|
2021-10-12 00:07:34, kedd
|
| |
| |
|
|
| |
Háromnapos diétát ajánlanak a cukorfüggőség leküzdésére. 3 nap alatt, lényegesen javul a bőr és a test állapota, mint mondják.
A diéta idején nem szabad tejterméket fogyasztani a tejcukor miatt, keményítőt: krumplit, gyümölcsöt fruktóztartalma miatt, kenyeret és tésztát sem. Csak fehérje és zöldség, valamint olajos magvak fogyaszthatók. Reggelire tojást ajánlanak zöldséggel. Ebéd és vacsora sovány baromfi zöldséggel. Nassolni magvakat. Napi egy kávé üresen elfogyasztható, ezenkívül zöld tea és víz iható.
A hajadat rendszeresen ajánlott vágatni.
Szintén jót tesz, ha közvetlenül a hajra és a fejbőrre bizonyos összetevőket alkalmazol. Ilyen a hagyma és a fokhagyma leve, az almaecet, a shikakai és a kókusztej, melyek táplálják a hajat, segítik a növekedését.
De nemcsak gyorsabban nő tőlük a haj, hanem egészségesebb is lesz a fejbőrrel együtt.
forrás: Hogyan lehet hosszabb és dúsabb a hajad 30 nap alatt | Kapucíner
A kapuciner.hu cikkei teljes egészében NEM vehetőek át. Amennyiben mégis közölni szeretnél belőlük, maximum 400 karakterig a forrás megjelölésével megteheted. A kapuciner.hu-n található minden szöveges tartalom szerzői és más jogainak korlátlan tulajdonosa a kapuciner.hu tulajdonosa, ezért az nem másolható, terjeszthető és felhasználható a Tulajdonos írásos beleegyezése nélkül. Ezen jogok bárminemű megsértése esetén a Tulajdonos követelheti a jogsértő tevékenység azonnali megszüntetését, kártérítési igényt nyújthat be, és jogorvoslatot kérhet.
Nagyon hasznos a haj számára, hiszen ez is proteinből áll.
Biotinban gazdag élelmiszerek a tej, a tojás, a diófélék, a sertéshús, a főtt máj, a szardínia, a lazac, a karfiol és az avokádó.
A hagyma levének hajnövekedést segítő hatásait jól ismerjük. Még a foltokban jelentkező hajhullás esetén is hatékonynak találták. A hagymalé szabályozza a haj növekedési ciklusát, és közvetlenül táplálja a hajhagymákat.
Melyek a legjobb táplálékalapú kénforrások?
A legjobb növényalapú kénforrások az allium család tagjai, melyek magas allil-szulfid és szulfoxid tartalommal rendelkeznek. Ezek közé tartozik a vöröshagyma, fokhagyma, póréhagyma, mogyoróhagyma és metélőhagyma.
A keresztes virágú zöldség család kéntartalmú izotiocianátokkal nagyon erős rákölők is egyben. Ezek közé tartozik a brokkoli, karfiol, káposzta, kelbimbó, retek, zsázsa, kelkáposzta.
Állati eredetű élelmiszerekben gazdag kéntartalmú aminosavakkal rendelkezik az organikus tojás, a vadon fogott halak és a szabadon legeltetett marhák húsa. A szabadon legelő tehenek nyers teje és a nem pasztörizált savófehérje a kéntartalmú aminosavak nagyszerű forrása. Az élelmiszerek tartósítása, feldolgozása, sütése - főzése azonban nagymértékben csökkenti azok szerves kéntartalmát.
A súlyos kénhiány jellegzetes tünetei
● lassú sebgyógyulás, hegesedés,
● töredező haj és körmök,
● gasztrointesztinális problémák,
● allergia,
● ízületi gyulladások,
● kopásos eredetű ízületi fájdalmak, sportsérülések, izomláz,
● pattanások,
● alacsony fájdalomküszöb,
● memóriazavarok,
● gyomorsavtúltengés,
● a nyálkahártyák gyulladása,
● aknés gyulladt bőr, ekcéma, napégés.
