|
|
|
2020-01-01 01:22:37, szerda
|
| |
| |
A citromos víz ivását mindenkinek be kellene illesztenie a reggeli rutinba, mert csodákra képes az emberi testtel. Nemcsak a fizikai egészséget képes javítani, hanem a mentális egészségre is pozitívan hat.
A citrom polifenolokat tartalmaz, amely segíthet az étvágy csökkentésében. Étkezés előtt javasolt a citromos vizet elfogyasztani, mivel ez könnyen eltelít, így kevesebb ételt fogunk magunkhoz venni, nem beszélve arról, hogy még az emésztésre is jó hatással van és az anyagcserét is felgyorsítja.
A citrom nagy mennyiségben tartalmaz egy antioxidáns vitamint, mégpedig a C-vitamint, amely egy extra lendületet ad az immunrendszernek. Ez pedig segítséget ad a fertőzések megelőzésében, illetve könnyebb leküzdésében.
A citromban található citrus flavonoidok elősegítik az emésztést is. Ahogy öregszünk, úgy egyre lassabb lesz az emésztés, így szükségünk is van egy kis extra támogatásra. Mindemellett a citrom sok rostot is tartalmaz, amely segít megszabadítani bennünket az olyan emésztési rendellenességtől, mint székrekedés vagy éppen puffadás.
A C-vitamin azért is olyan fontos a szervezetünk számára, mivel segít megszabadulni a szabad gyököktől, amelyek oxidatív stresszt generálnak és így sokféle betegség okozói lehetnek. A C-vitaminnak kitüntetett szerepe van a szív- és érrendszeri, illetve a rákos megbetegedések elleni védelemben. A C-vitamin megerősíti a kötőszövetet, illetve az ínyvérzést is megakadályozza.
A citromos víz nagyon finom, emellett frissít és üdít is. Ha valaki megkedveli ezt az italt, akkor megelőzheti a dehidratációt, ami sok embernél azért alakul ki, mert egész egyszerűen nem kedveli a vizet.
A citromos víz fiatalít is, ezt a C-vitamin-tartalmának köszönheti. Antioxidáns vitaminként nagy szerepe van a bőr rugalmasságának fenntartásában és a kötőszövet megerősítésében.
A citromos víz megkönnyíti sok szerv munkáját, beleértve a májat, amelyre így kevesebb feladat hárul, így könnyebben ki tudja szűrni a méreganyagokat a szervezetből.
A citrom káliumban is rendkívül gazdag. A káliumnak kiemelkedő szerepe van az idegi jelek továbbításában és sok anyagcsere-folyamatban is részt vesz. A kálium segítséget nyújt a vérnyomás-szabályozásban is, így elkerülhető a magas vérnyomás kialakulása.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: immunrendszernek, megerősítésében, rugalmasságának, megbetegedések, szabályozásban, megszabadítani, méreganyagokat, megakadályozza, fenntartásában, továbbításában, csökkentésében, elfogyasztani, dehidratációt, polifenolokat, megelőzésében, megszabadulni, mennyiségben, szervezetünk, mindemellett, leküzdésében, felgyorsítja, kötőszövetet, szervezetből, tartalmának, vitaminként, antioxidáns, kitüntetett, érrendszeri, székrekedés, kialakulása, flavonoidok, támogatásra, anyagcserét, folyamatban, elkerülhető, megelőzheti, reggeli rutinba, emberi testtel, fizikai egészséget, mentális egészségre, citrom polifenolokat, étvágy csökkentésében, citromos vizet, citrom nagy, antioxidáns vitamint, extra lendületet, fertőzések megelőzésében, citromban található, olyan emésztési, szervezetünk számára, szabad gyököktől, rákos megbetegedések,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Egy hatékony szolga Bertolt Brecht -től idézet Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Nevem Facebookon kaptam Krisztinától Alázat Egy lelki imádság Esti kép Nagyi telefonál Hazára minden embernek szükség... Fekete István - Akác 69 éve hunyt el Albert Einstei... Bounty krémes Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Fehér virág George Byron - Ahogy itt jár -... Hiányzik Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Ami embereknek lehetetlen, az... Png csokor A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Szép álmokat! Jó éjszakát Egy lelki imádság Png kutya Png rózsa csokor Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Elköszönt Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Sose bánj semmit Facebookon kaptam Krisztinától Aki nem dolgozik, ne is egyék Adakozás Mit beszél, nem értem, hogy m... Kaffka_Margit képre írva Makszim Gorkij gondolata Nagyi telefonál Akarat Hiányzik Png nő Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Png kislány Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ George Byron - Ahogy itt jár -... Facebookon kaptam Mírjam barát... A kételkedés kezelése Örülök, hogy látlak! képre írva Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Png csokor Png lepke Rátalálsz Szép estét Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Sose bánj semmit Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Rátalálsz Nem méltó hozzád A sors Csak a fogyatkozás látható Neked tudnod kell Segítsük barátainkat, hogy meg... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Nem tudhatod Minden harmadik... Kaffka_Margit Facebookon kaptam Png nő Akarat Mit beszél, nem értem, hogy m... Ne kapaszkodj magasabbra, Paul David Tripp Április 20 Akarat A nemzeti hovatartozás kulturá... Mindig jusson idő nevetni Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét Facebookon kaptam Akik bántanak téged
|
|
|
|
|
|
| reggeli rutinba, emberi testtel, fizikai egészséget, mentális egészségre, citrom polifenolokat, étvágy csökkentésében, citromos vizet, citrom nagy, antioxidáns vitamint, extra lendületet, fertőzések megelőzésében, citromban található, olyan emésztési, szervezetünk számára, szabad gyököktől, rákos megbetegedések, kötőszövet megerősítésében, citrom káliumban, káliumnak kiemelkedő, idegi jelek, kálium segítséget, magas vérnyomás, immunrendszernek, megerősítésében, rugalmasságának, megbetegedések, szabályozásban, megszabadítani, méreganyagokat, megakadályozza, fenntartásában, továbbításában, csökkentésében, elfogyasztani, dehidratációt, polifenolokat, megelőzésében, megszabadulni, mennyiségben, szervezetünk, mindemellett, leküzdésében, felgyorsítja, kötőszövetet, szervezetből, tartalmának, vitaminként, antioxidáns, kitüntetett, érrendszeri, székrekedés, kialakulása, flavonoidok, támogatásra, anyagcserét, folyamatban, elkerülhető, megelőzheti, illesztenie, megkönnyíti, mindenkinek, lendületet, kiemelkedő, szükségünk, anyagcsere, segítséget, elősegítik, emésztésre, fertőzések, kötőszövet, egészségre, egészséget, köszönheti, ínyvérzést, generálnak, vitaminnak, megkedveli, védelemben, könnyebben, egyszerűen, megerősíti, tartalmaz, emésztési, bennünket, káliumban, gyököktől, beleértve, káliumnak, található, emésztést, öregszünk, citromban, rendkívül, vérnyomás, pozitívan, magunkhoz, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3628
- e Hét: 12410
- e Hónap: 43896
- e Év: 248597
|
|
|
Offline
