|
|
|
2018-05-22 23:51:41, kedd
|
| |
| |
Védi a májat, meghosszabbítja az életkort és fejleszti az izomzatot is!
A puliszka kukoricalalisztből készült kásás étel. Régebben leginkább az erdélyi szegény emberek fő táplálékát jelentette, mára azonban gazdag és szegény egyaránt örömmel készíti el, hiszen nemcsak tápláló, de rendkívül egészséges is.
A kukoricaliszt ugyanis kivételesen gazdag az alábbi vitaminokban és ásványi anyagokban:
B-vitamin,
E-vitamin,
foszfor,
magnézium,
cink,
kálium,
Ezeken kívül számos telített zsírsavat és rostot is tartalmaz.
A puliszka alapanyagául szolgáló kukoricaszemek aracin- és palmitinsavat tartalmaznak, melyek nagyon fontosak az egészséges gyomorműködés szempontjából. A bélrendszerben könnyen felszívódnak, innen pedig átjutva a véráramba, megszabadítanak a toxikus anyagoktól.
A puliszkában levő savak 57 féle méreganyagot képesek semlegesíteni. A puliszka erős méregtelenítő hatással rendelkezik, segíti a máj működését, és csökkenti a májbetegségek kialakulásának kockázatát. Fogyasszunk kenyér helyett puliszkát, hiszen gyomornyugtató, és savcsökkentő hatása is van.
Kutatások igazolják, hogy a puliszka napi fogyasztása akár 60%-al is csökkentheti a pajzsmirigy rendellenességek okozta idegi zavarokat. Szabályozza a vércukor-, és koleszterinszintet, ezért fogyasztása a cukorbetegeknek is kifejezetten ajánlott. A puliszka csökkenti az érelmeszesedés és a szívroham kialakulásának kockázatát is.
Egy kolumbiai kutatás szerint a kukoricában található savaknak fontos szerepük van a izomrostok megerősödésében is. Az equadori gyerekek a világ legjobb sportteljesítményeivel büszkélkedhetnek, étrendjükben pedig rendszeresen szerepel a puliszka.
A kukoricalisztből készült ételek csökkentik a menstruációs problémákat, de vesekő, és májgyulladás esetén is ajánlott.
Forrás:Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: büszkélkedhetnek, rendellenességek, kukoricalisztből, megszabadítanak, cukorbetegeknek, meghosszabbítja, megerősödésében, érelmeszesedés, gyomornyugtató, kialakulásának, bélrendszerben, kukoricaszemek, palmitinsavat, szempontjából, májbetegségek, gyomorműködés, semlegesíteni, kukoricaliszt, méregtelenítő, felszívódnak, menstruációs, kifejezetten, alapanyagául, savcsökkentő, étrendjükben, tartalmaznak, vitaminokban, csökkentheti, májgyulladás, méreganyagot, rendszeresen, kivételesen, rendelkezik, kukoricában, puliszkában, fogyasszunk, erdélyi szegény, kukoricaliszt ugyanis, alábbi vitaminokban, puliszka alapanyagául, egészséges gyomorműködés, bélrendszerben könnyen, toxikus anyagoktól, puliszkában levő, puliszka erős, májbetegségek kialakulásának, puliszka napi, pajzsmirigy rendellenességek, puliszka csökkenti, szívroham kialakulásának, kolumbiai kutatás, kukoricában található,
|
|
|
|
|
|
| erdélyi szegény, kukoricaliszt ugyanis, alábbi vitaminokban, puliszka alapanyagául, egészséges gyomorműködés, bélrendszerben könnyen, toxikus anyagoktól, puliszkában levő, puliszka erős, májbetegségek kialakulásának, puliszka napi, pajzsmirigy rendellenességek, puliszka csökkenti, szívroham kialakulásának, kolumbiai kutatás, kukoricában található, izomrostok megerősödésében, equadori gyerekek, világ legjobb, kukoricalisztből készült, menstruációs problémákat, büszkélkedhetnek, rendellenességek, kukoricalisztből, megszabadítanak, cukorbetegeknek, meghosszabbítja, megerősödésében, érelmeszesedés, gyomornyugtató, kialakulásának, bélrendszerben, kukoricaszemek, palmitinsavat, szempontjából, májbetegségek, gyomorműködés, semlegesíteni, kukoricaliszt, méregtelenítő, felszívódnak, menstruációs, kifejezetten, alapanyagául, savcsökkentő, étrendjükben, tartalmaznak, vitaminokban, csökkentheti, májgyulladás, méreganyagot, rendszeresen, kivételesen, rendelkezik, kukoricában, puliszkában, fogyasszunk, fogyasztása, szabályozza, problémákat, pajzsmirigy, anyagokban, jelentette, csökkentik, kockázatát, egészséges, táplálékát, anyagoktól, izomrostok, tartalmaz, kolumbiai, található, zsírsavat, véráramba, izomzatot, csökkenti, rendkívül, puliszkát, zavarokat, kutatások, igazolják, magnézium, fejleszti, leginkább, szívroham, működését, ajánlott, puliszka, vércukor, életkort, hatással, savaknak, szerepük, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 581
- e Hét: 14949
- e Hónap: 28698
- e Év: 233399
|
|
|
Offline
