|
2014-12-31 17:35:17, szerda
|
|
|
Előzzük meg a cukorbetegséget és hosszabbítsuk meg életünket szezámmaggal
A szezámmagok kémiai összetételük miatt egyedinek számítanak. Tele vannak fontos ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, vitaminokkal, ráadásul még finomak is, sülve ínycsiklandóan roppannak szét fogaink között.
Link
otó: Flickr.com
A szezámmag 5 százalékban tartalmaz vizet, 50 százalékban növényi zsírt, 25 százalékban szénhidrátot, 20 százalékban fehérjét, 50 százalékkal van több fehérje benne, mint a húsban, és még esszenciális zsírsavak is vannak benne bőven. Ezért a szezámmag fogyasztása a növésben lévő gyermekeknek kiemelten ajánlott. Gazdag kalciumban is, így a belőle készült tej nagyszerűen helyettesíti az állati eredetű tejeket.
A szezámmagban nagyos sok esszenciális ásványi anyag található, ilyen a vas, kalcium, magnézium, cink, szelén, réz, kálium és foszfor. Számtalan B-vitamin is van benne, ilyen a B1, B2, B3, B5, B6, azonban B12-vitamin és folsav nincs benne, de van A-vitamin, C-vitamin és E-vitamin.
Érdemes kiemelni a szezámmag olaj egészséges hatását, amely eltávolítja a rossz koleszterint a szervezetből, tisztítja a vért és a linolsav (omega-3) védi a szívet és érrendszert.
Gyógyhatása:
- segít megelőzni a csontritkulást, mert sok kalcium van benne
- hashajtó hatása van
- méregteleníti a májat és a vesét
- erősíti az immunrendszert, különösen krónikus fáradtság és lábadozás esetén
- növeli a termékenységet és afrodiziákum is egyben
- a szezámmag olaj véd a leégéstől
- energiával tölt fel
- megszépíti a bőrt
- gyulladásgátló és magas az antioxidáns hatása, ajánlott azoknak, akik sugárkezelésben részesültek, hiszen semlegesíti a szabadgyököket
- megelőzi az asztmát, migrént
- tumorellenes: a szezámmag gátolja a rákos sejtek növekedését, véd a rosszindulatú melanoma és vastagbélrák ellen is.
Minden kedves érdeklődő az alábbi linken tovább is olvashatja a fent megkezdett cikket: Link |
|
|
0 komment
, kategória: Érdekességek |
|
Címkék: cukorbetegséget, sugárkezelésben, ínycsiklandóan, termékenységet, immunrendszert, csontritkulást, gyulladásgátló, szabadgyököket, nyomelemekkel, méregteleníti, hosszabbítsuk, rosszindulatú, szervezetből, szezámmagban, afrodiziákum, vastagbélrák, esszenciális, gyermekeknek, tumorellenes, vitaminokkal, helyettesíti, szénhidrátot, koleszterint, összetételük, szezámmaggal, részesültek, százalékban, eltávolítja, semlegesíti, nagyszerűen, százalékkal, szezámmagok, növekedését, fogyasztása, érrendszert, antioxidáns, szezámmagok kémiai, szezámmag fogyasztása, növésben lévő, belőle készült, állati eredetű, szezámmagban nagyos, szezámmag olaj, rossz koleszterint, antioxidáns hatása, szezámmag gátolja, rákos sejtek, rosszindulatú melanoma, alábbi linken, fent megkezdett, Számtalan B-vitamin,
|
|
|
|
szezámmagok kémiai, szezámmag fogyasztása, növésben lévő, belőle készült, állati eredetű, szezámmagban nagyos, szezámmag olaj, rossz koleszterint, antioxidáns hatása, szezámmag gátolja, rákos sejtek, rosszindulatú melanoma, alábbi linken, fent megkezdett, cukorbetegséget, sugárkezelésben, ínycsiklandóan, termékenységet, immunrendszert, csontritkulást, gyulladásgátló, szabadgyököket, nyomelemekkel, méregteleníti, hosszabbítsuk, rosszindulatú, szervezetből, szezámmagban, afrodiziákum, vastagbélrák, esszenciális, gyermekeknek, tumorellenes, vitaminokkal, helyettesíti, szénhidrátot, koleszterint, összetételük, szezámmaggal, részesültek, százalékban, eltávolítja, semlegesíti, nagyszerűen, százalékkal, szezámmagok, növekedését, fogyasztása, érrendszert, antioxidáns, gyógyhatása, megszépíti, anyagokkal, kalciumban, energiával, olvashatja, számítanak, megkezdett, egészséges, kiemelten, zsírsavak, szezámmag, leégéstől, életünket, található, magnézium, tisztítja, érdeklődő, roppannak, megelőzni, fáradtság, lábadozás, számtalan, különösen, egyedinek, tartalmaz, ajánlott, megelőzi, fehérjét, ráadásul, linolsav, kiemelni, melanoma, krónikus, növésben, hashajtó, kalcium, hatását, erősíti, foszfor, érdemes, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
50420 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 45
- e Hét: 2366
- e Hónap: 7104
- e Év: 113248
|
|
|