Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Legjobb zsírégető táplálékok
  2020-11-16 21:42:52, hétfő
 
  Szerencsére több lehetőségünk is van arra, hogy zsírt égessünk, melynek köszönhetően sikeresebb lehet a fogyókúránk. Önmagában sem a rendszeres edzés, sem pedig az egészséges táplálkozás nem elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk, viszont a kettő kombinációval nagyobb eredményt érhetünk el. A cikkben bemutatunk néhány zsírégető ételt, melyek segíthetnek a gyors és eredményes fogyásban.

A fahéjról sokan csak azt tudják, hogy szabályozza a vércukorszintet. Ám ez a fűszer ennél sokkal többet is tud, hiszen nagyon jól felpörgeti az anyagcserét. Ennek a pozitív hatásának köszönhetően a zsírégetést is támogatja, így mindenképpen érdemes beiktatni a fogyókúrás étrendünkbe.

Amennyiben szereti a csípős ízeket, úgy a chili fogyasztása nagyon előnyös lehet, ha zsírégetés a célja. A chili paprika ugyanis kapszaicint tartalmaz, amely nemcsak a kalóriaégetésben, hanem a fogyásban és a zsírégetésben is hatásos lehet.

Citrusos gyümölcsök közül az egyik legjobb zsírégető a kesernyés ízvilággal rendelkező grapefruit. Számtalan előnye van az egészségünkre nézve, hiszen erős immunitást biztosít, csökkenti a stresszt, de még az anyagcserét is felgyorsítja, így ha fogyni szeretne, mindenképpen fogyassza rendszeresen.

Ha szeretné, hogy gyorsabb legyen az anyagcseréje, akkor igyon rendszeresen zöld teát. Ez a tea egyaránt finom hidegen és melegen is, magas antioxidáns tartalma pedig hozzájárul az eredményes fogyókúrához.

Fogyni úgy is tudunk, ha rostban gazdag táplálékokat eszünk rendszeresen. A legalkalmasabbak erre a célra a zöldségek és a gyümölcsök. A banán, az alma, a narancs például sok rostot tartalmaz.

A bogyós gyümölcsök is a segítségünkre lehetnek a zsírégetésben. Ebbe a csoportba tartozik többek között az áfonya, a ribizli, az eper vagy éppen a málna. Indíthatjuk a napunkat egy remek turmixitallal, de a reggeli zabpelyhet is megbolondíthatjuk egy maréknyi friss bogyós gyümölccsel.

