|
|
|
2021-03-15 21:01:32, hétfő
|
| |
| |
Általánosan elmondható, hogy vannak olyan betegségek, melyek a nőket jobban sújtják, mint a férfiakat. A cikkben most három olyan betegséget sorolunk fel, melyeknek a nők jobban ki vannak téve. Érdemes megismerni ezeket, hogy nagyobb hangsúlyt helyezhessünk a prevencióra.
Az autoimmun betegségek jóval több nőt érint, mint férfit. Ennek több oka is lehet. Az egyik talán az, hogy túl sok antibiotikumot használnak az emberek, aminek következtében felborul a bélflóra egyensúlya, ami pedig oka lehet az autoimmun betegségek kialakulásának.
Autoimmun betegségről akkor beszélünk, amikor a test nem ismeri fel a saját sejtjeit, szöveteit és támadást indít ellenük. Attól függően, hogy mely szervet érinti a folyamat, különféle autoimmun betegséget különböztetünk meg. Ilyen lehet a lupusz, az ízületi gyulladás, a krónikus pajzsmirigygyulladás, a szklerózis multiplex, de voltaképpen a cukorbetegség is ide tartozik.
Nagyon sok nő szenved olyan mentális problémától, mint amilyen a szorongás. Számos kellemetlen tünettel és gonddal párosul ez az állapot, ilyen lehet az álmatlanság, a nyugtalanság, az aggodalom, a fokozott fáradtság vagy akár koncentrációs problémák.
Szorongás ellen sokan szednek gyógyszert, azonban ezek csak a tüneteket nyomják el, a természetes gyógymódok azonban sokat segíthetnek a szorongás megszüntetésében. Nagyon hatékonyak lehetnek a gyógynövények, többek között a levendula, a citromfű, de a probiotikumok, a D-vitamin, az omega-3 zsírsavak, a maca gyökér és a ginszeng is. Az idegrendszerre leginkább a B-vitaminok vannak pozitív hatással.
Sok nő szenved szív- és érrendszeri betegségben. Ennek számos oka lehet, többek között az egészségtelen táplálkozás, az inaktív életmód, a túlsúly, de a sok cukor fogyasztása is közre játszhat.
A prevenció nagyon fontos, azaz lényeges, hogy aktív életmódot éljünk, lefogyjunk és egészségesen táplálkozzunk. Néhány kiegészítő is segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Nagyon hasznos lehet az antioxidánsokban gazdag zöld tea rendszeres fogyasztása, a mediterrán étrend követése, az omega-3 zsírsavakban gazdag növényi olajok fogyasztása. Vitaminok közül érdemes hangsúlyt helyezni a C- és a D-vitamin, a magnézium és a koenzimQ-10 megfelelő mennyiségű bevitelére is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: megszüntetésében, antioxidánsokban, különböztetünk, kialakulásának, idegrendszerre, antibiotikumot, táplálkozzunk, következtében, megelőzésében, koncentrációs, egészségtelen, probiotikumok, gyógynövények, helyezhessünk, cukorbetegség, zsírsavakban, egészségesen, nyugtalanság, fogyasztása, táplálkozás, prevencióra, érrendszeri, természetes, általánosan, problémától, betegségről, betegségben, segíthetnek, álmatlanság, kellemetlen, voltaképpen, betegséget, hatékonyak, gyógyszert, egyensúlya, szklerózis, nőket jobban, cikkben most, autoimmun betegségek, egyik talán, bélflóra egyensúlya, saját sejtjeit, ízületi gyulladás, szklerózis multiplex, fokozott fáradtság, tüneteket nyomják, természetes gyógymódok, szorongás megszüntetésében, omega-3 zsírsavak, maca gyökér, idegrendszerre leginkább, egészségtelen táplálkozás,
|
|
|
|
|
|
| nőket jobban, cikkben most, autoimmun betegségek, egyik talán, bélflóra egyensúlya, saját sejtjeit, ízületi gyulladás, szklerózis multiplex, fokozott fáradtság, tüneteket nyomják, természetes gyógymódok, szorongás megszüntetésében, omega-3 zsírsavak, maca gyökér, idegrendszerre leginkább, egészségtelen táplálkozás, inaktív életmód, prevenció nagyon, antioxidánsokban gazdag, mediterrán étrend, omega-3 zsírsavakban, koenzimQ-10 megfelelő, megszüntetésében, antioxidánsokban, különböztetünk, kialakulásának, idegrendszerre, antibiotikumot, táplálkozzunk, következtében, megelőzésében, koncentrációs, egészségtelen, probiotikumok, gyógynövények, helyezhessünk, cukorbetegség, zsírsavakban, egészségesen, nyugtalanság, fogyasztása, táplálkozás, prevencióra, érrendszeri, természetes, általánosan, problémától, betegségről, betegségben, segíthetnek, álmatlanság, kellemetlen, voltaképpen, betegséget, hatékonyak, gyógyszert, egyensúlya, szklerózis, betegségek, használnak, mennyiségű, elmondható, megismerni, gyógymódok, bevitelére, rendszeres, kiegészítő, lefogyjunk, mediterrán, szorongás, multiplex, beszélünk, problémák, fáradtság, autoimmun, aggodalom, gyulladás, szöveteit, különféle, zsírsavak, melyeknek, életmódot, hangsúlyt, férfiakat, vitaminok, megfelelő, magnézium, prevenció, levendula, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2043
- e Hét: 10825
- e Hónap: 42311
- e Év: 247012
|
|
|
Offline
