|
 1/25 oldal 
|
Bejegyzések száma: 248
|
|
|
|
|
|
2021-09-29 11:47:43, szerda
|
| |
| |
"Nagyon fontos, hogy mindenki tudjon mosolyogni és megtalálja azt, ami boldoggá teszi őt. Elég egy kedves szó, meleg napsütés vagy egy finom kávé illata. A lényeg, hogy találjunk valamit az életünkben, ami boldoggá tesz minket."
(Kőnig Anna) |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-09-29 11:33:48, szerda
|
| |
| |
A kávé jótékony hatása
A kávé élénkítő, serkentő hatását mindenki ismeri, ám ennek jótékony hatásáról megoszlanak a vélemények.
Mára már számos kutatás és vizsgálat bizonyította, hogy a kávé jótékony hatással van a szervezetre, amennyiben mértékletesen fogyasztjuk.
A kávéfogyasztás jótékony hatását erősen befolyásolja a kávé koffeintartalma, ami nagy mértékben függ a kávé minőségétől és az elkészítés módjától.
- Egy csésze jó minőségű kávéban kb 40-80 mg koffein található.
A koffein nyugtatólag hat az idegrendszerre, ezáltal csökken az álmosság és a fáradtság. Jótékonyan hat a hangulatra, a memóriára, csökkenti a fejfájást és a migrént. A koffein biztosítja a szervezet magnézium és B2 vitamin szükségletét, és védi a májat is, valamint az anyagcserét is gyorsítja.
- A kávé jótékonyan hat olyan betegségek ( elsősorban időskori betegségek ) megelőzésére, mint pl. a demencia, az Alzheimer kór, vagy éppen a Parkinson kór.
- A kávé jótékony hatásának köszönhetően a vesék artériái kitágulnak, ezzel serkentve a vizeletkiválasztást.
- A kávé, különösen a zöldkávé jelentős mennyiségű klorogénsavat tartalmaz, aminek antioxidáns hatása különösen jótékony hatással bír az emberi szervezetre.
- A kávéfogyasztás kedvezően hat az izomműködésre, növeli a sportteljesítményt.
A kávé jótékony hatása szempontjából mindegy, hogy főzött vagy instant kávét fogyasztunk, amennyiben az instant kávé 100% valódi kávéból készült.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/25 oldal
|
Bejegyzések száma: 248
|
|
|
|
2021. Szeptember
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
248 db bejegyzés |
| e év: |
3457 db bejegyzés |
| Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 254
- e Hét: 2331
- e Hónap: 22769
- e Év: 497678
|
|
|
Offline