Sokan nem kedvelik sem az ízét, sem pedig az illatát, pedig nagyon hasznos lehet az almaecet, ha éppen fogyókúrázunk és zsírt akarunk égetni. Igyon meg minden étkezés előtt két deciliter vizet, melyben egy evőkanálnyi almaecetet kevert el. Néhány hét múlva már szemmel látható lesz az eredmény.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Diéták és fogyókúrák  
Címkék: kalóriaégetésben, legalkalmasabbak, vércukorszintet, turmixitallal, fogyókúrázunk, egészségünkre, kombinációval, zsírégetésben, segítségünkre, rendszeresen, köszönhetően, fogyókúrához, anyagcseréje, felgyorsítja, mindenképpen, táplálékokat, lehetőségünk, anyagcserét, segíthetnek, evőkanálnyi, étrendünkbe, zsírégetést, kapszaicint, fogyasztása, szerencsére, szabályozza, gyümölccsel, táplálkozás, fogyókúránk, antioxidáns, indíthatjuk, almaecetet, fogyókúrás, gyümölcsök, zabpelyhet, felpörgeti, rendszeres edzés, egészséges táplálkozás, kettő kombinációval, cikkben bemutatunk, fahéjról sokan, fűszer ennél, pozitív hatásának, fogyókúrás étrendünkbe, csípős ízeket, chili fogyasztása, chili paprika, egyik legjobb, kesernyés ízvilággal, egészségünkre nézve, eredményes fogyókúrához, legalkalmasabbak erre,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
képre írva  Heltai Jenő: Március  Várnai Zseni - Éveim  képre írva  Humor is meg nem is szerinted?  Sokszor  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A nagyhét eseményei  Benedek Elek - Virágvasárnap  Facebookon kaptam  Maci az északi fény alatt  Facebookon kaptam Krisztinától  Kezdjük annak a megértésével,....  Aki belekortyol  Havazás  Facebookon kaptam  Figyeld meg az "én"-t  Facebookon kaptam  A jó lelkek  Alvó cica  Facebookon kaptam  Várnai Zseni - Éveim  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Haja van  Jó reggelt, jó napot mindenkin...  Facebookon kaptam  A jó kedv a világon  Nárciszok  Facebookon kaptam  A jó kedv a világon  Vérnyomáscsökkentés  Benedek Elek - Virágvasárnap  Áldott, békés, szép Virágvasár...  Szép estét kedves látogatóimna...  Humor is meg nem is szerinted?  Öröknek hinni . . .  Mire jók ?  képre írva  Holdszivárvány és Szent Elmo t...  Válaszok a halál után  Az út  Facebookon kaptam  Havasi gyopár  képre írva  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  képre írva  képre írva  Boldog virágvasárnapot minden...  Esti képek  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  Szép estét kedves látogatóimna...  Kezdjük annak a megértésével,....  Esti kép  Benedek Elek - Virágvasárnap  Facebookon kaptam  képre írva  Virág vasárnap  képre írva  Várnai Zseni - Éveim  Tibeti harangvirág  virágvasárnap  Graffiti bölcsesség  Kövesd a vezetőt  Manna OWell tollából  Facebookon kaptam  Márciuzs 24.  Öreg nő sóhajt  Facebookon kaptam  Az eper flavonoidjainak gyógyh...  Az út  Facebookon kaptam  Alvó kutyák  Márciuzs 24.  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam  Heltai Jenő: Március  Facebookon kaptam  Görgess  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Apu  Virágos mező  Harang ( gif )  Várnai Zseni - Éveim  Tedd őt foglyul, Uram  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nárciszok  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Sárkány  képre írva  Facebookon kaptam  Boldogság  Haja van  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
rendszeres edzés, egészséges táplálkozás, kettő kombinációval, cikkben bemutatunk, fahéjról sokan, fűszer ennél, pozitív hatásának, fogyókúrás étrendünkbe, csípős ízeket, chili fogyasztása, chili paprika, egyik legjobb, kesernyés ízvilággal, egészségünkre nézve, eredményes fogyókúrához, legalkalmasabbak erre, narancs például, bogyós gyümölcsök, segítségünkre lehetnek, csoportba tartozik, eper vagy, remek turmixitallal, reggeli zabpelyhet, maréknyi friss, evőkanálnyi almaecetet, kalóriaégetésben, legalkalmasabbak, vércukorszintet, turmixitallal, fogyókúrázunk, egészségünkre, kombinációval, zsírégetésben, segítségünkre, rendszeresen, köszönhetően, fogyókúrához, anyagcseréje, felgyorsítja, mindenképpen, táplálékokat, lehetőségünk, anyagcserét, segíthetnek, evőkanálnyi, étrendünkbe, zsírégetést, kapszaicint, fogyasztása, szerencsére, szabályozza, gyümölccsel, táplálkozás, fogyókúránk, antioxidáns, indíthatjuk, almaecetet, fogyókúrás, gyümölcsök, zabpelyhet, felpörgeti, amennyiben, rendelkező, grapefruit, immunitást, ízvilággal, sikeresebb, hozzájárul, zsírégetés, eredményes, lefogyjunk, rendszeres, egészséges, bemutatunk, csoportba, önmagában, számtalan, támogatja, eredményt, hatásának, zsírégető, tartalmaz, zöldségek, fogyásban, kesernyés, beiktatni, deciliter, fogyassza, csökkenti, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 128 db bejegyzés
e év: 463 db bejegyzés
Összes: 49256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1398
  • e Hét: 4976
  • e Hónap: 24838
  • e Év: 200713
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.