|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 11
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 22:05:51, vasárnap
|
| |
| |
A felfedezés, amiről mindenki hallgat.
Létezik egy olyan 1969-es felfedezés, mely alapjaiban kérdőjelezheti meg az emberiség eredetlét, és azt, hogy pontosan valóban itt alakultunk-e ki, vagy teljesen máshol.
Ez a felfedezés további kérdéseket vet fel még többek között a térről, az időről, és más ősi civilizációról is, de még a magyarokról is.
Egy olyan történelmi jelentőségű lelet együttesről van szó, mellyel még maga Neil Armstrong is kapcsolatba kerülhetett részben. A
tudományos világ letagadja ennek a felfedezésnek a létét, noha manapság is el lehetne látogatni oda, ha tudjuk, hol keressük.
Az emberiség egyik legtitokzatosabb barlangja, a Táltos-barlang Móricz János felfedező nevéhez fűződik.
Ő volt az, aki 1969-ben bejelentette a barlang létezését. Amit azonban a mélyén találtak, arra az emberiség nem volt eléggé felkészülve.
A felfedezést akkoriban felkapta a média, de csak egy rövid ideig - míg ki nem derült, mit is találtak pontosan - és egy feltáratlan ősi barlangrendszerről számoltak be az újságok.
Az ott élő őslakos shuarok vezették el a magyar kutatót ősi szent helyükre egy titkos barlangbejáraton. A hatalmas Andok-hegység alatt, az amazonasi esőerdő kapujában, ezer kilométereken át húzódó, sok helyütt emberkéz által épített barlangrendszer egyik csarnokában Móricznak ismeretlen eredetű tárgyakat, kincseket mutatnak a shuarok.
A híres Móricz János a hatvanas években dolgozott Amerikában, később pedig Ecuadorba ment, hogy ott tevékenykedjen.
Közte, és az őshonos shuar nép között rengeteg barátság, és szoros kötelék alakult ki. Feltűnt aztán a shuaroknak, hogy a magyarok mítoszainak egy jó része nagyon nagy hasonlóságot mutat az ő mítoszaikkal. Többek között ilyen volt az Arvisúrák is, melynek legendája szerint őseink hajdanán aranylemezekre rótták az ősi történelmünket, a legutóbbi nagy kataklizma előtti és utáni történéseket.
Ez nem minden. Kiderült, hogy több közös szó is felfedezhető a shaurok és a magyarok szókincsében. Ezért döntöttek később úgy, hogy feltárják előttünk, pontosabban Móricz János, és csapata előtt a Táltos-barlangnak nevezett helyet, mely az emberiség titkának bölcsője.
Egy hatalmas lyukba ereszkedtek el, ahol még napokon át bolyongtak, mire hatalmas termekbe jutottak. Ezek olyanok voltak, mintha csak galériák lennének. Rengeteg falon látható különféle szimbólum és mintázat volt itt található, melyek egyikről sem tudták megmondani, mely civilizációhoz tartozhattak.
Az egyik legérdekesebb terem azonban egy olyan hatalmas galériaterem volt, ahol a fal mentén több ezer aranylemez volt sorba rendezve. Épp úgy, ahogyan az Arvisúrák legendája leírta.
Az aranytáblákon különféle felderítetlen írásjelek és szimbólumok voltak, melyeket Móricz és emberei nem tudtak végül megfejteni.
A továbbiakban ezt a helyez arany illetve fémkönyvtárnak hívták, és sokan azt tartották, hogy egy ismeretlen civilizáció itt tárolt különféle rejtett adatokat.
Ugyanis ezek a lemezek feltehetően hololemezek voltak, melyekben több dimenziós adattárolás történt. Mivel az ezek kiolvasáshoz szükséges gépet nem találták meg, mind a mai napig rejtély, hogy mit tartalmazhatott ez a több ezer aranylemez.
A Táltos-barlang a helyi törzs elmondása szerint több ezer négyzetkilométeren terül el Dél-Kolumbiától, Ecuadoron, Perun át Chiléig, Argentínába, Bolíviába és Brazíliába átnyúlva.
Gyakorlatilag ez a világ legnagyobb egybefüggő óvóhelye, és annak idején erre is lett részben tervezve, ugyanis ez ősi alkotók ide menekítették ki a különféle alkotásaikat, és az információkat egy ősi kataklizma elől.
Móricz mikor bejelentette a barlang létezését, és a sajtó egyre inkább kíváncsi lett rá, a shuarok megijedtek, és követelték, hogy semmilyen tárgyat ne lehessen megtekinteni, vagy elhordani onnan semmilyen célra.
Egy hivatalos expedíció segítségével szerette volta bebizonyítani a földalatti világ létét és a leletek valódiságát. Az ecuadori kormány kezdetben hajlott az együttműködésre, később azonban minden kudarcba fulladt.
Később egy másik, főként Britek által vezetett expedíció szeretett volna eljutni a leletekig, a barlang szívébe. Még magát Neil Armstrongot is felkérik, hogy legyen a kutatás fő arca és vezetője, azonban Móricz Jánoson és a huarokon kívül senki sem tudta, hol van a Táltos-barlang, és Móricz a shuaroknak tett ígérete miatt ki is lépett mindennemű kutatásból.
