|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 2
|
|
|
|
2022-01-26 22:43:23, szerda
|
|
|
A terheléses asztma voltaképpen azt jelenti, hogy az asztmára jellemző tünetek felerősödnek a fizikai terhelés hatására. A betegségre jellemző, hogy a légutak megfeszülnek, és ez akadályozza a normális lélegzetvételt, a légutak extra nyálkahártyát termelnek. Az asztma során is fellépnek kellemetlen tünetek, amelyek fokozódnak terhelés hatására.
Melyek ezek a tünetek?
A mellkas megfeszül, zihálás alakul ki, a légzés egyre nehezebben megy, majd köhögés lép fél, ezt követően pedig extra fáradtság jelentkezik. Az asztmás betegek egyes sporttevékenységet követően még fokozottabban és intenzívebben érezhetik ezeket a tüneteket. Ezek minden olyan szabadidős tevékenység végzésekor jelentkezhetnek, amelyek nagy terhelés rónak a szervezetre, különösen a tüdőre. Ide tartoznak például a különféle sportok, a szabadban végzett bármilyen nemű mozgás, egyes esetekben még a gyorsabb séta vagy a gyaloglás is.
Terheléses asztmát, pontosabban annak fokozott tüneteit nemcsak ezek a tevékenységek válthatják ki, hanem más tényezők is kulcsszerepet játszanak a szimptómák létrejöttében és fokozódásában. Ezek a következők lehetnek: füst, szmog, pollenekkel telített levegő. De a megfázás és más légúti fertőzések, illetve egyes kémiai irritáló anyagok is fokozhatják az asztma tüneteit, hiszen ezek az anyagok extra terhelést jelentenek a tüdő és a légutak számára. Ilyen kémiai anyagok lehetnek például egyes tisztítószerek, a parfümök vagy a klór.
A terheléses asztma kezelése magába foglalja a gyógyszerek szedését. De emellett kerülni szükséges azokat a megerőltető sporttevékenységeket, amelyek felerősítik a tüneteket, nincs ez másként az irritáló anyagokkal sem. Ha valakinek ilyen betegsége van, mindenképpen lényeges, hogy az otthonát természetes, nem irritáló anyagokkal tisztítsa, takarítsa. Kerülje az aeroszolos termékeket, a füstölőket, az illatgyertyákat, azaz minden olyan anyagot, amelyek szerepet játszanak a tünetek fokozásában.
Léteznek olyan gyógynövények, amelyek csökkenthetik az asztma tüneteit. Ide tartozik a gyömbér, a zöld és a fekete tea, az eukaliptusz vagy éppen az édesgyökérből készült tea.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
2022-01-26 22:41:20, szerda
|
|
|
A teafilternek ezernyi felhasználási módja létezik. Ha gyakran teázunk, semmiképpen ne dobjuk a teafiltert azonnal a szemetesbe, hiszen nagyon sok előnye és felhasználási módja létezik.
Ha éjszaka rosszul aludtunk vagy gyakran felkeltünk és a kialvatlanság miatt a szemünk alatt ödéma keletkezik, akkor csak annyi a dolgunk, hogy a fagyasztóba teszünk egy-egy koffein tartalmú teafiltert, majd a szemünk alá helyezünk. A teafilter segít a szem alatti duzzanat csökkentésében, illetve a sötét karikák megszüntetésében.
Előfordul, hogy viszkető és fájdalmas kiütés keletkezik a bőrünkön. Ilyenkor egy feketetea-filter is a segítségünkre lehet. A bőrre helyezve hamarosan megszűnik a gyulladás és a viszketés. Ez a módszer nagyon sokat segíthet azoknak is, akik valamilyen bőrbetegségben szenvednek.
A feketetea-filter segítségével a kisebb sérüléseket is nagyon hatékonyan kezelhetjük. Például zúzódások és karcolások esetén csak hűtsünk le szobahőmérsékletre egy teafiltert és helyezzük a fájdalmas bőrfelületre.
A teafilter akkor is nagyon jól működhet, ha egy rovar megcsípett bennünket, ugyanis csökkenti a bőrpírt, mérsékli a duzzanatot és csillapítja a viszketést.
Amennyiben fáj a fogunk, akkor a borsmentatea-filter lehet a segítségünkre. Csak helyezzük a fájós fogra és hamarosan megszűnik a probléma, hiszen a borsmentának némi érzéstelenítő, zsibbasztó hatása is van. Mivel elősegíti a véralvadást, így foghúzás után is hasznunkra válhat egy borsmentás teafilter.
Ha zsíros, mitesszeres bőrrel rendelkezünk, akkor is kipróbálhatjuk a teafiltert. Ebben az esetben a zöldtea-filter lehet a támaszunk. Egy használt teafilterből szedjük ki a tartalmát, majd óvatosan, gyengéden masszírozzunk belőle egy keveset a bőrünkbe, hagyjuk hatni 5-6 percig, majd alaposan mossuk le.
Nem csak mi, hanem a növényeink is élvezhetik a teafilter pozitív hatásait, hiszen értékes tápanyagokat biztosítanak számukra, amennyiben a tartalmát a cserepes növényeink talajába keverjük. Éppen ilyen hatást érhetünk el, ha rendszeresen a komposztba tesszük a teafiltereket, amelyet aztán a kerti talajba forgatunk.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 2
|
|
|
|
2022. Január
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
119 db bejegyzés |
e év: |
3235 db bejegyzés |
Összes: |
49256 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 995
- e Hét: 4573
- e Hónap: 24435
- e Év: 200310
|
|
|