[bMik a vöröshagyma főbb alkotói?
100 g hagyma 85-90%-a víz, fehérjetartalma 4-5%, gazdag ásványi anyagokban, kálium, kalcium, magnézium, cink, réz és bór tartalma jelentős. A magyar a hagymát is hagymával ette, s még népdalaink némelyike is utalt a tarisznyában lapuló vöröshagymára. Nem is betegeskedtek annyit, míg kenyéren és hagymán éltünk.
A hagyma hígítja a vért, csökkenti a vérrögképződést (ezt sütve, főzve is képes), elpusztítja a baktériumokat, szabályozza a vércukorszintet. Még az emésztést is segíti!
Koleszterinjavító hatása mellett a hagyma kiváló tüdőtisztító is, ezért a városi embernek egyenesen kötelező, bár erre a lila fajta a megfelelőbb.
A kísérletek alapján már napi fél vöröshagyma hatásos.
Összegezve, koleszterinszinted javulása érdekében:
1, Egyél több nyerset, és kerüld a zsírban, olajban sütött dolgokat. Használj hidegen sajtolt olajat és egyél magvakat, hogy májad az érvédő HDL koleszterint állítsa elő. Ezt tanácsolja dr. Bieler.
2, Egyél hónapokig naponta legalább egy fél fej vöröshagymát, hogy megjavítsa csökkentse a rossz, és javítsa a jó koleszterin mennyiségét véredben - javasolja dr. Gurewich. Minél csípősebb a hagyma, annál jobb a hatásfoka!
+1 ötlet: az LDL koleszterin magas értéke miatt az érfalra rakódó nyálkát kiválóan oldja egy csodálatos déligyümölcs: a grapefruit. Sajátos vegyületei úgy oldják fel a lerakódott, érszűkítő anyagot, mint zsíroldó a tűzhelyre égett zsírt. Ha nem vagy hajlandó lemondani a zsíros ételekről, legalább fogyassz rendszeresen grapefruitot!
TIPP: hagymaszag ellen zárd az étkezésedet szegfűszeg vagy édesköménymag rágásával, utóbbi kiváló erjedésgátló is egyben.
Forrás: Zöld újság]
Sárgarépás arcpakolás lelakott bőrre:
2 közepes sárgarépa
1 tojássárgája
1 evőkanál zabliszt
Csak turmixold össze az előkészített alapanyagokat, kend fel a megtisztított arcodra, majd 10 perc elteltével, bő vízzel öblítsd le.
A D-vitamin fokozza a kalcium és a foszfát felszívódását a belekbe kerülő élelmiszerekből, javítja a kalcium felhasználódását a csontok számára, és kölcsönösen hozzájárulnak egymás hasznosulásához, így együttes bevitelük a csontritkulást megelőző hatásukat is erősíti.A kalcium és a magnézium is együtt fejti ki legjobb hatását, javasolt arányuk 2:1 a kalcium javára. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
Címkék: felhasználódását, élelmiszerekben, fehérjetartalma, vérrögképződést, hasznosulásához, fruktóztartalma, élelmiszerekből, vércukorszintet, elfogyasztható, csontritkulást, megjelölésével, felhasználható, megszüntetését, sportsérülések, fájdalomküszöb, memóriazavarok, nagymértékben, jogorvoslatot, megtisztított, mogyoróhagyma, hajnövekedést, aminosavakkal, fogyaszthatók, alapanyagokat, táplálékalapú, felszívódását, édesköménymag, vöröshagymára, betegeskedtek, baktériumokat, hozzájárulnak, egészségesebb, cukorfüggőség, nyálkahártyák, rendelkeznek, rendszeresen, cukorfüggőség leküzdésére, test állapota, diéta idején, tejcukor miatt, kávé üresen, hajadat rendszeresen, fejbőrre bizonyos, fokhagyma leve, fejbőrrel együtt, forrás megjelölésével, jogsértő tevékenység, hagyma levének, foltokban jelentkező, hagymalé szabályozza, legjobb táplálékalapú, legjobb növényalapú,
|
|
Offline
