|
|
|
2018-07-04 23:52:21, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
6 ok, hogy minden nap egyél málnát
Egy könnyed, nyári délutánt egy maréknyi frissen szedett málnával bármikor tökéletessé varázsolhatsz! Ráadásul a gyümölcs nem csak finom, de az egészségedre és a szépségedre is pozitív hatással van!
1. Javítja a látást
Napi 2-3 maréknyi málna segít megelőzni a súlyos látásromlást, a makuladegeneráció (vagyis szemfenéki meszesedés, ami az időskori látásromlás egyik vezető oka) egyik legismertebb természetes ellenszere. Akár sütihez, akár egy pohár smoothie-hoz, akár gyümölcssalátához választod alapanyagnak, a szemeid mindenképp meghálálják!
2. Enyhíti a menstruációs tüneteket
A málnát évszázadok óta használják a nők a nehéz napok megkönnyítésére. A nőgyógyászok napjainkban is gyakran ezt a gyümölcsöt ajánlják azoknak, akiknek nagyon erős a menzeszük. De a vérzés enyhítése mellett fájdalomcsillapító hatása is van, várandós nőknek pedig igazi csodaszer lehet émelygés ellen.
3. Segít megelőzni a daganatos betegségeket
Ha rendszeresen fogyasztasz málnát, akkor kevesebb az esély rákos betegségek kialakulására. A gyümölcsnek ugyanis magas az ellaginsav és a fitonutriens tartalma, amik segítenek a testednek megszabadulni a szabad gyököktől. Ezenkívül rengeteg antioxidánst is tartalmaz, amik szintén segítenek megakadályozni a daganatok létrejöttét.
4. Bőrfiatalító hatása van
A málna nem csak extra egészséges, de a bőrödet is megszépíti! Ha rendszeresen fogyasztod, az arcodon hamar látszani fog a ránctalanító hatása. Sőt, nem csak megeheted, de a magadra is kenheted: keverj össze egy maréknyi málnát egy doboz joghurttal, majd vidd fel a kencét az arcodra! Hagyd hatni 10-15 percig, először meleg, majd hideg vízzel öblítsd le, és az arcbőröd rögtön ragyogóbb és selymesebb lesz!
5. Erősíti az immunrendszert
Magas C-vitamin- és antioxidánstartalma miatt a málna szuper hatással van az immunrendszeredre, és segít megelőzni a súlyos betegségeket. Nyáron akár még az ásványvizedbe is belecsempészheted a gyümölcsöt, ami így nem csak lágy, málnás ízű lesz, hanem extra egészséges is.
Házi málnafagyi
6. Segít a fogyásban
A málna rengeteg mangánt és sok-sok rostot tartalmaz, amik felgyorsítják az anyagcserét és lassítják az emésztési folyamatot, vagyis hosszabb ideig érzed úgy, hogy tele van a hasad. Ha rendszeresen fogyasztod, sokkal könnyebben le tudod dobni a pluszkilókat!
Sarkadi Nina Gyümölcs
Forrás: Mindmegette.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek, írások - vegyes |
|
|
|
Címkék: megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, Magas C-vitamin-, Sarkadi Nina Gyümölcs,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Gyökössy Endre - Virágok virág... Alázat Egy hatékony szolga Facebookon kaptam Cs Ildikótó... 210 éve született a SZÓZAT meg... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Boldog születésnapot a ma ünne... Szép estét kedves látogatóimna... Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjszakát Rátalálsz Segítsük barátainkat, hogy meg... Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Kaffka_Margit Szép napot kívánok Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Alázat Hiányzik Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Lóhere Akarat Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép napot kívánok Makszim Gorkij gondolata Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... A másik dolog, Radikális szeretet Az igazi szeretetért rendszeri... Adakozás Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Png férfi Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Egy hatékony szolga Png kutya Mit beszél, nem értem, hogy m... Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Krisztinától Boldog születésnapot a ma ünne... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Reménység és erő Krisztustól e... Alázat Facebookon kaptam 210 éve született a SZÓZAT meg... Sose bánj semmit Esti kép Png csokor Albert Einsteinről Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Jónás Tamás – Végtelen b... Fekete-erdő desszert Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Rátalálsz Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Png rózsa csokor Makszim Gorkij gondolata Aki nem dolgozik, ne is egyék Fehér virág Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Bounty krémes Png férfi Gyerekként sokat küzdöttünk az... Fekete István - Akác Facebookon kaptam Annuska bar... Csak a fogyatkozás látható Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png férfi
|
|
|
|
|
|
| maréknyi frissen, súlyos látásromlást, időskori látásromlás, pohár smoothie-hoz, szemeid mindenképp, menstruációs tüneteket, málnát évszázadok, nehéz napok, nőgyógyászok napjainkban, gyümölcsöt ajánlják, vérzés enyhítése, daganatos betegségeket, esély rákos, gyümölcsnek ugyanis, fitonutriens tartalma, testednek megszabadulni, szabad gyököktől, daganatok létrejöttét, arcodon hamar, ránctalanító hatása, maréknyi málnát, doboz joghurttal, arcbőröd rögtön, málna szuper, súlyos betegségeket, málna rengeteg, emésztési folyamatot, megkönnyítésére, immunrendszert, megakadályozni, ásványvizedbe, kialakulására, varázsolhatsz, megszabadulni, felgyorsítják, bőrfiatalító, menstruációs, rendszeresen, nőgyógyászok, ránctalanító, antioxidánst, látásromlást, legismertebb, betegségeket, fitonutriens, egészségedre, pluszkilókat, alapanyagnak, napjainkban, meghálálják, tökéletessé, gyümölcsnek, látásromlás, anyagcserét, létrejöttét, fogyasztasz, mindmegette, szépségedre, természetes, ellaginsav, évszázadok, könnyebben, egészséges, betegségek, gyümölcsöt, ellenszere, meszesedés, málnafagyi, szemfenéki, folyamatot, megszépíti, mindenképp, fogyasztod, joghurttal, használják, selymesebb, enyhítése, csodaszer, menzeszük, tüneteket, testednek, emésztési, ragyogóbb, megelőzni, tartalmaz, lassítják, fogyásban, megeheted, daganatok, segítenek, daganatos, gyököktől, ezenkívül, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 1479
- e Hét: 6060
- e Hónap: 19965
- e Év: 149672
|
|
|
Offline
