|
2021-10-23 11:19:25, szombat
|
| |
| |
A citromos mézes víz egészségre gyakorolt hatásai csodálatosak. Voltaképpen ezt kellene minden egyes reggel ébredés után innunk és nem a kávét, legalábbis a szakértők szerint. A legrosszabb, amit tehetünk, ha éhgyomorra fogyasztunk kávét, ugyanis a szervezetünknek ilyenkor elsősorban vízre és egyéb tápláló anyagokra van szüksége.
A mézes citromos víz, mint reggeli ital egy tápanyagbomba, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, amelyek csodálatos hatással rendelkeznek önmagukban is, de együttvéve nagyon eredményesek a fájdalommal szemben és még a keringést is felpezsdítik. A cikkben arról olvashat, hogy milyen pozitív hatásai vannak a mézes citromos meleg víznek.
Nagyszerűen méregteleníti a szervezetet. A méz és a citrom nagyon hasznos a szervezetünk számára, hiszen erősítik az immunrendszert, ami így hatékonyabban tud megküzdeni a kórokozókkal szemben.
Ez az ital a bőr megtisztításában is aktívan részt vesz. A bőrünk sok mindennek van kitéve a nap folyamán, például a nap káros hatásainak, a szennyeződéseknek, de még a hormonális egyensúlytalanság is nyomot hagy a bőrünkön. Ha szeretnénk, hogy a bőrünk szép legyen, akkor nincs más dolgunk, mint éhgyomorra meginni egy pohár meleg vízben elkevert mézet és néhány csepp citromlevet, de a nap folyamán is ihatjuk, hiszen nagyon egészséges.
Ez az finom reggeli ital a gyulladás csökkenésében is segítségünkre lehet. Antibakteriális hatása gátolja a fertőzések kialakulását, illetve a krónikus gyulladás megelőzésében és leküzdésében is hasznos számunkra.
A mézes citromos víz nemcsak tápanyagokban, hanem elektrolitokban is rendkívül gazdag, ami szintén pozitívan hat az egészségünkre. Nagyon gazdag az antioxidáns C-vitaminban, amely megóvhat bennünket a szabad gyökök káros hatásaitól, de jót tesz az ereknek, a bőrnek, és az immunrendszer működését is támogatja.
Az, hogy kinek mennyi folyadékra van szüksége, sok mindennek a függvénye. Míg valakinek kevés a 2 liter, más alig bír 1,5 litert meginni. Nem lehet általánosan kijelenteni, hogy mindenkinek jó a napi 2-3 liter folyadékbevitel. A túl sok víz sem jó feltétlenül, mivel ez megemelheti a vérnyomást, ugyanakkor a dehidratáció elkerülésére is érdemes figyelni, hiszen sok betegsége okozója lehet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
Online
