|
|
|
2021-04-09 20:35:02, péntek
|
| |
| |
A szürkehályog egy szemet érintő rendellenesség. Ez a szembetegség mindenképpen kezelést igényel, ugyanis ha elhanyagoljuk, súlyos látásvesztés és akár még vakság is kialakulhat. A cikkben a szürkehályog természetes gyógymódjait soroljuk fel, melyek elsősorban a megelőzésben játszanak kiemelkedő szerepet. Amennyiben valaki ezzel a betegséggel küzd, komolyan kell vennie az orvos utasításait és a kezelési módokat mindenképpen be kell tartania.
A szürkehályog kialakulásában kiemelkedő szerepet játszik az ultraibolya sugárzásnak, a cukorbetegségnek, a dohányzásnak, illetve a magas vérnyomásnak. Bizonyos gyógyszerek és a mértéktelen alkoholfogyasztás is hozzájárulhat a szürkehályog kialakulásában.
Amennyiben szeretnénk megelőzni ezt a betegséget, úgy fontos, hogy a táplálkozásunk antioxidáns ételekben bővelkedjen. A vitaminoknak és az ásványi anyagoknak is nagy szerepe van a betegség megelőzésében, elsősorban a megfelelő mennyiségű C-vitamin-bevitelre kell ügyelni, amely egy antioxidáns vitamin és elősegíti a szem egészségének fenntartását. A gyümölcsökben és a zöldségekben rengeteg hasznos antioxidáns vitamin és ásványi anyag található.
A látás javításában a lutein és a zeaxantin is sokat segíthet. Mivel mindkét tápanyag antioxidánsban gazdag, segíthetnek az oxidatív károsodás csökkentésében és így a szem egészségének megőrzésében. A zeaxantin és a lutein nagyszerű forrásai a zöld leveles zöldségek.
Az antioxidánsok védelmet jelentenek a sejtek és a szövetek számára az oxidatív károsodásokkal szemben. Ebből a szempontból nagyon hasznos lehet a C- és az A-vitamin, az alfa-liponsav és a koenzim-Q10 is.
A kvercetin egy polifenol antioxidáns, amely gyulladást is csökkent, így kettős védelemmel látja el a szemet. Kvercetinben gazdag a fekete áfonya, a szőlő, a málna, a zöld leveles zöldségek, illetve a brokkoli.
A resveratrol is nagyon sok értékes tulajdonsággal és hatással rendelkezik. Ez egy olyan fitonutriens, olyan növényi alapú vegyület, amely többek között a szőlőben és a vörösborban is megtalálható. Mivel a resveratrol is antioxidáns hatással rendelkezik, szintén védelmet jelenthet az oxidatív károsodással szemben.
A szelén is nagyon hasznos ásványi anyag, hiszen hatékony az oxidatív stresszel szemben. Nagyon sok szelént tartalmaz a tenger gyümölcsei, a brazil dió, a baromfi, a tojás és a gabonafélék. Az alacsony szelénszint az életkorral összefüggő szürkehályog potenciális kockázati tényezője lehet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: cukorbetegségnek, táplálkozásunk, antioxidánsban, károsodásokkal, kialakulásában, rendellenesség, tulajdonsággal, csökkentésében, antioxidánsok, hozzájárulhat, elhanyagoljuk, gyümölcsökben, megelőzésében, szürkehályog, fenntartását, megőrzésében, egészségének, megtalálható, mindenképpen, zöldségekben, kvercetinben, megelőzésben, vérnyomásnak, károsodással, vitaminoknak, dohányzásnak, fitonutriens, gyógymódjait, látásvesztés, szembetegség, szempontból, sugárzásnak, rendelkezik, antioxidáns, kialakulhat, segíthetnek, szemet érintő, szembetegség mindenképpen, szürkehályog természetes, megelőzésben játszanak, betegséggel küzd, orvos utasításait, kezelési módokat, szürkehályog kialakulásában, ultraibolya sugárzásnak, magas vérnyomásnak, mértéktelen alkoholfogyasztás, táplálkozásunk antioxidáns, ásványi anyagoknak, betegség megelőzésében, megfelelő mennyiségű, antioxidáns vitamin,
|