1976-ban azonban mégis megindul egy különleges csapat, méghozzá Móricz nélkül, akik valahogyan rábukkannak a barlangrendszer bejáratára, és lemerészkednek.
Amit odalenn találnak, mélységesen megdöbbent mindenkit, és bár az első írek szerint több száz évre való hatalmas ismeret, és kutatási anyag hever odalenn a mélyben egy ismeretlen civilizációtól, ezt követően teljes hírzárlatot rendelnek el.
Nem sokkal később már azt állították, hogy bár a barlang egyedi képződményeket rejt, nem találtak semmiféle olyan nagy jelentőségű dolgot, ami szenzációért kiáltana. Mindezt annak ellenére, hogy már az 1969-es misszió során is egyértelműen megállapította egy másik csapat, hogy a balrangok vájatai mesterséges úton lettek létrehozva.
A nagy aranylemez könyvtárról pedig senki sem beszélt, mintha nem is létezne.
Sokak szerint ez az egész egy fedő sztori volt, és valójában elhordták az összes aranylemezt, mert azon olyan információkat sejtettek, ami az emberiség történelmét is megváltoztathatja, úgy szint a magyarok őstörténelmét is.
Soha nem derült ki, hogy egy speciális szerkezet segítségével sikerült-e kiolvasni ezeket a lemezeket, és megfejteni, dekódolni az információt, de nagy valószínűséggel igen, és ez lehetett az oka annak, hogy hírzárlatot rendeltek el, és soha többé nem beszélt senki az ügyről.
Az emberiség kozmikus eredetét vetették fel ezek az információk, legalábbis egyes ufó szakértők és paleoasztronautika hívők így látják.
Eszerint az ember nem itt a Földön alakult ki, hanem egy másik világban tenyésztették ki, ahogyan sok más élőlényt a Földön, mely valójában csak egy csillagközi keltető telep. Rengeteg információ rejtőzött ezekben a lemezekben erre vonatkozóan.
Persze a nagy kérdés az ott van mindenkiben továbbra is: a lemezek milyen információkat rejthettek - még? És az emberiség mikor tudja meg saját magáról a teljes igazságot?
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 21:50:07, vasárnap
|
| |
| |
A jó emésztés elérése és a székrekedés megelőzése egyszerű és természetes módszerekkel - lenmagos-fügés turmixitalrecepttel
Amennyiben nem jó az emésztésünk, az sok mindenre kihat, legfőképpen a hangulatunkra, hiszen kinek lesz jókedve, ha székrekedése van, vagy ki mer a munkahelyén étkezni, ha azt követően savas refluxa, hasmenése vagy puffadása lesz. Pedig az emésztés, a jó emésztés kialakítása és fenntartása csakis rajtunk, az életmódunkon, az étkezési szokásainkon múlik. Mutatjuk is, hogy milyen módszereket alkalmazzunk, milyen táplálékokat fogyasszunk, hogy ne legyenek gondjaink az emésztésünkkel!
Amennyiben nem jó az emésztésünk, úgy nagyon sok egészségi problémával kell szembenéznünk, ilyen például a hasi görcsök, a puffadás, a gyomorfájdalom, illetve a gyomorégés.
Léteznek olyan ételek, amelyek fokozzák a gyomor- és bélrendszeri panaszokat. Ilyenek a zsírban sült vagy olajban tocsogó ételek, a grillezett, a nagyon erősen fűszerezett ételek, a szénsavas üdítőitalok. Savas refluxot okozhat a kávé és még a dohányzás is.
Akkor lesz jó az emésztésünk, ha egészségesen táplálkozunk. Azonban nemcsak a táplálékok milyensége a lényeges, hanem az is elemi, hogyan eszünk, milyen gyorsan vagy lassan, mennyire rágjuk meg az ételt. Azt is figyelembe kell venni, hogy egyes ételeket milyen ütemben képes a szervezetünk megemészteni. A zsíros ételek hosszabb ideig maradnak a gyomorban, így azok nagyon nagy terhet rónak az emésztésre, azonban a könnyű, főként salátából álló étkezések nagyon hasznosak, mert nemcsak táplálóak, hanem könnyen emészthetők is.
A savas reflux és a fokozott gázképződés ellen mi magunk is sokat tehetünk. Az olyan zöldségeket, amelyek puffadást okoznak, érdemes megpárolni, mert így kisebb az esélye, hogy fokozott gázképződést és puffadást okoznak.
A gyomor savasságának csökkentésére fogyasszunk gyógyteákat, amelyeket készíthetünk mentából, zsályából, ánizsból, édesköményből és kamillából.
Székrekedés ellen is sok minden beválhat, például a savanyú gyümölcslevek, a zöldségek rendszeres fogyasztása, az aszalt gyümölcsök vagy az olívaolaj. Ne feledkezzünk meg a rendszeres folyadékfogyasztásról sem az étkezések között, hiszen a tiszta víz a legjobb emésztést fokozó ital.
Azok, akik gyors székrekedés-enyhítésre vágynak, megpróbálkozhatnak forró ital fogyasztásával. A legjobb, ha koffeinmentes italt választunk, de természetesen a forró kávé és tea is meghozza a várva várt eredményt. A meleg ital ugyanis felgyorsítja az emésztési motilitást, és a koffein a beleket is stimulálja.
