|
|
|
2021-06-27 15:36:26, vasárnap
|
| |
| |
|
|
| |
Ismét belevágtam a héten. Ez már a sokaidk próbálkozásom. Ezúttal vitamin kúrát tartok. A lényege, hogy minden reggel krómot és magnéziumot veszek be. Ennek csökkentenie kell az étvágyat és legfőképpen az édesség utáni vágyat. Kedden kezdtem a vitaminok beszedését. Eddig úgy néz ki a dolog, hogy működik. Az édesség fogyasztásom drasztikusan visszaesett. Hála a jó istennek! Magam is belátom, hogy túlzásba vittem és bizony nagyon egészségtelen is a dolog. Kedden 123 kg voltam este, ma reggel már 120 kg alatti sulyt mutatott a mérleg. Igyekszem több levest főzni és enni, sok dinnyét és cseresznyét is eszek. A kenyeret is leváltottam napi páf kiflire. Pár hét múlva okosabb leszek. Egyenlőre a fizikai aktivitást még nem növeltem. Óvatos leszek, gyaloglással és kerékpárral fogom növelni a fizikai munkavégzést. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
Címkék: egészségtelen, próbálkozásom, csökkentenie, gyaloglással, fogyasztásom, drasztikusan, munkavégzést, leváltottam, legfőképpen, magnéziumot, visszaesett, cseresznyét, kerékpárral, beszedését, aktivitást, belevágtam, vitaminok, egyenlőre, igyekszem, kenyeret, étvágyat, túlzásba, istennek, mutatott, növeltem, kezdtem, belátom, fizikai, édesség, működik, növelni, kiflire, vitamin, okosabb, lényege, sokaidk, sokaidk próbálkozásom, édesség utáni, vitaminok beszedését, édesség fogyasztásom, fizikai aktivitást, fizikai munkavégzést,
|
|
|
|
|
|
| Ne kapaszkodj magasabbra, Png virág Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Png rózsa csokor Varga János Veniam - Fontos sz... Mi lenne ha Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alvó cicák Miért kiabálunk amikor dühösek... Jó éjszakát A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Akarat Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Esti kép Reménység és erő Krisztustól e... Nem számIt s immár én is felragyogva, ért... Szabolcska Mihály – Ákác... Png cica Szívem Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Png nő Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Nagyi telefonál Akarat Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyon különös Jónás Tamás – Végtelen b... Ágai Ágnes – Csendélet Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Szép napot kívánok Hiányzik Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam A másik dolog, Akarat Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Mit beszél, nem értem, hogy m... Akarat Alázat Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Nem tudhatod Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Az engedelmesség miért nem vál... Gyökössy Endre - Virágok virág... A másik dolog, Png fotel Az engedelmesség miért nem vál... Soha ne kedvezz... Jó éjszakát Az engedelmesség miért nem vál... Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Kerüld el az evangélium örömén... Png kutya Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Paul David Tripp Április 19 Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Akarat Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Szívem tiéd Facebookon kaptam Nagyi telefonál Rátalálsz Nevem Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Jó reggelt, jó napot mindenkin...
|
|
|
|
|
|
| sokaidk próbálkozásom, édesség utáni, vitaminok beszedését, édesség fogyasztásom, fizikai aktivitást, fizikai munkavégzést, egészségtelen, próbálkozásom, csökkentenie, gyaloglással, fogyasztásom, drasztikusan, munkavégzést, leváltottam, legfőképpen, magnéziumot, visszaesett, cseresznyét, kerékpárral, beszedését, aktivitást, belevágtam, vitaminok, egyenlőre, igyekszem, kenyeret, étvágyat, túlzásba, istennek, mutatott, növeltem, kezdtem, belátom, fizikai, édesség, működik, növelni, kiflire, vitamin, okosabb, lényege, sokaidk, ezúttal, dinnyét, levest, leszek, alatti, óvatos, reggel, mérleg, nagyon, bizony, voltam, kedden, vittem, veszek, minden, tartok, krómot, vágyat, ennek, dolog, eddig, utáni, főzni, eszek, múlva, fogom, kúrát, magam, héten, sulyt, ismét, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
3902 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 765
- e Hét: 1605
- e Hónap: 11500
- e Év: 36812
|
|
|
Offline
