|
2018-06-09 10:25:01, szombat
|
|
|
A nyárral együtt a barackszezon is megérkezett, és egyre több helyen lehet kapni friss, érett gyümölcsöt. Érdemes belőle bőven fogyasztani, mert nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is.
Az antioxidánsok hatása
A sárgabarackban található antioxidánsok segítenek a szervezetnek megküzdeni a környezeti toxinok és a napsugárzás káros hatásaival, és a szem egészségére is jó hatással vannak. Utóbbi annak köszönhető, hogy a gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, amely serkenti a szem vérkeringését, ezáltal segít meggátolni a makuladegenerációt.
Jót tesz a szívnek
Sok benne a C-vitamin, kutatások szerint pedig azok az emberek, akik sok C-vitaminban dús ételt esznek, kevésbé hajlamosak a szívbetegségre. Magas rosttartalma pedig segít eltávolítani a felesleges koleszterint, ami az artériák egészségére gyakorol jótékony hatást.
Hidratál
A sárgabarack káliumtartalma segít a folyadékháztartás és a vérnyomás szabályozásában egyaránt. Tíz dekagramm sárgabarack tartalmazza a napi káliumszükségletünk egytizedét.
Puha arcbőr
A barackból és barackmagból készült szépségápolási termékek régóta népszerűek, mivel a gyümölcs rengeteg olyan ásványi anyagot tartalmaz, amely értékes a bőr számára. Törjünk péppé két kisebb szem barackot, majd keverjük össze egy kevés natúr joghurttal, de egy pár csepp olívaolajat is tehetünk bele, úgy még jobban táplálja a bőrt. Kenjünk az arcunkra és a nyakunkra, majd tíz perc után langyos vízzel mossuk le - puha és ragyogó lesz tőle az arcbőr.
Támogatja az emésztést
A sárgabarackban nagy mennyiségű pektin van, márpedig ez a rostféle segít abban, hogy az elfogyasztott étel gond nélkül haladjon át az emésztőrendszeren, ezáltal csökkentve a székrekedés kockázatát.
Link |
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj |
|
Címkék: szabályozásában, szívbetegségre, sárgabarackban, szépségápolási, káliumtartalma, vérkeringését, elfogyasztott, antioxidánsok, barackszezon, barackmagból, rosttartalma, mennyiségben, eltávolítani, szervezetnek, koleszterint, napsugárzás, egészségére, olívaolajat, tartalmazza, sárgabarack, székrekedés, megérkezett, fogyasztani, hajlamosak, mennyiségű, köszönhető, meggátolni, gyümölcsöt, népszerűek, egytizedét, joghurttal, hatásaival, felesleges, vitaminban, megküzdeni, csökkentve, nyárral együtt, antioxidánsok hatása, sárgabarackban található, szervezetnek megküzdeni, környezeti toxinok, napsugárzás káros, szem egészségére, gyümölcs nagy, szem vérkeringését, felesleges koleszterint, artériák egészségére, sárgabarack káliumtartalma, vérnyomás szabályozásában, gyümölcs rengeteg, kevés natúr, sárgabarackban nagy,
|
|
|
|
nyárral együtt, antioxidánsok hatása, sárgabarackban található, szervezetnek megküzdeni, környezeti toxinok, napsugárzás káros, szem egészségére, gyümölcs nagy, szem vérkeringését, felesleges koleszterint, artériák egészségére, sárgabarack káliumtartalma, vérnyomás szabályozásában, gyümölcs rengeteg, kevés natúr, sárgabarackban nagy, rostféle segít, elfogyasztott étel, székrekedés kockázatát, szabályozásában, szívbetegségre, sárgabarackban, szépségápolási, káliumtartalma, vérkeringését, elfogyasztott, antioxidánsok, barackszezon, barackmagból, rosttartalma, mennyiségben, eltávolítani, szervezetnek, koleszterint, napsugárzás, egészségére, olívaolajat, tartalmazza, sárgabarack, székrekedés, megérkezett, fogyasztani, hajlamosak, mennyiségű, köszönhető, meggátolni, gyümölcsöt, népszerűek, egytizedét, joghurttal, hatásaival, felesleges, vitaminban, megküzdeni, csökkentve, kockázatát, környezeti, egészséges, nyakunkra, segítenek, barackból, tartalmaz, kutatások, található, vérnyomás, támogatja, dekagramm, emésztést, barackot, arcunkra, haladjon, artériák, hidratál, tehetünk, egyaránt, jótékony, gyakorol, táplálja, gyümölcs, keverjük, termékek, serkenti, rengeteg, márpedig, rostféle, karotint, hatással, számára, kevésbé, ásványi, ezáltal, érdemes, értékes, törjünk, toxinok, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
1 db bejegyzés |
e hónap: |
4 db bejegyzés |
e év: |
41 db bejegyzés |
Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 855
- e Hét: 1293
- e Hónap: 7665
- e Év: 58456
|
|
|