A füge is gyors székrekedés-enyhülést kínál. Vagy reggeli előtt fogyasszunk el egy-két fügét, vagy este áztassunk be szintén egy-két fügét, és a vizet kortyolgassuk el reggel éhgyomorra. A füge azért is tudja eredményesen kezelni a székrekedést, mivel rostokban bővelkedik, ily módon segít az emésztésben, és még az emésztőrendszert is megtisztítja. Mivel élő mikroorganizmusokat is tartalmaz, így elősegíti az egészséges baktériumok termelődését a bélben.
Turmixitalt is készíthetünk füge hozzáadásával.
Székrekedést enyhítő fügés turmixital hozzávalói:
4 db füge,
2 dl kókuszvíz,
1 evőkanál őrölt lenmag.
Elkészítése:
Áztassa be a fügéket egy egész éjszakára kókuszvízbe. Másnap turmixolja le az őrölt lenmaggal egyetemben és már fogyaszthatja is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 21:46:50, vasárnap
|
| |
| |
A kókuszcukor az egyik legegészségesebb cukor, amelyet csak fogyaszthatunk. Amellett, hogy segíthet a fogyásban, még tápanyagtartalmát is élvezhetjük, azaz nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A kókuszcukor gazdag forrása a káliumnak, a magnéziumnak, a cinknek, a kalciumnak, a réznek, a polifenol vegyületeknek, a rostoknak, illetve sok-sok antioxidánsnak, például a C-vitaminnak. Milyen előnyei vannak a kókuszcukornak? Mutatjuk a válaszokat!
A kókuszcukor magas C-vitamin-tartalma pozitívan hat az immunrendszer működésére, mivel serkenti a fehérvérsejtek termelődését, amelyek védelmet jelentenek számunkra a fertőzésekkel és betegségekkel szemben.
A finomított cukor negatívan hat a vércukorszintre, hiszen ingadozóvá teszi azt, ami rontja az inzulinérzékenységet, és megnöveli a cukorbetegség kockázatait. A kókuszcukor azonban csak fokozatosan szívódik fel, így nem okoz vércukorszint-ingadozást, nem beszélve arról, hogy még energiát is biztosít a szervezetünk számára.
A kókuszcukor pozitívan hat a neurotranszmitterek működésére, ami pedig oldja a stresszt, csökkenti a szorongást, és még a depresszió tüneteit is minimalizálni tudja.
Ez a cukor polifenolokban és fitonutriensekben is bővelkedik. Ez azért nagyszerű, mivel mindkettő antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Antioxidánsokra mindenkinek szüksége van, hiszen csökkentik a szervezetben az oxidatív stressz mértékét, amely pedig sok betegség okozója lehet.
A kókuszcukor rostokban is bővelkedik. Az egyik ilyen rost nem más, mint az inulin. Az inulin miközben segít csökkenteni a rossz, azaz az LDL-koleszterin szintjét, segít megnövelni a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét. Ezek a pozitív hatások nagyon lényegesek, amennyiben szeretnénk megőrizni a szív- és érrendszer egészségét, hiszen ha csökken az LDL-koleszterin-szint, akkor nem halmozódik fel plakk az artériák falán, ami pedig jelentősen csökkenti az érelmeszesedés kockázatait.
A kókuszcukor vasat is tartalmaz, amely ásványi anyagnak nagy szerepe van a vérellátás fokozásában, illetve a sejtek oxigén- és tápanyagellátását is megnöveli, ami pedig nemcsak jobb vérkeringést eredményez, hanem a sejtek, a szervek és a szövetek egészségét is biztosítja.
Ugyan a kókuszcukor nem kínál számunkra olyan sok vitamint és ásványi anyagot, azonban némi tápanyag azért megtalálható benne: C-vitamin, inozitol, kalcium, cink, vas és magnézium. A kókuszcukor magnéziumot, kalciumot és káliumot is tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a szervezet vízháztartásának szabályozásához, illetve a szív-, az ideg- és izomfunkciókhoz.
A glikémiás indexszel a szénhidrátoknak az ember vércukorszintjére gyakorolt hatását mérik. A normál cukornak jóval magasabb a glikémiás indexe, mint a kókuszcukornak. Minél magasabb ez a glikémiás indexszám, annál nagyobb az esélye, hogy az adott termék fogyasztását követően megugrik a vércukorszint, majd drasztikusan lecsökken, ami instabil vércukorszintet okozhat, illetve a későbbiekben oka lehet a cukorbetegség kialakulásának.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 21:27:02, vasárnap
|
| |
| |
Egészségesebb arcszín és súlycsökkenés - ezt adja a vegán életmód
Az emberek sok ok miatt térnek át a vegán étkezési módra. Aki egyszer megtapasztalja a vegán étrend előnyeit, többé már nem szívesen vált újra, esetlegesen a korábbi egészségtelen életmódra. A növényi alapú étrend nagyon sok előnnyel jár, mutatunk is ezek közül néhányat!
