Belépés
koszegimarika.blog.xfree.hu
"Az ember értékét nem az esze, a műveltsége, nem a hatalma vagy a tehetsége, hanem a lényéből áradó melegség minősíti."--- "Nem az a fontos, a ... Kőszegi Marika
1955.09.22
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fo-gyó-kú-ra
  2016-05-27 17:36:36, péntek
 
   
  MINDEN AZZAL KEZDŐDIK HOGY:
********

Bármilyen változást is akarsz az életedbe eszközölni, az soha nem egyszerű. Nem egyszerű, mert el kell engedned egy csomó berögzött szokást amibe Te már nagyon kényelmesen éldegéltél. Sok év munkáját kell feladnod, mert rengeteget melóztál azon hogy ilyen mélyre lesüllyedj. Olyan nagyon kényelmesen éltél a sok hülye szokásaiddal, hogy észre sem vetted, hogy szép lassan,,leamortizálódsz". Szinte már félsz tőle megválni, mert az a Tiéd.

Aztán jött egy jel, egy betegség, egy pofon - ami talán elkezdte felnyitni a szemed, hogy valami nem stimmel és nem biztos hogy ezt az utat kellene tovább folytatni. Aztán jön a mondat, hogy: ez ellen valamit tenni kell! De hogyan, mit kezdjek el, hogyan kezdjem?

Le akarok fogyni
Szeretnék másképp étkezni
Le akarom rakni a cigit
Sportolni szeretnék
Le akarok szokni a piáról stb.

Aztán jönnek a szokásos tendenciák, hogy elkezdem a fogyókúrát, nem veszek több cigit, vagy piát, egészséges kajákat fogok enni, sportolni fogok... bla bla bla

Aztán jönnek a görcsölések, a kifogások hogy nem megy, szar az egész, nem sikerül, miért nem fogytam már 10 kg-t, ma még elszívom a cigit - MAJD holnap lerakom....

Igazából a legnagyobb baj, ha ezekre a dolgokra tényleg rá van görcsölve, mert van egy egyszerű módja az egésznek, csak sokan nem veszik észre mert annyira egyszerű.
Mi meg milyenek vagyunk? Szeretünk mindent túlbonyolítani. A bolhából nagyon könnyen tudunk elefántot csinálni és még sorolhatnám. A média összes területe arról szól, hogy minél jobban, minél tudományosabban megmagyarázzanak mindent. Mivel ez megy folyamatosan az agyadba, ezt kapod vénásan is - ezért a legegyszerűbb dolgot is a végletekig túlbonyolítod.
A végén már magadról is elhiszed hogy szakértő vagy, mert Te már mindent tudsz.

De akkor miért nem sikerül mégsem, amit elhatároztál, miért adod fel, miért nem mész tovább az úton, miért nincs kitartásod... ???!!!

Elmondom: azért mert ki van belőlünk ,,ölve" a fokozatosság elve. Annyira fel van gyorsulva minden, hogy 1 hónap alatt akarsz lefogyni 10 kg-t, 2 nap alatt akarsz megtanulni futni mint a versenyzők, 2 hét alatt akarsz egészségesen táplálkozni, és még sorolhatnám, de hidd el hogy a változás akkor történik meg, és akkor tudsz tovább haladni, ha megjegyzed azt hogy:

Ne fogyni akarjál - hanem változtass az étkezési szokásaidon
Ne futó legyél - hanem kezdj el normálisan testmozgásokat végezni, és először sétálni tanulj meg....stb.

A lényeg a fokozatosság. Ha elkezded megváltoztatni a körülményeket, akkor sikerülni fog minden. Kezd el a berögzött tulajdonságaidat eldobni, alakíts ki magadnak újakat...

Hidd el van időd rá! Nem kell rohanni!

Eddig azért nem sikerült, mert görcsösen koncentrálsz, és görcsösen várod az eredményt
- ez mit jelent? Azt hogy lelkileg kikészülsz, hogy nem jön semmi össze, nem érsz el eredményt. Ezért mondom, hogy mentálisan készülj fel mindenre, és amennyire csak lehet:

Józan paraszti ésszel indulj neki mindennek! Ne agyald túl magad, ne legyél tudós, szép fokozatosan mindent.

Az Idő annak dolgozik, aki megtanul bánni vele, és nem sietteti!

Teremts magadnak olyan körülményeket, hogy a legjobb formádat hozhasd ki magadból....