|
|
|
|
|
| Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában A nemzeti hovatartozás kulturá... Ne kapaszkodj magasabbra, Alázat Png férfi A másik dolog, Png ház Alvó cicák Facebookon kaptam Esti kép Paul David Tripp Április 21 Ágai Ágnes – Csendélet Ami embereknek lehetetlen, az... Rátalálsz Tavaszi kép Facebookon kaptam Bounty krémes Alázat Szép napot kívánok Lóhere Miért nem menti meg Jézus a jó... Alázat Adakozás Egy bizonyos határt Sokan azt tartják Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Hogy lehet megtartani Kaffka_Margit Facebookon kaptam Facebookon kaptam Elköszönt s immár én is felragyogva, ért... Varga János Veniam - Fontos sz... Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png virág Őrizkednünk kell... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Alázat Kaffka_Margit Facebookon kaptam Popper Péter szavai Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Szívem tiéd Facebookon kaptam Mírjam barát... Png csokor Mit beszél, nem értem, hogy m... Reggel van Facebookon kaptam Annuska bar... Kellemes délutánt kívánok Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Annuska bar... Sokan azt tartják Png csokor Minden harmadik... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Png fotel Gonosz démon-álarc Bertolt Brecht -től idézet Png nő Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Nevem Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Png telefon Ne kapaszkodj magasabbra, 210 éve született a SZÓZAT meg... Png cica Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Alvó cicák A másik dolog, Facebookon kaptam Mírjam barát... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Sose bánj semmit Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Julian Brass gondolata A televizió nem a kultúrát kép... A jó emberek mindig szépek mar...
|
|
|
|
|
|
| szemet érintő, szembetegség mindenképpen, szürkehályog természetes, megelőzésben játszanak, betegséggel küzd, orvos utasításait, kezelési módokat, szürkehályog kialakulásában, ultraibolya sugárzásnak, magas vérnyomásnak, mértéktelen alkoholfogyasztás, táplálkozásunk antioxidáns, ásványi anyagoknak, betegség megelőzésében, megfelelő mennyiségű, antioxidáns vitamin, szem egészségének, zöldségekben rengeteg, látás javításában, oxidatív károsodás, lutein nagyszerű, zöld leveles, antioxidánsok védelmet, szövetek számára, oxidatív károsodásokkal, szempontból nagyon, polifenol antioxidáns, fekete áfonya, olyan fitonutriens, oxidatív károsodással, oxidatív stresszel, tenger gyümölcsei, alacsony szelénszint, életkorral összefüggő, cukorbetegségnek, táplálkozásunk, antioxidánsban, károsodásokkal, kialakulásában, rendellenesség, tulajdonsággal, csökkentésében, antioxidánsok, hozzájárulhat, elhanyagoljuk, gyümölcsökben, megelőzésében, szürkehályog, fenntartását, megőrzésében, egészségének, megtalálható, mindenképpen, zöldségekben, kvercetinben, megelőzésben, vérnyomásnak, károsodással, vitaminoknak, dohányzásnak, fitonutriens, gyógymódjait, látásvesztés, szembetegség, szempontból, sugárzásnak, rendelkezik, antioxidáns, kialakulhat, segíthetnek, potenciális, gyógyszerek, bővelkedjen, javításában, gabonafélék, mértéktelen, resveratrol, ultraibolya, utasításait, természetes, betegséggel, vörösborban, szelénszint, gyulladást, betegséget, anyagoknak, összefüggő, védelemmel, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4775
- e Hét: 13557
- e Hónap: 45043
- e Év: 249744
|
|
|
Online
