Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Öregedést lassító táplálékok
  2021-02-15 22:01:14, hétfő
 
   
  Minden nő vágyik egy olyan csodaszerre, amely késleltetheti az öregedési folyamatokat. Csodaszerek ugyan nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz olyan anyagokat, melyek mérsékelik az öregedés jeleit. Cikkünkben néhány ilyen remek táplálékot sorolunk fel.

Az egyik leghasznosabb vitamin a bőrünk számára a C-vitamin, hiszen aktívan részt vesz a kollagéntermelésben, de csökkenti a gyulladást a szervezetben, illetve a ráncok megjelenését és az arcbőr szárazságát is. Számos gyümölcs gazdag forrása ennek a vitaminnak, például a narancs.

Az avokádó nagyon sok egészséges zsírt és számos vitamint tartalmaz. Kiemelkedő a C- és az E-vitamin-tartalma, melyek részt vesznek a gyulladás csökkentésében, illetve az UV-sugarak ellen is védelmet biztosítanak.

A gyógynövények közül a kurkuma is nagyon hasznos lehet az öregedési folyamatok lassításában, hiszen nemcsak gyulladást csökkent, de az oxidatív stressz mértékét is minimalizálja. A kurkuma ezen kívül egy remek antioxidáns is, melynek szintén kiemelkedő szerepe van abban, hogy az arcbőrünkön csak később jelenjenek meg az öregedés jelei.

A paradicsom is hasznos lehet ebben a vonatkozásban. Ez a közkedvelt zöldség egy kiemelkedő antioxidánst, a likopint tartalmazza, amely szintén nagyon hatékonyan küzd az öregedési folyamatokkal szemben.

A brokkolit is érdemes fogyasztani, hiszen tele van értékes vegyülettel, például szulforafánnal, ami a rákos betegségekkel szemben védelmezi a sejteket. A brokkoli emellett gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak, ezek nemcsak a szem, hanem a bőr egészségét is védik.

Amennyiben szeretnénk késleltetni az öregedési folyamatokat, úgy fogyasszunk rendszeresen spenótot, hiszen rengeteg vitamint, vasat és antioxidánst tartalmaz. De magnézium is megtalálható benne, ami biztosítja a megfelelő alvást, ez pedig segít testileg és lelkileg is regenerálódni.

A halak is nagyon hasznosak, hiszen omega- 3 zsírsavban gazdagok, melyek az agy és a szív egészségét is biztosíthatják, de a hajat és a bőrt is széppé varázsolják.

