy közkedvelt természetes és hatékony illóolaj. Gyógynövények keverékéből készül, és kiváló szúnyogriasztó hatású. A szabadban tartózkodva a citronella gyertyák akár 50% extra védelmet nyújthatnak. Kutatások szerint a citronella összetétele fontos annak hatékonyságában. Ha megfelelő az összetételének aránya, ugyanolyan hatékony, mint a DEET, és akár két órán keresztül is megvédhet. Ha az összetétel nem megfelelő, a citronella gyorsan elpárologhat, és nem nyújt védelmet.
A legkülönfélébb szúnyogriasztók használata mellett is előfordulhat, hogy csípésekkel zárjuk a napot. Ebben az esetben jó, ha kéznél van az OrganiCare Rescue Gel, amely gyors és hűsítő megváltást nyújthat a viszkető, irritált bőrnek. Aloe vera, mentol, kámfor és további gyógynövények szinergikus hatása feledteti el veled a szúnyogok okozta kellemetlen érzést. Ráadásul a felhasznált növények BIO gazdaságból származnak, kézzel szüreteltek, és a feldolgozás során semmilyen kémiai adalékanyag nem kerül hozzáadásra, így a készítmény 100%-ig természetes marad!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 5
|
|
|
|
2021. Július
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
189 db bejegyzés |
| e év: |
2611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2407
- e Hét: 11189
- e Hónap: 42675
- e Év: 247376
|
|
|
Offline