A vegán étrend segíti a fogyást, és csökkenti a krónikus betegségek kockázatait. Sok ember számol be arról, hogy a vegán étrend előtt egész egyszerűen nem tudtak lefogyni még a legnagyobb erőfeszítések ellenére sem. Aztán átálltak a vegán életmódra és szinte olvadtak róluk a kilók, és még csak nagy erőfeszítéseket sem kellett tenniük ennek érdekében. A gyors és hatékony fogyás hátterében a növényi fehérje is állhat, amely kevesebb kalóriát tartalmaz, mint maga a hús, hiszen ez is egy fehérjeforrás.
A vegán életmód még az ízlelőbimbókat, az ízlelést is megváltoztatja. A vegánok arról számoltak be, hogy sokkal intenzívebben érzékelik a sós és az édes ízeket.
Ha valaki a növényközpontú étkezés mellett teszi le a voksát, akkor a korábbinál jóval energikusabban fogja magát érezni. Ez nemcsak az egészséges táplálkozásnak köszönhető, hanem annak is, hogy egy vegán személy kerüli a feldolgozott és cukros ételeket, ami nagyon sok energiát von el a szervezettől. Ezek a táplálékok vércukorszint-ingadozást okoznak, és egy vegán életmódjába nem férnek bele az egészségtelen ételek.
A vegán életmód sokkal ragyogóbbá varázsolja a bőrt is, hiszen a vitaminokban, a karotinoidokban, az antociánokban és a polifenolokban gazdag zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása védelmet jelent a gyulladással szemben, nem mellesleg hidratálja a bőrt és késlelteti a bőr öregedését is.
A vegán életmódot folytató személyek egészséges életmódot folytatnak, hiszen sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, dióféléket és magvakat fogyasztanak, amelyek tele vannak olyan tápanyagokkal, mint vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok. Azonban minden vegánnak ügyelnie kell, hogy elegendő B12-vitamin legyen a szervezetükben, amely csak állati eredetű táplálékokban található meg. A vegánok gyakran hiányt szenvednek ebből a vitaminból, így pótlásra mindenképpen szükség lehet. Egy-egy esetben az omega-3 zsírsavak pótlására is szükség lehet, habár a diófélékben és magvakban azért megtalálható ez a tápanyag.
A bélben található baktériumok nagyban befolyásolják az emberek egészségét, különösen ha az emésztésről, az immunrendszerről és az anyagcseréről van szó. A vegánok rostban gazdag táplálékokat fogyasztanak, ami változatos mikrobiomhoz vezet, tele barátságos baktériumokkal.
Az omega-3 zsírsav egy olyan esszenciális zsírsav, amely nagyon fontos a szív egészségének megőrzéséhez. Gazdag növényi forrásai a chiamag, a dió, a kendermag, a lenmag.
A növényekben lévő vas nem szívódik fel olyan könnyen, azonban a teljes értékű növényi élelmiszerekben gazdag és változatos étrend elegendő vasat biztosít a szervezet számára. Sok vas van a zöld leveles zöldségekben, a borsóban, a teljes kiőrlésű gabonákban, a lencsében. Fogyasszuk ezeket C-vitaminban gazdag táplálékokkal, mivel ez az antioxidáns vitamin segíti a vas felszívódását.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 21:21:56, vasárnap
|
| |
| |
Puha és ragyogó hajzuhatag - ezt tudják a természetes hajmaszkok
Mindenkinek fontos, hogy szép és ápolt legyen a haja. Különösen a nőknek, hiszen egy szép hajzuhatag még fiatalít is. Azonban a mindennapi stressz, a nem megfelelő életmód és az egészségtelen táplálkozás jelentősen rontja a haj állapotát.
Mi magunk is készíthetünk természetes hajmaszkokat olyan hozzávalókból, amelyeket a konyhában, a kamrában vagy a hűtőben megtalálhatunk. Ezek a hajpakolások vannak olyan jók, mint a boltok polcain található termékek, sőt jobbak is lehetnek, hiszen több tápanyagot tartalmaznak. Mutatunk néhány remek hajmaszkot, amelyeket mindenképp érdemes kipróbálnunk.
Az egyik legjobb hajmaszk tojásból készül, nem véletlen, hiszen nagyon magas a tápértéke, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban. A tojásfehérje táplálja a hajhagymákat, míg a benne található zsírsavak természetes fényt kölcsönöznek. A tojás káliumtartalma eredményesen gyógyítja a száraz és sérült hajat, a D-vitamin-tartalma pedig csökkenti a hajhullást, és megakadályozhatja az idő előtti kopaszodást.
A tojás nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat is, amelyek elősegítik a haj gyorsabb növekedését. A tojásos hajmaszkhoz használhatunk citromlevet és olívaolajat is. Száraz haj esetén a tojás sárgáját szükséges használni, míg zsíros haj esetén a fehérje lesz tápláló a haj számára.
Az avokádó szintén sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek hidratálják és lágyítják a hajat. Az avokádós hajpakolástól a haj puha és csillogóan fényes lesz. Mivel remek hidratáló hatással rendelkezik, így nagyon jó hajpakolási alapanyag lehet azok számára, akinek száraz és töredezett hajuk van. A hajmaszkhoz az avokádót pépesíteni kell, majd adjunk hozzá olívaolajat, tejet és ezt vigyük fel a hajunkra.
