|
2019-10-24 22:47:51, csütörtök
|
|
|
A cink mintegy 2-3 grammnyi mennyiségben van jelen az emberi szervezetben, ezen belül is főleg a haj, a szem, és a férfi nemi szervek tartalmazzák. Ezeken kívül a máj, a vesék, az izmok, és a bőr tartalmaz belőle még számottevő mennyiséget. A legfontosabb szerepe azonban mégsem ez, hanem az, hogy az inzulin alkotórészeként a vércukorszint-szabályozásban vesz részt. Az inzulinon kívül mintegy hetvenféle enzimben van jelen.
Mihez szükséges?
Inzulin termelése
Szénhidrát-, fehérje-, zsír-, nukleinsav anyagcsere
Növekedés
Nemi fejlődés
Szaporodás
Mennyi szükséges belőle?
A cink felszívódása egyenes arányossággal függ az étrendben található mennyiségétől, illetve az étrend egyéb gátló anyagaitól, melyek hasonlóak, mint a vasnál leírtak (fitátok, rostok, oxalátok). Az állati eredetű cink jobban hasznosul, mint a növényi élelmiszereinkből bevitt.
Miben található meg?
A cinket legnagyobb mennyiségben a húsok, a máj, a hüvelyesek és a tojás tartalmazza.
Hiányállapotok
Cink hiányában a gyerekeknél törpenövés, a herék elsorvadása jelentkezik, felnőtteknél elhúzódó sebgyógyulás, csökkent étvágy és ízérzés, letargia, hasmenés, bőrgyulladások jelentkeznek.
Túladagolás
Nincsenek ismeretek róla.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Szakanyagok |
|
Címkék: alkotórészeként, bőrgyulladások, hiányállapotok, szabályozásban, mennyiségétől, vércukorszint, arányossággal, felszívódása, tartalmazzák, legfontosabb, felnőtteknél, mennyiségben, jelentkeznek, sebgyógyulás, szervezetben, mennyiséget, gyerekeknél, elsorvadása, jelentkezik, tartalmazza, túladagolás, szénhidrát, számottevő, anyagcsere, nukleinsav, szaporodás, hüvelyesek, törpenövés, anyagaitól, legnagyobb, hetvenféle, inzulinon, szükséges, termelése, hasznosul, hiányában, cink mintegy, emberi szervezetben, férfi nemi, legfontosabb szerepe, inzulin alkotórészeként, inzulinon kívül, cink felszívódása, étrendben található, étrend egyéb, vasnál leírtak, állati eredetű, növényi élelmiszereinkből, cinket legnagyobb, tojás tartalmazza, gyerekeknél törpenövés, herék elsorvadása,
|
|
|
|
cink mintegy, emberi szervezetben, férfi nemi, legfontosabb szerepe, inzulin alkotórészeként, inzulinon kívül, cink felszívódása, étrendben található, étrend egyéb, vasnál leírtak, állati eredetű, növényi élelmiszereinkből, cinket legnagyobb, tojás tartalmazza, gyerekeknél törpenövés, herék elsorvadása, alkotórészeként, bőrgyulladások, hiányállapotok, szabályozásban, mennyiségétől, vércukorszint, arányossággal, felszívódása, tartalmazzák, legfontosabb, felnőtteknél, mennyiségben, jelentkeznek, sebgyógyulás, szervezetben, mennyiséget, gyerekeknél, elsorvadása, jelentkezik, tartalmazza, túladagolás, szénhidrát, számottevő, anyagcsere, nukleinsav, szaporodás, hüvelyesek, törpenövés, anyagaitól, legnagyobb, hetvenféle, inzulinon, szükséges, termelése, hasznosul, hiányában, nincsenek, ismeretek, található, hasonlóak, étrendben, növekedés, tartalmaz, elhúzódó, enzimben, fejlődés, csökkent, letargia, hasmenés, oxalátok, grammnyi, egyenes, fehérje, illetve, szervek, ízérzés, mintegy, növényi, inzulin, eredetű, fitátok, leírtak, azonban, szerepe, belőle, emberi, állati, melyek, étrend, bevitt, mégsem, ezeken, mennyi, forrás, rostok, vasnál, jobban, étvágy, cinket, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
137 db bejegyzés |
e év: |
472 db bejegyzés |
Összes: |
49265 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 0
- e Hét: 5241
- e Hónap: 25103
- e Év: 200978
|
|
|