|
|
|
2021-04-27 22:30:25, kedd
|
| |
| |
A kurkuma egyik aktív vegyülete a kurkumin, amely nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Azonban nemcsak ennyiben merülnek ki ennek a csodálatos gyógynövénynek az egészségügyi előnyei, ennél jóval többet tud a kurkuma. Mutatjuk is, miért került ez a fűszernövény a toplista élére.
A kurkuma nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem antioxidáns hatásokkal is rendelkezik, éppen ezért jól tesszük, hogy rendszeresen fogyasztjuk, azonban bizonyos gyógyszereket, például véralvadásgátlót szedők egyáltalán nem, vagy csak nagy körültekintéssel fogyaszthatják.
A kurkuma a fogyásunkhoz is hozzájárulhat. Mivel az elhízás mögött gyakran valamilyen gyulladás áll, ez a gyógynövény ebben is segíthet, hiszen ahogy mérséklődik a szervezetünkben a gyulladás szintje, úgy csökkenhet a zsírsejtek mennyisége is, így jelentős súlytöbblettől is megszabadulhatunk.
A kurkuma sokat segíthet azokon is, akik ízületi gyulladástól szenvednek, hiszen ez a fűszernövény csökkenti az ízületi gyulladás miatt kialakult fájdalmat, az ízületi merevséget és a duzzanatot. A kurkumát a legjobb fekete borssal együtt fogyasztani, hiszen ez segíti a kurkuma jobb felszívódását.
Nagy mennyiségben nem szabad fogyasztani, mivel gátolhatja a vas felszívódását, amire viszont nagy szükségünk van, hiszen elengedhetetlen az oxigént szállító vörösvértestek termelődéséhez.
A gyulladás szerepet játszhat a depresszió kialakulásában is. Mivel a kurkuma nagyon hatékony a gyulladás csökkentésében, így nemcsak a depressziós tüneteket csökkentheti, hanem magának a depressziónak a kialakulását is gátolhatja.
A cukorbetegség kialakulásának két fő oka van, genetikai és az életmódbeli tényezők. A kurkumával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy segíthet szabályozni a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegséggel elő személyek esetében. A stabil vércukorszint nagyon fontos, hiszen ennek köszönhetően megelőzhető a cukorbetegség. A kurkuma a diabétesz szövődményeink megelőzésében is hasznos lehet, legyen akár idegrendszeri károsodás vagy vesebetegség.
Az ájurvéda rendszeresen alkalmazza a kurkumát különféle betegségek megelőzésére, illetve a tünetek enyhítésére. Az ájurvéda szerint a kurkuma segíthet meggátolni az Alzheimer-kór kialakulását, illetve jelentősen csökkentheti a kockázatát. Ezt a fő hatóanyagának, a kurkuminnak köszönhetjük, amely meggátolhatja azoknak a plakkoknak a képződését az agyban, amelyek előidézhetik az agysejtek károsodását.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: cukorbetegséggel, körültekintéssel, véralvadásgátlót, vércukorszintet, bebizonyosodott, elengedhetetlen, szervezetünkben, kialakulásának, fogyaszthatják, csökkentésében, kialakulásában, súlytöbblettől, termelődéséhez, vörösvértestek, gyógynövénynek, szövődményeink, idegrendszeri, megelőzésében, vércukorszint, felszívódását, hozzájárulhat, hatóanyagának, meggátolhatja, cukorbetegség, gyógyszereket, depressziónak, csökkentheti, előidézhetik, fogyásunkhoz, köszönhetjük, kialakulását, rendszeresen, kapcsolatban, köszönhetően, gyulladástól, fűszernövény, kurkuma egyik, csodálatos gyógynövénynek, egészségügyi előnyei, toplista élére, kurkuma nemcsak, elhízás mögött, gyógynövény ebben, gyulladás szintje, zsírsejtek mennyisége, kurkuma sokat, fűszernövény csökkenti, ízületi gyulladás, ízületi merevséget, legjobb fekete, kurkuma jobb, oxigént szállító,
|
|
|
|
|
|
| kurkuma egyik, csodálatos gyógynövénynek, egészségügyi előnyei, toplista élére, kurkuma nemcsak, elhízás mögött, gyógynövény ebben, gyulladás szintje, zsírsejtek mennyisége, kurkuma sokat, fűszernövény csökkenti, ízületi gyulladás, ízületi merevséget, legjobb fekete, kurkuma jobb, oxigént szállító, gyulladás szerepet, depresszió kialakulásában, kurkuma nagyon, gyulladás csökkentésében, depressziós tüneteket, cukorbetegség kialakulásának, életmódbeli tényezők, kurkumával kapcsolatban, 2-es típusú, stabil vércukorszint, diabétesz szövődményeink, ájurvéda rendszeresen, kurkumát különféle, tünetek enyhítésére, ájurvéda szerint, kurkuma segíthet, kurkuminnak köszönhetjük, agysejtek károsodását, cukorbetegséggel, körültekintéssel, véralvadásgátlót, vércukorszintet, bebizonyosodott, elengedhetetlen, szervezetünkben, kialakulásának, fogyaszthatják, csökkentésében, kialakulásában, súlytöbblettől, termelődéséhez, vörösvértestek, gyógynövénynek, szövődményeink, idegrendszeri, megelőzésében, vércukorszint, felszívódását, hozzájárulhat, hatóanyagának, meggátolhatja, cukorbetegség, gyógyszereket, depressziónak, csökkentheti, előidézhetik, fogyásunkhoz, köszönhetjük, kialakulását, rendszeresen, kapcsolatban, köszönhetően, gyulladástól, fűszernövény, vesebetegség, megelőzésére, mennyiségben, egészségügyi, szabályozni, gyógynövény, antioxidáns, depressziós, mérséklődik, enyhítésére, életmódbeli, fogyasztjuk, károsodását, fogyasztani, kurkuminnak, megelőzhető, rendelkezik, csodálatos, kurkumával, gátolhatja, szenvednek, csökkenhet, duzzanatot, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3563
- e Hét: 8408
- e Hónap: 39894
- e Év: 244595
|
|
|
Offline