Aloe verából is remek hajmaszk készíthető. Ez a közkedvelt növény az egyik legjobb természetes hajápolószer károsodott hajra, hajhullásra, korpásodásra vagy viszkető fejbőrre. Az Aloe verában található enzimek természetes módon serkentik a haj növekedését. Összekeverhetjük tojással, kókuszolajjal és mézzel is, ha hajmaszkot szeretnénk belőle készíteni.
A kókusztejes hajpakolást is kipróbálhatjuk, mivel nagyon jól ápolja és hidratálja a töredezett hajat és a hajvégeket. A kókusztej stimulálja a hajhagymákat, így elősegíti a növekedést, miközben csökkenti a haj zsírosodását.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 21:18:19, vasárnap
|
| |
| |
Az egyik leggyakoribb bőrbetegségnek számít az ekcéma. Kialakulásában sok minden szerepet játszhat, azonban az tény, hogy a környezeti hatásoknak, az életmódunknak és persze a stressznek is nagy szerepe van a kialakulásában. Mutatjuk is, hogy milyen anyagok, környezeti és egyéb tényezők lehetnek okai az ekcéma kialakulásának, és mit is tehetünk a tünetek csökkentése érdekében!
Az ekcémát nevezik még atópiás dermatitisznek is. Az ekcémás emberek gyakran túlműködő immunrendszerrel rendelkeznek, amely a gyulladás előidézésével reagál a helyi irritáló anyagokra vagy allergénekre.
Az ekcémának számos kockázati tényezője is van, például a stressz, a családi kórtörténet, illetve az allergének. Sokan azt gondolják, hogy az ekcéma egy fertőző betegség, pedig ez egyáltalán nincs így.
A környezetünkben található speciális anyagok és termékek ekcémát válthatnak ki. Általában ezek a triggerek felelősek a kontakt dermatitisz kialakulásáért. Az ekcéma nagyon gyakori az olyan emberek esetében, akik bizonyos tisztítószereket és vegyi anyagokat használnak a munkájuk során.
Az ekcéma és az allergia két különböző állapot, de nagyon gyakran összefüggenek. Ez azért van, mert bizonyos kontakt allergének kontakt dermatitiszt okoznak. Az ételallergia és még a szénanátha is kiválthatja az ekcémát, amely ilyenkor sokféle tünetet okozhat: viszkető, száraz bőr, vörös és irritált bőr.
Az ekcéma kialakulása és az immunrendszer működése és egészsége között is szoros a kapcsolat. Igaz, hogy az ekcéma nem egy autoimmun betegség, azonban bármilyen immunrendszeri probléma szinte azonnal az ekcéma tüneteinek fellángolását idézheti elő. Ilyenkor nem egy immunrendszeri betegségről van szó, azonban valamilyen szintű gyulladás mindig kialakul a szervezetben.
Az ekcéma kialakulásában nagy szerepet játszik a száraz bőr, éppen ezért nagyon fontos a bőr rendszeres hidratálása. Amikor a bőrünk nagyon kiszárad, akkor érzékenyebb lesz az allergénekre és az irritáló anyagokra. Zuhanyozást követően törülközzünk meg, és kenjük be a bőrtípusunknak megfelelő krémmel, testápolóval a testünket. Ezzel is csökkenthetjük az ekcéma tüneteinek fellángolását.
Irritáló anyagok is okai lehetnek az ekcéma kialakulásának és a tünetek fellángolásának. A potenciális allergének a saját otthonunkban is fellelhetők: habfürdő, sampon, mosószer, vegyi anyagok, tisztítószerek, mosogatószer, parfüm, tusfürdő. Még a zöldségesnél vásárolt gyümölcsök és zöldségek is kiválthatnak ekcémát abban az esetben, ha azokat előzőleg valamilyen vegyi anyaggal kezelték. Lehet, hogy nem vagyunk allergiások az olyan dolgokra, mint cigarettafüst vagy poliészter, gyapjú anyagok, de ezek is a tünetek fellángolását okozhatják, amennyiben kapcsolatba kerülünk velük. Még az erős izzadás is előhozhatja az ekcéma tüneteit.
Néhány ekcémában szenvedő ember tünetei szintén felerősödnek érzelmi stressz hatására. Éppen ezért a jó mentális egészség megőrzése létfontosságú szerepet játszik az ekcéma tüneteinek megelőzésében. A stressz és a szorongás önmagában nem okoz ekcémát, azonban fellángolást válthat ki, és súlyosbíthatja a tüneteket.
Az ekcéma kiváltó okai közé tartozhat még az élelmiszer- és a környezeti allergia. Az allergiás emberek nagyobb eséllyel rendelkeznek ekcémával, mint azok a személyek, akik nem allergiások semmire. Az allergia fokozhatja az ekcéma tüneteit. Ha allergiások vagyunk valamilyen anyagra vagy termékre, akkor az immunrendszer túlreagálja, és gyulladásos választ hoz létre. Néhány embernél ez bőrkiütést vagy irritációt okoz.
Hogyan előzhetjük meg az ekcéma kiváltó okait?
