|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
|
|
2021-09-29 11:47:43, szerda
|
| |
| |
"Nagyon fontos, hogy mindenki tudjon mosolyogni és megtalálja azt, ami boldoggá teszi őt. Elég egy kedves szó, meleg napsütés vagy egy finom kávé illata. A lényeg, hogy találjunk valamit az életünkben, ami boldoggá tesz minket."
(Kőnig Anna) |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-09-29 11:33:48, szerda
|
| |
| |
A kávé jótékony hatása
A kávé élénkítő, serkentő hatását mindenki ismeri, ám ennek jótékony hatásáról megoszlanak a vélemények.
Mára már számos kutatás és vizsgálat bizonyította, hogy a kávé jótékony hatással van a szervezetre, amennyiben mértékletesen fogyasztjuk.
A kávéfogyasztás jótékony hatását erősen befolyásolja a kávé koffeintartalma, ami nagy mértékben függ a kávé minőségétől és az elkészítés módjától.
- Egy csésze jó minőségű kávéban kb 40-80 mg koffein található.
A koffein nyugtatólag hat az idegrendszerre, ezáltal csökken az álmosság és a fáradtság. Jótékonyan hat a hangulatra, a memóriára, csökkenti a fejfájást és a migrént. A koffein biztosítja a szervezet magnézium és B2 vitamin szükségletét, és védi a májat is, valamint az anyagcserét is gyorsítja.
- A kávé jótékonyan hat olyan betegségek ( elsősorban időskori betegségek ) megelőzésére, mint pl. a demencia, az Alzheimer kór, vagy éppen a Parkinson kór.
- A kávé jótékony hatásának köszönhetően a vesék artériái kitágulnak, ezzel serkentve a vizeletkiválasztást.
- A kávé, különösen a zöldkávé jelentős mennyiségű klorogénsavat tartalmaz, aminek antioxidáns hatása különösen jótékony hatással bír az emberi szervezetre.
- A kávéfogyasztás kedvezően hat az izomműködésre, növeli a sportteljesítményt.
A kávé jótékony hatása szempontjából mindegy, hogy főzött vagy instant kávét fogyasztunk, amennyiben az instant kávé 100% valódi kávéból készült.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-09-29 11:18:08, szerda
|
| |
| |
Petőfi Sándor: Az utósó virágok
Őszi idő a javából,
A természet homlokáról
Minden szépet leragad.
Nincsen a mezőkön semmi,
Még a kertben is keresni
Kell már a virágokat.
Kis Juliskám összeszedte
És bokrétává kötötte
A maradék szálakat.
Jól tevéd, kis feleségem,
Kedvet szerzesz evvel nékem
S tán velök sem tész rosszat.
Már, ha úgyis halniok kell,
Haljanak hát legalább el
Itt, hol látják szemeink:
Könnyebb lesz tán halálok,
Hogyha azok néznek rájok,
Akik őket szeretik.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Ősz 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-09-29 09:06:18, szerda
|
| |
| |
Orgoványi Anikó: Mihály-napi vásár
Szent Mihálynak napja van,
menjünk a vásárba,
kíváncsian fürkésszük,
mit tegyünk kosárba.
Piros almát, mosolygóst,
körtét, szép kövéret,
szilvát, kéket, gurulóst,
szőlőt is fehéret.
Kalapot a fejünkre,
a hátunkra gúnyát,
s hogy a télen se fázzunk,
jófajta bőrcsizmát.
Tükrös mézeskalácsot,
perecet is kettőt,
piros kakas nyalókát,
gyerekeknek tetszőt.
Vegyünk tyúkot, kakast is,
kacsákat, libákat,
mangalica malacot,
báránykát is hármat.
Cirmos macskát, egeret,
foltos füle tacskót,
aranyhalat, hörcsögöt,
pihe-puha mackót.
Vásároljunk furulyát,
fújjuk meg vidáman,
s járjunk csárdást ropogóst
együtt mindahányan!
Elöl járja a kakas
peckes tyúklépésben,
utána a többiek
táncoljanak szépen.
Így egy egész hadsereg
tyúkok, libák, macskák,
ünnepeljük meg együtt
Szent Mihálynak napját.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Ősz 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
2021. Szeptember
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
248 db bejegyzés |
| e év: |
3457 db bejegyzés |
| Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1510
- e Hét: 4073
- e Hónap: 43685
- e Év: 272622
|
|
|
Offline
