H.Kohut Katalin: Szójával töltött cukkini - Kohut Katalin, - kohlinka Blogja

Továbbiak »

Belépés

			kohlinka.blog.xfree.hu
Lehet, hogy fentről többet látni, de a jajszó már nem hallatszik olyan élesen.			Szendrei Klaudia 1958.03.07 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

H.Kohut Katalin: Szójával töltött cukkini

2018-09-27 15:16:36, csütörtök


	H.Kohut Katalin: Szójával töltött cukkini Akinek kevés a pénze, az sem vonhatja meg magát az egészséges zöldségektől, finomságoktól. Szójából sok mindent készíthetünk, töltött tököt, káposztát és paprikát is. Most a cukkinivel próbálkoztam. Hozzávalók: Kb. 15 dkg szójagranulátum kevés petrezselyemzöldje pirospaprika só bors Delikát 3 cikk fokhagyma kis fej vöröshagyma 1 tojás 2 nagyobb darab cukkini 5 dkg sajt Elkészítés: A szójagranulátumot Delikátos vízbe áztatom. Közben egy tálba téve összevágom a vöröshagymát, belenyomom fokhagymanyomóval a fokhagymákat, hozzájuk teszem a kinyomott szóját, majd egy tojást, petrezselyemzöldet, pirospaprikát, borsot, jól összekeverem. A hosszában és keresztben kettévágott cukkinik belsejét kivágom, sütőpapírra helyezem egy kisebb tepsibe őket. Közepükbe helyezem a tölteléket, megszórom a tetejüket reszelt sajttal, majd lefedve alufóliával előmelegített sütőbe helyezem. Kb. 20 perc kell a cukkinik puhulásáig, amit egy villával ellenőrzök kivétel előtt. Én megtisztítottam 3 db burgonyát, hosszában felvágva kisütöttem őket forró olajban köretnek. Tálalás előtt készítettem egy pohár joghurtból és készen vásárolt coopos kapormártásból egy finom mártást, ezzel együtt tálaltam. Két főnek elegendő. Ha esetleg marad egy kis szójamassza, áztatott zsemlét facsarok hozzá, kisütöm fasírtnak. Jó étvágyat kívánok! 2017. július 7.

0 komment , kategória: Receptek

Címkék: szójagranulátum, megtisztítottam, kapormártásból, pirospaprikát, finomságoktól, előmelegített, összekeverem, zöldségektől, vöröshagymát, készíthetünk, próbálkoztam, fokhagymákat, pirospaprika, kettévágott, vöröshagyma, sütőpapírra, alufóliával, szójamassza, készítettem, belenyomom, hozzávalók, elkészítés, kisütöttem, ellenőrzök, összevágom, joghurtból, cukkinivel, tölteléket, keresztben, puhulásáig, egészséges, delikátos, fokhagyma, fasírtnak, megszórom, burgonyát, egészséges zöldségektől, cukkinivel próbálkoztam, szójagranulátumot Delikátos, tálba téve, kinyomott szóját, kisebb tepsibe, tetejüket reszelt, cukkinik puhulásáig, villával ellenőrzök, pohár joghurtból, finom mártást, Kohut Katalin,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]