Átfogó bőrápolási rutin kialakításával. Jó, ha úgynevezett ekcémadiétát tartunk, amely zömében gyulladáscsökkentő táplálékokat tartalmaz. Nagyon lényeges a stressz csökkentése, illetve a fényterápia is sokat segíthet a tünetek csökkentésében vagy megszüntetésében.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 21:07:47, vasárnap
|
| |
| |
Amennyiben szeretnénk a szervezetünkben fokozni az antioxidáns-szintet, és szeretnénk egész évben megóvni magunkat a gombák, vírusok és baktériumok okozta fertőzésektől, akkor fogyasszunk oregánót tea, olaj, kapszula vagy nyers formában, ugyanis a gyógynövény remek antimikrobiális hatásokkal rendelkezik, nem beszélve arról, hogy rendkívül finom is. Mire is jó még az oregánó? Miért érdemes a mindennapi étrendünkbe illeszteni? Mutatjuk a válaszokat!
Az oregánó tartalmaz minimális mennyiségű kalóriát, illetve van benne zsír, rost, fehérje és szénhidrát is. Tápanyagok közül pedig különösen kalciumban, mangánban, vasban és K-vitaminban bővelkedik.
Az oregánó a mediterrán térségben, pontosabban a Földközi-tenger partvidékén örvend nagy népszerűségnek. Gazdag forrása a karvakrol nevű vegyületnek, amely vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Az oregánóolajjal kapcsolatban végeztek kutatásokat, és megállapították, hogy mind a fűszernövény, mind a gyógynövényből préselt olaj nagyon hatékonyan képes elpusztítani a vírusokat. Azonban ha valakit mégis megtámadnak ezek a kórokozók, akkor a betegség lefolyása és annak progressziója csökkenhet az oregánóolaj hatására.
Az oregánóolaj gyógyító hatásai nemcsak a benne lévő értékes vegyületeknek köszönhető, hanem az illóolajoknak is. Ezek az illóolajok remek gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek. Az oregánó olaja még akkor is csökkentheti és meg is szüntetheti a gyulladást, ha az már krónikussá vált. Ezzel a pozitív hatásával nemcsak magát a gyulladást szüntetheti meg, hanem a krónikus gyulladás miatt kialakult betegségeket is, mint amilyen az Alzheimer-kór is.
Az oregánóolaj más gyulladásos állapotok esetén is a segítségünkre lehet. Különösen ízületi gyulladás esetén hozhat nagyon jó eredményeket, de a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy pikkelysömör, izomfájdalom, akne és rovarcsípések esetén is számíthatunk a gyógynövény segítségére.
A gyógynövény antibakteriális hatásai is kiemelkedőek, különösen az E. coli baktériummal szemben veszi fel eredményesen a harcot. A gyógynövény segíthet a gyomor- és bélrendszeri egészség fenntartásában, illetve az emésztési panaszok leküzdésében is számíthatunk a segítségére.
A gyógynövény antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek pozitívan hatnak a bőr, a szív, a szem, az agy és a sejtek egészségére.
Az oregánóban található karvakrol nevű vegyülettel kapcsolatban megállapították, hogy potenciálisan koleszterinszint-csökkentő hatása is van. Az állatkísérletekben az egerek alacsonyabb zsírszinttel rendelkeztek, miután oregánókiegészítést kaptak. Ez még akkor is érvényes volt, ha magas zsírtartalmú táplálékokkal etették őket.
Az oregánó nagyon hatékonyan gyógyítja a felső légúti fertőzéseket is. Antibiotikus és gyulladásgátló tulajdonságai miatt az oregánó felhasználható az akut hörghurut és a tüdőgyulladás enyhítésére. Egy kísérletet is végeztek ezzel kapcsolatban. Felső légúti fertőzésben szenvedő embereknek oregánókivonatot adtak. Az eredmények meglepőek voltak, ugyanis már egy órán belül a vizsgálati alanyoknak csökkentek a tüneteik, például a torokfájás, a köhögés és a rekedtség is.
Az oregánó erős antioxidánsként működik a szervezetben, így hasznos lehet számos krónikus betegség tüneteinek csökkentésében.
Az oregánó antimikrobiális aktivitása nemcsak antibiotikumként, hanem parazitaellenes szerként is nagyon hasznos. Ezen kívül erősítheti a belek izomfalát is, ezzel megakadályozva a szivárgóbél-szindróma kialakulását, amelyet a bél izomfalának gyengülése jellemez, ami pedig a baktériumok kiszivárgását eredményezi a véráramba.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 21:01:31, vasárnap
|
| |
| |
Természetes fájdalomcsillapítás gyógynövényekkel - őszi margitvirág, kurkuma, szegfűszeg
A természetes fájdalomcsillapítást többnyire azok a személyek választják, akik nem szeretnének minden kisebb egészségi problémájukra fájdalomcsillapító gyógyszert szedni. Ezeknek a fájdalomcsillapítóknak nem mellesleg sok-sok mellékhatása ismeretes és még függőséget is okozhatnak. A gyógynövényekre azonban számíthatunk, hiszen nagyon sokféle létezik, amelyek hatékonyak a fájdalom csillapításában. Mutatunk is most néhány ilyen remek gyógynövényt.
Sok nő ismerheti az őszi margitvirág nevű gyógynövényt, amely az egyik leghatékonyabb természetes módszer és gyógyszer lehet a fájdalom csillapítására. Az őszi margitvirág eredményesen kezeli a migrént, a fejfájást, a fogfájást, a gyomorfájdalmat és még az ízületi gyulladást is.
