Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A köménymag gyógyhatásairól
  2020-10-13 20:50:47, kedd
 
 



A köménymag illata kellemes, íze aromás, színe lehet fehér, zöld és barna is. Sok ásványi anyagot tartalmaz, főként vasat, kalciumot, magnéziumot és mangánt. A kömény ezen kívül antioxidánsokban is rendkívül gazdag, leginkább flavonoidok, alkaloidok, fenolok és terpének találhatók meg benne. Ezeknek köszönhetőn hozzájárul az oxidatív stressz okozta károsodás csökkentéséhez.

A köménymag jótékonyan hat az emésztésre. Már csecsemőknek is köményteát javasolnak a gyermekorvosok, ami nagy segítség a kicsiknek, amikor emésztési gondjaik támadnak. Ezek az apró magok megnövelik az emésztőenzimek aktivitását a szervezetben, felgyorsítva ezzel az emésztési folyamatokat.

A kömény nagyon hasznos lehet azon betegek számára, akik IBS-ben szenvednek. Hatóanyagai révén az összes olyan problémát enyhítheti, ami az irritábilisbél-szindrómában szenvedő betegeket érinti, főként a puffadást, a gázképződést, a hasi fájdalmakat, a székrekedést és a görcsöket.

A köménymag még a szív egészségvédelméhez is hozzájárul. A szívbetegség kiemelkedő kockázati tényezői közé tartozik az elhízás és a vér zsírszintjének megemelkedése. Ez a fűszernövény azonban segíthet megszabadulni a súlytöbblettől, és csökkentheti a vér zsírszintjét is.

Egy kutatásba olyan embereket vontak be, akiknek magas volt az LDL-koleszterin- és a trigliceridszintjük. A résztvevő személyek 4 héten keresztül köménykivonatot kaptak. A vizsgálat végén megállapították, hogy mind a két értékük jelentősen csökkent.

A kömény gyulladáscsökkentő, antibakteriális, valamint gombaellenes hatással is rendelkezik. A baktériumok ellen a benne található kuminaldehid harcol leginkább. A Nigella sativa, azaz a fekete kömény rákellenes hatását is leírták már, de nagyon eredményesnek bizonyult az autoimmun betegség tüneteinek csökkentésében is.

Ezzel a fűszernövénnyel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy segíthet a vércukorszint szabályozásában. Tanulmányok arról számoltak be, hogy amennyiben rendszeresen köményt vagy köménykivonatot fogyasztunk, csökken az éhomi vércukor- és inzulinszint, és még a gyulladásos markerekre is pozitív hatással van.
Forrás :Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: antioxidánsokban, antibakteriális, köménykivonatot, szabályozásában, megállapították, fűszernövénnyel, bebizonyosodott, súlytöbblettől, emésztőenzimek, csökkentéséhez, irritábilisbél, zsírszintjének, gyermekorvosok, csökkentésében, vércukorszint, megszabadulni, eredményesnek, megemelkedése, gombaellenes, szívbetegség, szervezetben, folyamatokat, rendszeresen, székrekedést, felgyorsítva, inzulinszint, szindrómában, gázképződést, kuminaldehid, fűszernövény, kapcsolatban, csecsemőknek, zsírszintjét, csökkentheti, magnéziumot, gyulladásos, köménymag illata, kömény ezen, oxidatív stressz, köménymag jótékonyan, apró magok, emésztőenzimek aktivitását, emésztési folyamatokat, kömény nagyon, összes olyan, hasi fájdalmakat, szívbetegség kiemelkedő, fűszernövény azonban, kutatásba olyan, résztvevő személyek, vizsgálat végén, baktériumok ellen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Ratkós beszületései a szereplő...  Fotó: Fiatal pár (Szék –...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Ratkós beszületései a szereplő...  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Az angyali üdvözlet  Kövesd a vezetőt  Márciuzs 24.  Facebookon kaptam  képre írva  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Március 25. - Gyümölcsoltó Bol...  Facebookon kaptam  Karinthy Frigyes: Almafa  Facebookon kaptam  Sok ember olyan,  Facebookon kaptam  Amikor még kicsi voltál...  Heltai Jenő: Március  Facebookon kaptam Krisztinától  Mire jók ?  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Nárcisz  Boldog virágvasárnapot minden...  Az erdőterápia egészségre gyak...  Sadhguru idézet  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha nyitott vagy  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Ratkós beszületései a szereplő...  Facebookon kaptam  Alvó baby  Facebookon kaptam  Nem látom őket  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  Az út  Soli Deo gloria  Facebookon kaptam  Kékfestőről pár szóban  Facebookon kaptam  Színház az egész világ,  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Az idegen országok éghajlata  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 25  Nagy Feró megmondta?  Facebookon kaptam  A csend aranyat ért  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  üdvözöllek!  Karinthy Frigyes: Almafa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha nyitott vagy  Paul David Tripp Március 26  A nagyhét eseményei  Esti képek  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  Esti kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Humor is meg nem is szerinted?  J. Donald Walters  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Öröknek hinni . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Kőrösi Csoma Sándor gondolata  Facebookon kaptam  Esti kép  Jó éjszakát  J. Donald Walters  Facebookon kaptam  Kékfestőről pár szóban  Esti képek  Facebookon kaptam  Minden kedves látogatómnak sze...  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA 
Bejegyzés Címkék
köménymag illata, kömény ezen, oxidatív stressz, köménymag jótékonyan, apró magok, emésztőenzimek aktivitását, emésztési folyamatokat, kömény nagyon, összes olyan, hasi fájdalmakat, szívbetegség kiemelkedő, fűszernövény azonban, kutatásba olyan, résztvevő személyek, vizsgálat végén, baktériumok ellen, benne található, fekete kömény, autoimmun betegség, fűszernövénnyel kapcsolatban, vércukorszint szabályozásában, éhomi vércukor-, gyulladásos markerekre, antioxidánsokban, antibakteriális, köménykivonatot, szabályozásában, megállapították, fűszernövénnyel, bebizonyosodott, súlytöbblettől, emésztőenzimek, csökkentéséhez, irritábilisbél, zsírszintjének, gyermekorvosok, csökkentésében, vércukorszint, megszabadulni, eredményesnek, megemelkedése, gombaellenes, szívbetegség, szervezetben, folyamatokat, rendszeresen, székrekedést, felgyorsítva, inzulinszint, szindrómában, gázképződést, kuminaldehid, fűszernövény, kapcsolatban, csecsemőknek, zsírszintjét, csökkentheti, magnéziumot, gyulladásos, hatóanyagai, fájdalmakat, fogyasztunk, rendelkezik, baktériumok, flavonoidok, aktivitását, koleszterin, köszönhetőn, tanulmányok, megnövelik, hozzájárul, jelentősen, tüneteinek, markerekre, rákellenes, enyhítheti, amennyiben, szenvednek, kiemelkedő, köményteát, emésztésre, találhatók, javasolnak, jótékonyan, alkaloidok, betegeket, puffadást, károsodás, található, problémát, köménymag, kalciumot, személyek, embereket, kutatásba, leginkább, kockázati, rendkívül, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 268
  • e Hét: 5509
  • e Hónap: 25371
  • e Év: 201246
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.