|
|
|
2020-12-09 16:53:09, szerda
|
| |
| |
Télen, tél végén és kora tavasszal, a szervezet C-vitamin igénye nagyon magas, a meghűléses betegségek gyakrabban döntenek le minket a lábunkról, ezért sokszor a citrusfélékben keressük a megoldást, a természetes vitaminforrást.
Bevásárláskor a kissé keserű, kicsit savanykás grapefruitot ritkábban tesszük kosarunkba. Pedig ennek a gyümölcsnek vitathatatlan érdemei vannak az egészség megőrzésében, sőt gyógyító hatása is ismert.
A grapefruit kifacsarva tökéletes reggeli ital. A hiedelmekkel ellentétben a grapefruit nem okoz plusz savat, a gyomrunk nem fog égni tőle még akkor sem, ha kora reggel éhgyomorra fogyasztjuk. Jelentős ásványi anyag tartalma miatt lúgosítja szervezetünket, segít ellensúlyozni a savat okozó ételek káros hatását úgy, hogy elősegíti a cukor, a fehér liszt és a különböző húsok gyors lebontását.
A grapefruit lelassítja a méregtelenítés 1. fázisát a májban. Ez elég rosszul hangzik, de valójában jót jelent, ugyanis ezáltal ellensúlyozza a szervezet ún. hiperaktivitását, amely a túlzott mennyiségű növényvédő szerek, mérgező vegyi anyagok bevitele miatt alakul ki. Ez okozza a káros szabadgyökök termelődését is, és ekkor szervezetünk a méregtelenítés 2. fázisával már nem tud lépést tartani. Egyéb más anyagok is okozhatnak ilyen ,,hiperaktivitást", például a koffein, alkohol, festékanyagok, kipufogó gázok.
Ha a méregtelenítés második fázisa nem működik megfelelően, ez jelentős károkat okozhat. A grapefruit úgy segít, hogy lelassítja az első fázist, így a második utolérheti azt, így a máj megfelelően, kiegyenlítetten fog működni.
További néhány ok a grapefruit fogyasztására
1. A grapefruit magja, bár kicsit keserű, de tele van antioxidánsokkal. Ne dobd ki a gyümölcs magvait, törd össze, ezáltal nagyszerű étrend-kiegészítőt kaphatsz, mely megkönnyíti az emésztést, megtisztítja szervezeted a nemkívánatos baktériumoktól, parazitáktól és gombáktól.
2. A grapefruit nagyszerű C-vitamin forrás, javítja a fehérvérsejtek kórokozókkal szembeni harcának hatékonyságát.
3. A grapefruit csökkentheti egyes gyógyszerek nem kívánt mellékhatását. Daganatos betegségek kezelésében is előszeretettel alkalmazzák. Fogyasztásával kevesebb kemoterápiás gyógyszert kell alkalmazni, ezáltal a máj is kisebb terhelésnek lesz kitéve. A grapefruit leve azonban egyes vényköteles gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet, ezért mielőtt növelnénk fogyasztásának mértékét, ajánlott megkérdezni kezelőorvosunkat erről.
4. Grapefruit segít csökkenteni a koleszterinszintet, ugyanis tele van rostokkal, amelyek megkötik a zsírokat. Kombináljuk a grapefruitot más magas rosttartalmú ételekkel, így még jelentősebb koleszterincsökkentő hatást érhetünk el. Egy fél grapefruit reggelire, megőrzi a szívünk egészségét.
5. Kimutatták, hogy a grapefruit csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát. Köszönhető ez magas antioxidáns tartalmának, ami meggátolja a mell szöveteinek mutációját. Azonban hormontartalmú gyógyszerek szedése mellett óvatosnak kell lennünk a fogyasztásával, ugyanis az ösztrogénszintet csökkenti, ami nagyobb kockázatot jelenthet. Ezért a hormonális egyensúly megtartása érdekében, egyéb, tisztító hatású ételekkel kell kombinálnunk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: ösztrogénszintet, kezelőorvosunkat, hiperaktivitását, antioxidánsokkal, hiperaktivitást, kiegyenlítetten, vitaminforrást, kialakulásának, gyógyszerekkel, kölcsönhatásba, fogyasztásának, citrusfélékben, méregtelenítés, baktériumoktól, fogyasztásával, szervezetünket, előszeretettel, hormontartalmú, fehérvérsejtek, mellékhatását, hatékonyságát, bevásárláskor, vitathatatlan, fogyasztására, festékanyagok, ellensúlyozni, ellensúlyozza, parazitáktól, kemoterápiás, szervezetünk, kombinálnunk, termelődését, kórokozókkal, nemkívánatos, szabadgyökök, megőrzésében, szervezet C-vitamin, meghűléses betegségek, citrusfélékben keressük, természetes vitaminforrást, kissé keserű, gyümölcsnek vitathatatlan, egészség megőrzésében, grapefruit kifacsarva, hiedelmekkel ellentétben, savat okozó, fehér liszt, különböző húsok, grapefruit lelassítja, túlzott mennyiségű, káros szabadgyökök, méregtelenítés második,
|
|
|
|
|
|
| szervezet C-vitamin, meghűléses betegségek, citrusfélékben keressük, természetes vitaminforrást, kissé keserű, gyümölcsnek vitathatatlan, egészség megőrzésében, grapefruit kifacsarva, hiedelmekkel ellentétben, savat okozó, fehér liszt, különböző húsok, grapefruit lelassítja, túlzott mennyiségű, káros szabadgyökök, méregtelenítés második, első fázist, második utolérheti, grapefruit fogyasztására, grapefruit magja, gyümölcs magvait, nemkívánatos baktériumoktól, grapefruit nagyszerű, fehérvérsejtek kórokozókkal, grapefruit csökkentheti, grapefruit leve, szívünk egészségét, grapefruit csökkenti, mellrák kialakulásának, mell szöveteinek, ösztrogénszintet csökkenti, hormonális egyensúly, ösztrogénszintet, kezelőorvosunkat, hiperaktivitását, antioxidánsokkal, hiperaktivitást, kiegyenlítetten, vitaminforrást, kialakulásának, gyógyszerekkel, kölcsönhatásba, fogyasztásának, citrusfélékben, méregtelenítés, baktériumoktól, fogyasztásával, szervezetünket, előszeretettel, hormontartalmú, fehérvérsejtek, mellékhatását, hatékonyságát, bevásárláskor, vitathatatlan, fogyasztására, festékanyagok, ellensúlyozni, ellensúlyozza, parazitáktól, kemoterápiás, szervezetünk, kombinálnunk, termelődését, kórokozókkal, nemkívánatos, szabadgyökök, megőrzésében, hiedelmekkel, grapefruitot, rosttartalmú, csökkentheti, megtisztítja, megkönnyíti, megfelelően, ellentétben, szervezeted, fogyasztjuk, kiegészítőt, alkalmazzák, kombináljuk, csökkenteni, természetes, szöveteinek, jelentősebb, antioxidáns, tartalmának, gyógyszerek, vényköteles, megkérdezni, kezelésében, gyümölcsnek, terhelésnek, meggátolja, lelassítja, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 667
- e Hét: 9449
- e Hónap: 40935
- e Év: 245636
|
|
|
Offline