Sokan ismerik a fehérfűzfa-kérget is, amely erős gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Sokféle kutatást végeztek ezzel a gyógynövénnyel kapcsolatban és megállapították, hogy van annyira hatékony, mint az aszpirin nevű gyógyszer. A fehérfűzfa-kéreg használható fejfájás esetén, de nagyon hatékony lehet ízületi fájdalmak és menstruációs görcsök esetén is.
A fűzfakéreg kémiai szalicint tartalmaz, amely nagyon hasonlít az aszpirin fő összetevőjéhez. A fehérfűzfa-kéreg lázat is csillapít. Teaként fogyasztható a gyógynövény.
A borsmentából a legtöbb ember teát készít, és azt kell tudni erről a gyógynövényről, hogy sokféle egészségi problémára jelenthet hatékony megoldást. Nemcsak fájdalomcsillapító, hanem nyugtató hatásokkal is rendelkezik, így nagyon sikeres lehet a fejfájás csillapításában és a feszültség csökkentésében.
A szegfűszeg nemcsak fájdalmat csillapít, hanem zsibbasztó hatása is ismeretes. Éppen ezért nagyon eredményes lehet a fogfájás otthoni kezelésében. A gyógynövény az emésztési panaszokra és zavarokra is hatékony megoldást kínálhat.
A szegfűszeg enyhíti a hányingert és még a megfázás kezelésében is nagy hasznát vehetjük. Ezen kívül a gombás fertőzések kezelésére is bátran használhatjuk.
A kurkuma rendkívül sok egészségre gyakorolt pozitív hatással rendelkezik. Kiemelkedő az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása, és nagyon hatékony lehet az ízületi gyulladás kezelésében. Az ízületi gyulladás több tünetét képes csökkenteni, köztük a duzzanatot, a merevséget és a fájdalmat is.
A kurkuma nemcsak ízületi gyulladás, hanem sok más egészségi probléma - például gyomorpanaszok, fekélyek, gyomorrontás és pikkelysömör - esetén használható.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 20:58:32, vasárnap
|
| |
| |
Az őszi és téli szaunázás előnyei - illóolajok használata a szaunában
Természetesen a szaunázásnak az év bármely napján, hónapjában sok-sok előnye van, de nyáron talán nem járunk annyit szaunázni, illetve télen és ősszel, amikor borongós az időjárás, akkor a szauna melege jót tesz nemcsak a testünknek, hanem a lelkünknek is.
A szaunázásnak rendkívül sok előnye létezik. Többek között azért is érdemes rendszeresen szaunázni, mivel segít a bőr megtisztításában, fokozza a vérkeringést, segít a légutak megnyitásában, illetve enyhíti az ízületi és reumás fájdalmakat is. Bizonyított tény, hogy a rendszeres szaunázás az immunrendszert is megerősíti, javítja az ízületek mozgástartományát, és remek stresszoldóként működik, így ha feszültek vagyunk, akkor csak menjünk el szaunázni, hiszen a stresszkezelésnek ez az egyik legjobb módja.
A szauna azért is olyan egészséges, mivel ilyenkor izzadunk, az izzadás során viszont megnyílnak a pórusaink, amely hatására a szervezetből kiürülnek azok a méreganyagok, amelyek betegségeket is okozhatnak.
A rendszeres szaunázás ezen kívül fokozza a keringést is, stimulálja az ereket, és ily módon a fertőző és egyéb betegségek gyorsabb gyógyulását is megtámogatja.
A szauna felgyorsítja a gyógyulási folyamatot az olyan sérüléseknél, mint például rándulás, ízületi gyulladás, ízületi fájdalom.
A rendszeres szaunázás az endokrin mirigyeket is stimulálni tudja. Ez azért is kulcsfontosságú, mivel az endokrin mirigyeknek is szerepük van a hangulat szabályozásában, az egészséges szöveti funkció kialakításában, de hatással vannak az anyagcserére, továbbá a szexuális funkciók szabályozásában is igencsak nagy a szerepük és hatásuk.
Amikor befekszünk a szaunába, akkor egy idő után a testünk felmelegszik. Ha éppen kialakulóban van a szervezetünkben valamilyen kisebb betegség vagy fertőzés, akkor ennek a felmelegedésnek a hatására a betegség folyamata le is állhat, azaz ki sem alakul a komolyabb egészségi probléma.
A szaunázás után sok vizet kell fogyasztani, mivel az izzadás során vizet veszít a szervezetünk, azaz dehidratáltak leszünk. Krónikus betegeknek nem ajánlott a szaunázás, de ha mégis szeretné kipróbálni, előtte mindenképpen egyeztessen a kezelőorvosával.
A szaunában különféle illóolajokat is használhatunk. Mutatjuk is, hogy melyik mire jó.
A borsmenta frissítő és hűsítő illata tökéletes a szaunában való pihenéshez. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek tisztán és baktériummentesen tartani a szauna környezetét.
A levendula nyugtató hatása segít ellazulni egy hosszú, fárasztó nap után. Kiválóan alkalmas a légzés javítására is.
A fahéj édes és fűszeres illatának hatására szinte újjászületünk egy fárasztó nap után. Gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik, javítja a vérkeringést, a hangulatot, fokozza az anyagcserét, csökkenti a kimerültséget és a depressziót.