Az alma csökkenti a rákos megbetegedések, a szívbetegségek, illetve a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, ami azért is nagyon fontos, mert ezek a krónikus betegségek felgyorsítják az öregedési folyamatokat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: karotinoidoknak, kialakulásának, megbetegedések, szívbetegségek, biztosíthatják, csökkentésében, szulforafánnal, felgyorsítják, folyamatokkal, leghasznosabb, gyógynövények, minimalizálja, vonatkozásban, regenerálódni, betegségekkel, cukorbetegség, késleltetheti, folyamatokat, lassításában, megjelenését, antioxidánst, biztosítanak, szervezetben, megtalálható, rendszeresen, szárazságát, arcbőrünkön, csodaszerre, antioxidáns, tartalmazza, varázsolják, fogyasszunk, késleltetni, csodaszerek, vegyülettel, fogyasztani, olyan csodaszerre, öregedési folyamatokat, öregedés jeleit, egyik leghasznosabb, bőrünk számára, ráncok megjelenését, arcbőr szárazságát, avokádó nagyon, gyulladás csökkentésében, gyógynövények közül, öregedési folyamatok, oxidatív stressz, kurkuma ezen, remek antioxidáns, arcbőrünkön csak, öregedés jelei,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Boróka  Boldog születésnapot a ma ünne...  Png virág  Facebookon kaptam  Keresztyén ember  Visszaemlékezéseim egyike  Algernon Charles Swinburne : B...  Png rózsa csokor  Rodokrozit  Rodokrozit  Papagoit kristály  Isten szeretete  Vidám napot  Krisztus ajándéka  Facebookon kaptam  Fehér orgona bokor  Magyal  Facebookon kaptam  Isten szeretete  Facebookon kaptam  Rodokrozit  Png nő  Jézus Krisztus  Jó kívánságom !  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok Mindenkinek...  Szép napot kívánok  Harmónia......  Rodokrozit  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Király  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok Mindenkinek...  Király  Kávé - tea és a reflux  Nehéz  Rózsaszin rózsa  Kávézó nő  Szamárkenyér virág  Jézus Krisztus  Facebookon kaptam  Magyal  Nő virágokkal  Facebookon kaptam  Png rózsa csokor  Pandamaci  Halál és szeretet  Facebookon kaptam  Üzenet az ellenzéknek!  Ne üss sebet embertársaid lelk...  Facebookon kaptam  Bekeringőzött a tavasz  Tavaszi kép  Saját készítésű képem  Ezen a Földön a karommal nem ö...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást !......  Nehéz  Saját készítésű képem  Kávé - tea és a reflux  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Házi elixírreceptek megfázásr...  Csak egy kérdés mindenkihez......  Facebookon kaptam Krisztinától  Png kutya  Terülőrózsa  Visszaemlékezéseim egyike  Rodokrozit  Facebookon kaptam  Üzenet az ellenzéknek!  Jézus  Saját készítésű képem  Mi mindig szárnyalunk  Tavaszi kép  Búzavirágok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Drón vizsga  Strengit kristály  Jézus  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Liliom csokor  Harmónia......  726 az új fertőzött, elhunyt 1...  Facebookon kaptam Krisztinától  Táncolj velem!  Jegesmacibocsok  Saját készítésű képem  Harmónia......  Szemünk védelmében  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hit  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
olyan csodaszerre, öregedési folyamatokat, öregedés jeleit, egyik leghasznosabb, bőrünk számára, ráncok megjelenését, arcbőr szárazságát, avokádó nagyon, gyulladás csökkentésében, gyógynövények közül, öregedési folyamatok, oxidatív stressz, kurkuma ezen, remek antioxidáns, arcbőrünkön csak, öregedés jelei, közkedvelt zöldség, kiemelkedő antioxidánst, likopint tartalmazza, öregedési folyamatokkal, rákos betegségekkel, brokkoli emellett, megfelelő alvást, szív egészségét, alma csökkenti, rákos megbetegedések, cukorbetegség kialakulásának, krónikus betegségek, karotinoidoknak, kialakulásának, megbetegedések, szívbetegségek, biztosíthatják, csökkentésében, szulforafánnal, felgyorsítják, folyamatokkal, leghasznosabb, gyógynövények, minimalizálja, vonatkozásban, regenerálódni, betegségekkel, cukorbetegség, késleltetheti, folyamatokat, lassításában, megjelenését, antioxidánst, biztosítanak, szervezetben, megtalálható, rendszeresen, szárazságát, arcbőrünkön, csodaszerre, antioxidáns, tartalmazza, varázsolják, fogyasszunk, késleltetni, csodaszerek, vegyülettel, fogyasztani, folyamatok, kockázatát, betegségek, biztosítja, egészségét, vitaminnak, egészséges, kiemelkedő, amennyiben, közkedvelt, zsírsavban, hatékonyan, jelenjenek, gyulladást, szeretnénk, paradicsom, táplálékot, mérsékelik, cikkünkben, öregedési, magnézium, tartalmaz, brokkolit, megfelelő, hasznosak, csökkenti, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 85 db bejegyzés
e év: 1442 db bejegyzés
Összes: 42400 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 940
  • e Hét: 7056
  • e Hónap: 9156
  • e Év: 358343
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.