|
|
|
2020-11-05 20:42:39, csütörtök
|
| |
| |
A zöld tea nagyon egészséges. A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait már számos kutatás és vizsgálat igazolta. A teában lévő hatóanyagok segítenek a fogyásban, rákmegelőző tulajdonságokkal rendelkeznek, csökkentik a koleszterinszintet, érvédő szerepük régóta ismert tény az orvoslásban.
Ismerd meg néhány pozitív tulajdonságát
A teafogyasztás nagyon egészséges, megszépíti a bőrt, karcsúsít, és értékes tápanyagokkal tölti fel a szervezetet. A kínaiak már évezredek óta fogyasztanak zöld teát, kihasználva számos pozitív tulajdonságát.
Tudják azt is, hogy segítségével mindig karcsúak maradhatnak, de például a másnaposságot is elkerülhetik. Számtalan fajta zöld tea létezik, már interneten is rendelhetünk belőle. Törekedjünk arra, hogy egy minőségi zöld teát válasszunk, hiszen csak ez rendelkezik a megfelelő egészségügyi hatással.
Csökkenti a koleszterinszintet
Kutatások szerint napi 5 csésze zöld tea képes arra, hogy hatékonyan csökkentse a koleszterinszintet. Gátolja a koleszterin felszívódását a belekben. Ha ennél több teát fogyasztunk, erősebb hatást érhetünk el.
Biztosítja a szem egészségét
Magas antioxidáns tartalma miatt a zöld tea megakadályozza a szürkehályog okozta vakság kialakulását.
Csökkenti a kortizolszintet
A kortizol az úgynevezett stresszhormon, mely hozzájárul a bőr idő előtti öregedéséhez, és a túlzott zsírlerakódáshoz is. Egy nemrég készült kutatás szerint kimutatták, hogy napi 4 csésze zöldtea hatékonyan csökkenti a szervezetben a kortizolszintet. A stressz enyhítése érdekében hat héten keresztül ajánlott zöld teát fogyasztani.
Gyulladáscsökkentő
Vegyületeinek köszönhetően a zöld tea hatékonyan csökkenti a szervezetben jelenlevő gyulladásokat. A gyulladás megszüntetésével megszabadulhatunk a depressziótól, és az ízületi problémáktól is. A gyulladás elősegíti a szervezet vízvisszatartását is, ezért, ha megszüntetjük, akkor pár kilótól is megszabadulhatunk.
Javítja a memóriát
Aminosav tartalma miatt növeli a koncentrációs képességet, és serkenti a memóriát is.
Allergiaellenes tulajdonságokkal rendelkezik
Polifenol tartalma miatt a zöld tea képes arra, hogy csökkentse a pollenallergia okozta tüneteket.
Csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát
Napi legalább három csésze zöld tea 21%-al csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát.
Csökkenti a demencia kockázatát
Mivel jó hatással van az idegpályák működésére, és a vércukorszintet is szabályozza, a zöld tea megakadályozza a demencia kialakulását, vagy csökkenti annak tüneteit.
A zöld teában található legfontosabb katekin az epigallokatekin-3-gallát (EGCG), amely kulcsfontosságú szerepet tölt be a zöld tea rákellenes, antioxidáns szerepében.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: tulajdonságokkal, megszüntetésével, zsírlerakódáshoz, kortizolszintet, epigallokatekin, allergiaellenes, kulcsfontosságú, vércukorszintet, megakadályozza, pollenallergia, kialakulásának, tulajdonságát, tápanyagokkal, stresszhormon, vegyületeinek, teafogyasztás, gyulladásokat, depressziótól, koncentrációs, felszívódását, másnaposságot, megszüntetjük, problémáktól, kialakulását, rendelhetünk, segítségével, szervezetben, fogyasztanak, egészségügyi, elkerülhetik, szürkehályog, legfontosabb, köszönhetően, rendelkeznek, öregedéséhez, rendelkezik, teában lévő, teafogyasztás nagyon, minőségi zöld, megfelelő egészségügyi, koleszterin felszívódását, szem egészségét, szürkehályog okozta, úgynevezett stresszhormon, túlzott zsírlerakódáshoz, nemrég készült, stressz enyhítése, szervezetben jelenlevő, gyulladás megszüntetésével, ízületi problémáktól, gyulladás elősegíti, szervezet vízvisszatartását,
|
|
|
|
|
|
| teában lévő, teafogyasztás nagyon, minőségi zöld, megfelelő egészségügyi, koleszterin felszívódását, szem egészségét, szürkehályog okozta, úgynevezett stresszhormon, túlzott zsírlerakódáshoz, nemrég készült, stressz enyhítése, szervezetben jelenlevő, gyulladás megszüntetésével, ízületi problémáktól, gyulladás elősegíti, szervezet vízvisszatartását, koncentrációs képességet, pollenallergia okozta, stroke kialakulásának, demencia kockázatát, idegpályák működésére, demencia kialakulását, zöld teában, tulajdonságokkal, megszüntetésével, zsírlerakódáshoz, kortizolszintet, epigallokatekin, allergiaellenes, kulcsfontosságú, vércukorszintet, megakadályozza, pollenallergia, kialakulásának, tulajdonságát, tápanyagokkal, stresszhormon, vegyületeinek, teafogyasztás, gyulladásokat, depressziótól, koncentrációs, felszívódását, másnaposságot, megszüntetjük, problémáktól, kialakulását, rendelhetünk, segítségével, szervezetben, fogyasztanak, egészségügyi, elkerülhetik, szürkehályog, legfontosabb, köszönhetően, rendelkeznek, öregedéséhez, rendelkezik, antioxidáns, úgynevezett, koleszterin, szabályozza, fogyasztani, kihasználva, fogyasztunk, orvoslásban, törekedjünk, rákmegelőző, hatóanyagok, szervezetet, maradhatnak, válasszunk, kimutatták, hozzájárul, kockázatát, hatékonyan, megszépíti, csökkentse, képességet, rákellenes, szerepében, egészséges, csökkentik, biztosítja, interneten, működésére, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1182
- e Hét: 6027
- e Hónap: 37513
- e Év: 242214
|
|
|
Offline