A teafa-illóolaj antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkezik. Segít a baktériumok és vírusok leküzdésében, amelyek olyan betegségeket okozhatnak, mint nátha, megfázás vagy influenza. A teafaolaj egyik vegyülete fokozza a fehérvérsejtek aktivitását is, így erősítve az immunrendszert.
A kamilla illóolaja csökkenti a stresszt, és segít ellazulni. Segít elpusztítani a fertőzést okozó toxinokat, ezen kívül lehűti a testet és csillapítja a lázat.
Az eukaliptusz-illóolaj antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Tisztítja a levegőt, enyhíti a légzési problémákat.
A citrusfélék illóolajai frissítő és élénkítő hatással rendelkeznek. Pozitívan hatnak a légutakra, támogatják a keringést.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-11-03 20:15:26, vasárnap
|
| |
| |
Úgy tartják, a meggyújtott gyertya megszólítja a számunkra láthatatlan világot. Nem mindegy azonban, milyen színű gyertyát használsz a célra. Mielőtt megkérnéd az angyalokat a közbenjárásra, a színek varázsát is érdemes figyelembe venned!
Válaszd ki a megfelelő gyertyát, majd sötétíts be otthon - legyen néma csönd, vagy tegyél be lágy zenét!
Ezután koncentrálj a gyertyára: vedd a kezeid közé, és kérj rá angyali áldást! Fontos, hogy már ilyenkor is az eredeti célod lebegjen a szemed előtt, de még ne fogalmazd meg tisztán a kérésedet, csak hagyd, hogy körvonalazódjanak a gondolataid! (Tehát, ha a párkapcsolatodban szeretnél dűlőre jutni, akkor a szerelemre, ha a munkádban, akkor a karriere koncentrálj.)
A gyertya meggyújtása előtt köszönd meg előre az angyalok segítségét, és egy tű segítségével vésd bele a viaszba a legfontosabb szót, ami a kérésedet jelképezi (pl. a szerelmed nevét, vagy azt a kifejezést, ami számodra a leglényegesebb az új munkahelyeden).
Fehér, sárga - fontos kérések
Fehér: Mivel a fehér a legtisztább színünk, lényegében bármikor támaszkodhatsz rá. A legnagyobb segítséget akkor várhatod tőle, ha némi bátorításra, pozitívabb életfelfogásra van szükséged, esetleg olyan feladatba vágtad a fejszédet, amitől idáig tartottál.
Sárga: A sárgát és a fehéret sokszor összekötik az ezotériában, hiszen a legtöbbször ezzel a két árnyalattal ábrázolják a szenteket, az angyalokat. A fehérhez hasonlóan a sárgával is szert tehetsz egy kis extra támogatásra, amit nem csak a feladataid elvégzése során, hanem a hétköznapi örömök terén is felhasználhatsz.
Rózsaszín, vörös - őszinte érzelmek
Rózsaszín: Ugyan manapság nem feltétlenül ez jut róla eszünkbe, a rózsaszín mégis a becsületességet és a tisztaságot jelképezi. Emiatt jó választás akkor, ha a párkapcsolatodban uralkodó érzelmekre, leginkább a hűségre, romantikára koncentrálsz.
Vörös: A vörös szín egyszerre jelképezheti a vért, a tüzet, de a szerelmet, a párkapcsolatot is - leginkább az ösztönök szintjén. Akkor érdemes támaszkodnod rá, ha a szerelmeddel kapcsolatosan van kérésed, illetve, ha sok erőre, energia van szükséged.
Indigókék, narancs - családi béke
Indigókék: Erre a különleges, kékes-lilás árnyalatra akkor kell támaszkodnod, ha valamelyik családtagod, közeli szeretted szorul támogatásra. Mivel ez a szín főleg az otthon biztonságát és a család egységét jelképezi, a témával kapcsolatos kérésekben szerencsés használnod.
Narancs: A narancs egy meglehetősen vibráló és feltűnő szín, mégis az igazán közeli kapcsolatokat, illetve az azokra jellemző konfliktusokat jelképezi. Akkor érdemes narancsszínű gyertyát gyújtanod, ha összekaptál egy közeli családtagoddal, barátoddal, és szeretnéd minél előbb rendezni a kérdéses ügyet.
Lila, arany - fejlődés
Lila: A lila az egyik legspirituálisabb színünk, ezért akkor érdemes választanod, ha leginkább lelki síkon szeretnél fejlődni. Segítségével választ kaphatsz az életed nagy kérdéseire, ugyanakkor a lila elsimítja a gondjaidat, feltölt, ha nagyon kimerült vagy - ezzel is extra energiát ad neked a fejlődéshez.
Arany: Az arany nagyobb volumenű segítséget tud nyújtani neked, de inkább akkor, ha a kérésed az életed irányának megváltoztatására vonatkozik. Jól jön akkor, ha komoly kihívásokkal kell szembenézned, és nem érzelmi, hanem inkább értelmi síkon kell sikereket elérned.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 11
|
|
|
|
2024. November
| | |
|
|
| ma: |
1 db bejegyzés |
| e hónap: |
130 db bejegyzés |
| e év: |
2467 db bejegyzés |
| Összes: |
51259 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3883
- e Hét: 10166
- e Hónap: 10166
- e Év: 622841
|
|
|
Offline
