|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
2025-02-03 21:04:04, hétfő
|
|
|

Amikor visszaemlékezünk szüleink és nagyszüleink történeteire, nagyon jó érzés tölthet el bennünket. A szívünk még inkább megtelik szeretettel, és áhítattal gondolunk vissza azokra a történetekre, amelyek mára már elképzelhetetlennek bizonyulnak. Történetesen az én nagypapám és édesapám is sokat mesélt arról, hogy milyen is volt hajnalban felkelni, a tarisznyát a vállukra tenni, hogy aztán egész nap a földeken végezzék a munkájukat.
A ma embere el sem tudja képzelni, hogy egy kulacs víz, egy-két szelet kenyér, egy darab szalonna és egy-két fej vöröshagyma hogyan is lehetett elegendő a fizikai munkát végző emberek számára. Itt most nem a mennyiségen van a hangsúly, hanem a tarisznyába pakolt ételeken. Merthogy a vöröshagyma igen gyakran szerepelt az étrendben, nem úgy a mai kor emberének.
Nem feltétlenül tudták még abban az időben, hogy a vöröshagymának mennyi pozitív hatása van, habár az tény, hogy nagymama gyakran készített hagymahéjból teát, amely mézzel elkeverve egy igazi csodaszer volt köhögésre.
De valóban ennyire egészséges a vöröshagyma?
A vöröshagyma nemcsak a gyulladást csökkenti nagyon hatékonyan, hanem a trigliceridszintet és a koleszterinszintet is, így pedig jelentősen minimalizálni tudja a szívbetegségek kockázatait. A gyulladáscsökkentés a tüdőnek is jót tesz, pontosabban javítja a tüdő funkcióit. A hagymatea megakadályozza a rossz lipidek felhalmozódását a szervezetben. Hőt termel, ami viszont segít az erek tisztításában. Emellett a HDL, azaz a jó koleszterin szintjét is megemeli.
A nyers hagyma tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, például gazdag forrása a B-vitaminoknak is, amelynek nagy szerepe van a sejtek megújításában.
A vöröshagyma csökkenteni tudja a rossz, azaz LDL-koleszterin szintjét, mégpedig oly módon, hogy csökkenti az erekben a szabad gyökök aktivitását. Ennek hatására az oxidatív stressz is csökkenni fog, ez pedig pozitív hatással van mind a vérnyomásra, a vérkeringésre, mind pedig a koleszterinszintre. A hagyma flavonoidokat és polifenolokat tartalmaz. Mindkettő antioxidánsként működik, és segíti az erek egészségét. Ezek a tápanyagok segítenek megvédeni az erek falát az oxidatív károsodásoktól.
A hagyma vegyületei csökkentik a trigliceridszintet és a gyulladást a szervezetben. Ily módon a hagymatea nemcsak a magas koleszterinszint csökkentésében, hanem a rossz vérkeringés és a szívbetegségek megelőzésében is a támaszunk lehet.
A vöröshagymával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy javítja a csontok ásványianyag-sűrűségét, és ezzel jelentősen lecsökkenti a csonttörések kialakulásának kockázatait.
A hagyma egy remek gyulladáscsökkentő táplálék is, így nagyon hasznos lehet azok számára, akik valamilyen gyulladásos betegségben, például ízületi gyulladásban vagy asztmában szenvednek. A vöröshagyma meggátolja a gyulladást keltő anyagok termelődését, amelyek fokozzák a duzzanat és a fájdalom kialakulását.
A zöldséggel kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy még az aromaterápiás hatása is kiemelkedő. Lefekvés előtt csak meg kell szagolgatnunk egy felszeletelt vöröshagymát, és jobban fogunk aludni, legalábbis a tanulmányok erről számoltak be.
A hagymatea hozzávalói:
1 közepes fej hagyma,
citromlé,
4 dl víz,
méz.
Elkészítése:
Tegyünk fel vizet forrni, adjuk hozzá a felszeletelt hagymát és az alaposan megmosott hagymahéjat. 10 perc múlva szűrjük le, majd ízesítsük mézzel és citrommal.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
2025-02-03 20:57:35, hétfő
|
|
|
Már az első alkalom éveket fiatalít az arcodon ezzel a filléres kezeléssel!
Lehet, hogy már most a konyhádban van az az olcsó alapanyag, ami bársonyossá varázsolja a bőröd.
Ez a csodaszer a zselatin, ami nemcsak az ízületek kezelésében hatalmas segítség, hanem a bőrápolásban is.
A zselatin jó néhány drága kozmetikai krémben is megtalálható, csak éppen sokkal kisebb mennyiségben, mint a közértben kapható filléres változata.
Hatása
Helyreállítja a bőr lecsökkent kollagén termelődését, kitölti a kisebb ráncokat és üdébbé varzásolja a bőrt.
Készíts belőle maszkot!
Hozzávalók:
1 teáskanál zselatin
2 teáskanál összetört banán
2 evőkanál forró víz
Keverd össze a vizet a zselatinnal, majd kis ideig hagyd állni, hogy megszívja magát. Ezután keverd bele a banánt.
Kend fel az így kapott maszkot az arcodra, majd amikor megszáradt, dörzsöld le. Csodás a hatása!
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 10
|
|
|
|
2025. Február
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
162 db bejegyzés |
e év: |
802 db bejegyzés |
Összes: |
52302 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 389
- e Hét: 3434
- e Hónap: 26892
- e Év: 99204
|
|
|