Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
mazsola
  2018-04-13 17:04:35, péntek
 
 



Miért nem reklámozzák a mazsolát?

A mazsola tökéletes élelmiszer, mézédes, pedig nem adnak hozzá cukrot, mint egyes más szárított gyümölcsökhöz.
A mazsola szuper energiabomba, magas a szénhidrát tartalma, de tele van rosttal, káliummal, vassal, de zsír és keményítőmentes. A jótékony polifenolokról, antioxidánsokról ne feledkezzünk meg, ezek gyógyhatásúak.



50 g mazsola tartalma:

129 kcal

34 g szénhidrát

1,3 g fehérje

1,6 g rost

0,2 zsír

25,4 g cukor

322 mg kálium

0,8 mg vas

0,08 g B6-vitamin

14 mg magnézium

22 mg kalcium

1,5 mikrogramm K-vitamin

A mazsola jótékony hatásai


Megelőzi a fogszuvasodást

Az édes mazsola nem árt a fogaknak. Szakértők szerint a mazsolában olyan festékanyagok vannak, amelyek elpusztítják a szájüregben a baktériumokat.


Szorulás ellen

Együnk mazsolát, ha baj van az emésztésünkkel, hiszen a rostok csodát művelnek. A székrekedést és a hasmenést is megakadályozza.


Csökkenti a magas vérnyomást, és az agyvérzés kockázatát

Akiknek ingadozik a vérnyomásuk, érdemes naponta háromszor pár szemet elfogyasztaniuk. A káliumtartalma is jót tesz a keringési betegségekben szenvedőknek.


GyulladáscsökkentőAntioxidáns tartalmánál fogva az ízületi gyulladásokat, fájdalmakat is csökkenti.


Csökkenti a savasodást

A mazsola sok káliumot és magnéziumot tartalmaz, ezért csökkenti a savasodást és eltávolítja a szervezetben található méreganyagokat, így védi a szervezetet az olyan betegségektől, mint az ízületgyulladás, a köszvény, a vesekövek és a szívbaj.


Segít a vérszegénység kezelésében

A mazsola nagy mennyiségben tartalmas vasat és B-complex vitaminokat, amelyek hozzájárulnak a vérszegénység kezeléséhez. A mazsolában található réz a vörösvérsejtek termelésében játszik fontos szerepet.


Az egészséges szemekért

A mazsola fogyasztása élesíti a látást, a benne található antioxidánsok védik a szemeket, mivel csökkenti a szabadgyökök tevékenységét, ami gyengíti a látást és akár szürke hályogot is okozhat.


Az egészséges csontokért

A mazsola nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, amely a csontok egészségért felel, illetve véd az ízületgyulladástól és a köszvénytől.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: antioxidánsokról, keményítőmentes, ízületgyulladás, elfogyasztaniuk, vörösvérsejtek, megakadályozza, káliumtartalma, polifenolokról, emésztésünkkel, méreganyagokat, fogszuvasodást, tevékenységét, gyógyhatásúak, betegségekben, vérszegénység, antioxidánsok, festékanyagok, baktériumokat, betegségektől, hozzájárulnak, gyulladásokat, gyümölcsökhöz, szenvedőknek, mennyiségben, termelésében, elpusztítják, szabadgyökök, szervezetben, feledkezzünk, székrekedést, energiabomba, magnéziumot, szájüregben, tartalmánál, vitaminokat, eltávolítja, mazsola tökéletes, mazsola szuper, szénhidrát tartalma, jótékony polifenolokról, mazsola jótékony, édes mazsola, mazsolában olyan, rostok csodát, magas vérnyomást, agyvérzés kockázatát, keringési betegségekben, ízületi gyulladásokat, szervezetben található, olyan betegségektől, vérszegénység kezelésében, mazsola nagy,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Alvó baby  Havazás  képre írva  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mi van, ha?  A víz abszolút súlya nem számí...  Facebookon kaptam  Válaszok a halál után  Esti kép  Heltai Jenő: Március  Esti kép  Paul David Tripp Március 27  képre írva  Leereszkedés és olvadás  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az izmaink nem csak testmozgás...  Alvó baby  képre írva  Ködvirágok  Csak egy életed van....  Virágos mező  Sok ember olyan,  A tavasz nem csak önmagában sz...  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Szép álmokat!  Könyvek  Facebookon kaptam Krisztinától  Alvó kutya  Galaktikus kapcsolat  Egy hét kihagyás  Apu  Maci az északi fény alatt  Humor is meg nem is szerinted?  képre írva  Nárcisz  Heltai Jenő: Március  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  A pálma a győzelem és a diadal...  Talppontok közérthetően  Facebookon kaptam  Aki belekortyol  Kezdjük annak a megértésével,....  Facebookon kaptam  Havasi gyopár  Facebookon kaptam  képre írva  Víz! Se ízed nincs, se színed,...  Facebookon kaptam  Karinthy Frigyes: Almafa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  A pálma a győzelem és a diadal...  Egy hét kihagyás  Facebookon kaptam  Nagy Feró megmondta?  Facebookon kaptam  Halhatatlan boldog percek . ....  Kezdjük annak a megértésével,....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az angyali üdvözlet  Válaszok a halál után  képre írva  Nagyhétfő:  Nagyhétfő:  Mi van, ha?  Táplálékok a máj egészségének ...  Facebookon kaptam  Alvó baby  képre írva  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  Görgess  Manna OWell tollából  Táplálékok a máj egészségének ...  Víz! Se ízed nincs, se színed,...  Facebookon kaptam  Ha nyitott vagy  Az erdőterápia egészségre gyak...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy hét kihagyás  Havazás  Mi van, ha?  Jézus amikor fölment a hegyre,...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Mire jók ?  Havazás  Facebookon kaptam  A nagyhét eseményei  Jó éjszakát 
Bejegyzés Címkék
mazsola tökéletes, mazsola szuper, szénhidrát tartalma, jótékony polifenolokról, mazsola jótékony, édes mazsola, mazsolában olyan, rostok csodát, magas vérnyomást, agyvérzés kockázatát, keringési betegségekben, ízületi gyulladásokat, szervezetben található, olyan betegségektől, vérszegénység kezelésében, mazsola nagy, vérszegénység kezeléséhez, mazsolában található, vörösvérsejtek termelésében, egészséges szemekért, mazsola fogyasztása, benne található, szabadgyökök tevékenységét, egészséges csontokért, csontok egészségért, antioxidánsokról, keményítőmentes, ízületgyulladás, elfogyasztaniuk, vörösvérsejtek, megakadályozza, káliumtartalma, polifenolokról, emésztésünkkel, méreganyagokat, fogszuvasodást, tevékenységét, gyógyhatásúak, betegségekben, vérszegénység, antioxidánsok, festékanyagok, baktériumokat, betegségektől, hozzájárulnak, gyulladásokat, gyümölcsökhöz, szenvedőknek, mennyiségben, termelésében, elpusztítják, szabadgyökök, szervezetben, feledkezzünk, székrekedést, energiabomba, magnéziumot, szájüregben, tartalmánál, vitaminokat, eltávolítja, egészségért, kezeléséhez, fogyasztása, kezelésében, szervezetet, reklámozzák, vérnyomásuk, fájdalmakat, köszvénytől, mikrogramm, vérnyomást, mazsolában, kockázatát, savasodást, egészséges, szénhidrát, csontokért, élelmiszer, csökkenti, káliummal, kalciumot, tartalmaz, található, tökéletes, agyvérzés, szemekért, ingadozik, szárított, keringési, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 255
  • e Hét: 744
  • e Hónap: 2795
  • e Év: 31018
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.