|
|
|
2021-02-25 16:30:43, csütörtök
|
| |
| |
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata, hogy megvédjen bennünket a kórokozóktól, azaz a gombáktól, a baktériumoktól és a vírusoktól. Az intelligens életmódváltás döntő fontosságú az immunrendszer támogatása és a fertőzésekkel szembeni védelem kialakítása szempontjából.
Az immunrendszerünket erősíthetjük, ha egészségesen táplálkozunk, ha napi 7-8 órát alszunk, ha rendszeresen mozgunk, tornázunk, ha csökkentjük a stresszt, és akkor is, amikor odafigyelünk az alapvető higiéniára, az alapos kézmosásra.
Vannak olyan kiegészítők, olyan természetes anyagok és gyógymódok, melyekkel mi magunk is támogathatjuk az immunrendszerünket. Az egyik ilyen természetes ital a zöld tea. Nagyon sokan fogyasztják szerte a világon, nem véletlenül, hiszen az aktív vegyületei, a katekinek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkeznek.
A zöld tea segít fenntartani az immunrendszer megfelelő működését. Kutatások igazolják, hogy nagyon hatékony lehet egyes vírustörzsek elleni küzdelemben is. A zöld tea mintegy prebiotikus táplálékként, italként is működik, hiszen táplálja a bél egészséges baktériumait.
A hagyományos kínai orvoslás már nagyon régóta használja az astragalust gyógyászati célokra. A gyógynövény erős antioxidáns hatásokkal rendelkezik, és csökkenti a bél gyulladását is. Ez a hatás azért is nagyon lényeges, mert az egészséges bélrendszer elengedhetetlen a megfelelő immunválaszhoz.
Az olívaolaj vagy olajlevél-kivonat is hasznos lehet, ha az immunrendszerünk erősítése a célunk. Az olajlevél-kivonat képes egyes vírusokat pusztítani, és az általuk okozott fertőzések leküzdésében is eredményesnek bizonyult. Mindemellett antibakteriális hatással is rendelkezik.
A fekete bors nem ismeretlen az emberek számára, sok helyen a fűszerek királyának tartják. Tanulmányok sora igazolja, hogy a fekete borsnak is kiemelkedő szerepe lehet az immunrendszer megerősítésében, hiszen támogatja az immunrendszer T-sejtjeinek szabályozását. A fekete bors ezen kívül gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatással is rendelkezik. Egy tanulmány arról számolt be, hogy még asztma ellen is be lehet vetni, hiszen jelentősen mérsékelheti a tüneteket.
A hagyományos orvoslás már régebb óta alkalmazza a gyömbért felső légúti fertőzések kezelésére. A gyömbér csökkenti a légúti betegségek tüneteit, illetve nagyon hatásos lehet a sípoló légzés megszüntetésében is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, megszüntetésében, antibakteriális, megerősítésében, elengedhetetlen, baktériumoktól, immunválaszhoz, immunrendszer, szempontjából, szabályozását, fertőzésekkel, életmódváltás, támogathatjuk, eredményesnek, kórokozóktól, rendszeresen, vírustörzsek, erősíthetjük, leküzdésében, egészségesen, odafigyelünk, baktériumait, rendelkeznek, táplálékként, mindemellett, mérsékelheti, táplálkozunk, kiegészítők, rendelkezik, fogyasztják, természetes, hagyományos, prebiotikus, gyulladását, tanulmányok, bélrendszer, immunrendszer egyik, intelligens életmódváltás, immunrendszer támogatása, fertőzésekkel szembeni, alapvető higiéniára, alapos kézmosásra, egyik ilyen, aktív vegyületei, immunrendszer megfelelő, hagyományos kínai, astragalust gyógyászati, gyógynövény erős, hatás azért, egészséges bélrendszer, megfelelő immunválaszhoz, olívaolaj vagy,
|
|
|
|
|
|
| Szabolcska Mihály – Ákác... Png virág Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Adakozás Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Ne kapaszkodj magasabbra, Nem tudhatod Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Egy hatékony szolga George Gordon Lord Byron: Inez... Hiányzik Popper Péter szavai Png lepke Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Nevem Radikális szeretet Szép napot kívánok Png csokor Leonardo da Vinci gondolata Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Sokan azt tartják Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Reménység és erő Krisztustól e... Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Tóth Ágnes - Szervusz pad Jónás Tamás – Végtelen b... Gyökössy Endre - Virágok virág... Még csak most kezdődik a nap Leonardo da Vinci gondolata Szabolcska Mihály – Ákác... Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Facebookon kaptam A másik dolog, Egy hatékony szolga Akarat Facebookon kaptam Krisztinától Akik bántanak téged Alázat Nem méltó hozzád Jó éjszakát Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam A sors Gyökössy Endre - Virágok virág... Szép estét Facebookon kaptam Lóhere Ne kapaszkodj magasabbra, Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Krisztinától A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... A sors Alvó cicák Szép estét kedves látogatóimna... Mit beszél, nem értem, hogy m... Fehér virág Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Ne kapaszkodj magasabbra, Alázat Zsolnay Vilmos világhírű kera... Egy hatékony szolga Png virág Szabolcska Mihály – Ákác... Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Krisztinától Egy lelki imádság Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Akarat Aki nem dolgozik, ne is egyék Ne kapaszkodj magasabbra, Png rózsa csokor
|
|
|
|
|
|
| immunrendszer egyik, intelligens életmódváltás, immunrendszer támogatása, fertőzésekkel szembeni, alapvető higiéniára, alapos kézmosásra, egyik ilyen, aktív vegyületei, immunrendszer megfelelő, hagyományos kínai, astragalust gyógyászati, gyógynövény erős, hatás azért, egészséges bélrendszer, megfelelő immunválaszhoz, olívaolaj vagy, immunrendszerünk erősítése, olajlevél-kivonat képes, általuk okozott, fekete bors, emberek számára, fűszerek királyának, fekete borsnak, immunrendszer megerősítésében, immunrendszer T-sejtjeinek, tanulmány arról, hagyományos orvoslás, gyömbért felső, gyömbér csökkenti, légúti betegségek, sípoló légzés, immunrendszerünk, megszüntetésében, antibakteriális, megerősítésében, elengedhetetlen, baktériumoktól, immunválaszhoz, immunrendszer, szempontjából, szabályozását, fertőzésekkel, életmódváltás, támogathatjuk, eredményesnek, kórokozóktól, rendszeresen, vírustörzsek, erősíthetjük, leküzdésében, egészségesen, odafigyelünk, baktériumait, rendelkeznek, táplálékként, mindemellett, mérsékelheti, táplálkozunk, kiegészítők, rendelkezik, fogyasztják, természetes, hagyományos, prebiotikus, gyulladását, tanulmányok, bélrendszer, antioxidáns, gyógynövény, küzdelemben, astragalust, gyógyászati, fenntartani, intelligens, kialakítása, csökkentjük, sejtjeinek, támogatása, fertőzések, véletlenül, vegyületei, egészséges, kezelésére, kiemelkedő, ismeretlen, pusztítani, királyának, alkalmazza, vírusoktól, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2247
- e Hét: 4385
- e Hónap: 35871
- e Év: 240572
|
|
|
Offline