Robi


 
 
0 komment , kategória:  Fogyókúra   
Címkék: tulajdonságaidat, megmagyarázzanak, leamortizálódsz, tudományosabban, túlbonyolítani, megváltoztatni, testmozgásokat, legegyszerűbb, túlbonyolítod, körülményeket, egészségesen, koncentrálsz, szokásaiddal, fokozatosság, elhatároztál, folyamatosan, táplálkozni, görcsölések, sorolhatnám, szokásaidon, kényelmesen, fokozatosan, rengeteget, egészséges, megjegyzed, változtass, tendenciák, lesüllyedj, normálisan, végletekig, fogyókúrát, mentálisan, megtanulni, kitartásod, eszközölni, legnagyobb, életedbe eszközölni, csomó berögzött, pofon –, utat kellene, szokásos tendenciák, kifogások hogy, cigit –, dolgokra tényleg, egyszerű módja, bolhából nagyon, média összes, legegyszerűbb dolgot, végletekig túlbonyolítod, fokozatosság elve, változás akkor, étkezési szokásaidon, MINDEN AZZAL KEZDŐDIK HOGY,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  A gyomorrontás tojással is kez...  Síró nő  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Radnóti Miklós: Nem tudhatom.....  képre írva Március 15 -re emlé...  Az ünnepről  Házi botox  Alvó cica  A magyar sajtó napja március 1...  Facebookon kaptam  Ez a miénk!  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Rochefoucauld - a bölcs  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  Mély, puha álom - sárga féltés  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Dóró Sándor: Ma  Facebookon kaptam  Őri István - Dal az életről  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nemzeti  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Alvó cica  Facebookon kaptam  gyöngyöstarjáni vérszilva faso...  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  A kávé  Szeüleidtől tanultad  Alvó baby  Atyám !  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Akit mindenki lenéz, nem tarto...  Fújjad márciusi szél . . .  1848. március 15-én  Akit mindenki lenéz, nem tarto...  Akit mindenki lenéz, nem tarto...  Emlékeimben mindenütt ott vagy...  Facebookon kaptam  Esti kép  A magyar sajtó napja március 1...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ez a miénk!  Tavaszról álmodom,  Jó éjszakát  Szent Pio atya!  A magyar sajtó napja március 1...  gyöngyöstarjáni vérszilva faso...  Facebookon kaptam  Benned is ezerféle szín van  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Keresd azt a valakit,...  Szép álmokat!  Heltai Jenő: Szabadság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hernádkak  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Facebookon kaptam  Alvó cica  Esti kép  Kezdet  Csendes éjszakán  Könnyáztatta asszonysorsok  Sajnos ezt elBalogozták  Hernádkak  Petőfi Sándor - A tavaszhoz  Sajnos ezt elBalogozták  Facebookon kaptam  Esti kép  Törött csészék  Facebookon kaptam  A gyász  Akit mindenki lenéz, nem tarto...  A gyomorrontás tojással is kez...  Fújjad márciusi szél . . .  Egyet értesz?  Esti kép  Magyarország ilyen hely.  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti kép  Házi botox  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Március 15-re emlékve  Facebookon kaptam  Ibolya  Várnai Zseni - Petőfi márciusa  Mai harmónia kártyám 
Bejegyzés Címkék
életedbe eszközölni, csomó berögzött, pofon &#8211, utat kellene, szokásos tendenciák, kifogások hogy, cigit &#8211, dolgokra tényleg, egyszerű módja, bolhából nagyon, média összes, legegyszerűbb dolgot, végletekig túlbonyolítod, fokozatosság elve, változás akkor, étkezési szokásaidon, berögzött tulajdonságaidat, legjobb formádat, tulajdonságaidat, megmagyarázzanak, leamortizálódsz, tudományosabban, túlbonyolítani, megváltoztatni, testmozgásokat, legegyszerűbb, túlbonyolítod, körülményeket, egészségesen, koncentrálsz, szokásaiddal, fokozatosság, elhatároztál, folyamatosan, táplálkozni, görcsölések, sorolhatnám, szokásaidon, kényelmesen, fokozatosan, rengeteget, egészséges, megjegyzed, változtass, tendenciák, lesüllyedj, normálisan, végletekig, fogyókúrát, mentálisan, megtanulni, kitartásod, eszközölni, legnagyobb, kikészülsz, versenyzők, éldegéltél, sportolni, gyorsulva, szeretünk, görcsölve, szeretnék, elefántot, folytatni, felnyitni, változást, görcsösen, sikerülni, eredményt, amennyire, bármilyen, kifogások, berögzött, mindennek, megtanul, egyszerű, sietteti, dolgozik, engedned, elhiszed, dolgokra, magadról, szakértő, életedbe, magadból, formádat, milyenek, bolhából, elkezdem, magadnak, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 69029 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1667
  • e Hét: 6965
  • e Hónap: 32844
  • e Év: 222479
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.