|
|
|
2021-05-20 21:09:10, csütörtök
|
| |
| |
Vannak olyan orvostechnikai eszközök, melyekre minden embernek szüksége lehet. A mostani helyzetben különösképpen igaz ez, amikor sok vizsgálatra el sem tudunk jutni. A legjobb, amit tehetünk, ha otthonunk biztonságában monitorozzuk az állapotunkat. Ezeknek az eszközöknek egy része akkor is nagyon hasznos lehet, ha betöltöttük az 50. évünket és szeretnénk tudni, hogy minden rendben van a súlyunkkal, a vérnyomásunkkal és a vércukorszintünkkel.
A cikkben néhány olyan eszközt sorolunk fel, melyeknek nagy hasznát vehetjük, ha beszerezzük, és rendszeresen vizsgáljuk magunkat, hogy aztán megnyugodjunk, hogy minden a legnagyobb rendben van.
Az első ilyen eszköz, amire szükségünk lehet nem más, mint a vérnyomásmérő. Ahogy öregszünk, egyre nagyobb az esély a magas vérnyomás kialakulására, ami veszélyes és alattomos betegség, ugyanis hosszú évekig nem okoz semmilyen tünetet, vagy csak olyan alig észrevehető jeleket produkál, melyeket nem vesszük komolyan. A kezeletlen magas vérnyomás azonban szív- és érrendszeri betegségek okozója is lehet, így jól tesszük, ha vásárolunk egy remek vérnyomásmérőt.
Milyen ételeket kerüljünk el, ha magas a vérnyomásunk? Leginkább a túlságosan fűszeres, zsíros és magas szénhidráttartalmú fogásokat, és ne fogyasszunk gyorséttermi ételeket, illetve feldolgozott élelmiszereket sem.
A vércukorszintmérő egy alap eszköz kell, hogy legyen minden olyan embernek, akik cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved, hiszen ezzel az eszközzel nyomon lehet követni a vércukorszint változásait és ennek megfelelően figyelemmel kísérhetjük az aktuális egészségi állapotunkat, és ha szükséges, változtathatunk az étrendünkön és az életmódunkon.
Milyen ételeket fogyasszunk, ha magas a vércukorszintünk? Főként zöld leveles zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, magas rosttartalmú táplálékokat, babot, borsót, fokhagymát.
A digitális hőmérő is nagyon fontos, hiszen megfázás és influenza esetén azonnal megmérhetjük a lázunkat, így tudni fogjuk, hogy láz esetén mit mondjunk az orvosnak, milyen gyógyszereket szedjünk, milyen kezeléseket alkalmazzunk, amelyek gyors enyhülést és gyógyulást hozhatnak.
A testsúly ellenőrzésére jó, ha van otthon egy mérleg. A mai modern mérlegekkel már a BMI-indexet is mérhetünk. Ez alapján tudni fogjuk, hogy szükségünk van-e életmódváltásra vagy diétára. Az általános egészségi állapot fenntartásához az ideális testsúly is hozzátartozik, amelyet egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással érhetünk el.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
Címkék: cukorbetegségben, vércukorszintünk, életmódváltásra, változtathatunk, vérnyomásunkkal, élelmiszereket, táplálkozással, orvostechnikai, vérnyomásmérőt, fenntartásához, ellenőrzésére, gyógyszereket, megnyugodjunk, vércukorszint, biztonságában, kialakulására, testmozgással, különösképpen, hozzátartozik, vérnyomásmérő, táplálékokat, megmérhetjük, állapotunkat, gyorséttermi, alkalmazzunk, életmódunkon, rendszeresen, vérnyomásunk, feldolgozott, rosttartalmú, monitorozzuk, beszerezzük, megfelelően, fogyasszunk, étrendünkön, kezeléseket, mostani helyzetben, része akkor, cikkben néhány, legnagyobb rendben, első ilyen, magas vérnyomás, kezeletlen magas, remek vérnyomásmérőt, túlságosan fűszeres, alap eszköz, eszközzel nyomon, vércukorszint változásait, aktuális egészségi, digitális hőmérő, testsúly ellenőrzésére, általános egészségi,
|
|
|
|
|
|
| Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Nem számIt Egy lelki imádság Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Még csak most kezdődik a nap Lóhere Julian Brass gondolata George Byron - Ahogy itt jár -... Varga János Veniam - Fontos sz... Esti kép Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Hogyan lehet Jézust szenvedély... A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Alázat Akarat Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Németh László tollából Irgalom és ítélet Garai Gábor - Takarítás A tömeg, a Mester, a módszer, ... Idő Németh László tollából Sokan azt tartják Miért kiabálunk amikor dühösek... A másik dolog, Png fotel Szép estét kedves látogatóimna... Idő Minden harmadik... Neked tudnod kell Facebookon kaptam Png virág Mit beszél, nem értem, hogy m... Alázat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kaffka_Margit Facebookon kaptam Png virág Nagyi telefonál Facebookon kaptam 210 éve született a SZÓZAT meg... Neked tudnod kell Facebookon kaptam Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Nagyi telefonál Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Akarat Irgalom és ítélet Őrizkednünk kell... Neked tudnod kell Fehér virág Png cica Alázat Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Adakozás Esti kép Akarat Facebookon kaptam Nevem Akarat Irgalom és ítélet Rátalálsz Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 19 Szívem Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam A másik dolog, Segítsük barátainkat, hogy meg... képre írva Lóhere Akik bántanak téged Mindig jusson idő nevetni Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Nagyon különös Soha ne kedvezz... Lóhere
|
|
|
|
|
|
| mostani helyzetben, része akkor, cikkben néhány, legnagyobb rendben, első ilyen, magas vérnyomás, kezeletlen magas, remek vérnyomásmérőt, túlságosan fűszeres, alap eszköz, eszközzel nyomon, vércukorszint változásait, aktuális egészségi, digitális hőmérő, testsúly ellenőrzésére, általános egészségi, ideális testsúly, cukorbetegségben, vércukorszintünk, életmódváltásra, változtathatunk, vérnyomásunkkal, élelmiszereket, táplálkozással, orvostechnikai, vérnyomásmérőt, fenntartásához, ellenőrzésére, gyógyszereket, megnyugodjunk, vércukorszint, biztonságában, kialakulására, testmozgással, különösképpen, hozzátartozik, vérnyomásmérő, táplálékokat, megmérhetjük, állapotunkat, gyorséttermi, alkalmazzunk, életmódunkon, rendszeresen, vérnyomásunk, feldolgozott, rosttartalmú, monitorozzuk, beszerezzük, megfelelően, fogyasszunk, étrendünkön, kezeléseket, kísérhetjük, észrevehető, változásait, vizsgálatra, figyelemmel, érrendszeri, eszközöknek, mérlegekkel, zöldségeket, betöltöttük, vizsgáljuk, kezeletlen, fokhagymát, szükségünk, legnagyobb, betegségek, vásárolunk, túlságosan, egészséges, helyzetben, rendszeres, szeretnénk, súlyunkkal, gyógyulást, egészségi, gabonákat, általános, vérnyomás, otthonunk, öregszünk, veszélyes, alattomos, semmilyen, enyhülést, fogásokat, influenza, digitális, melyeknek, hozhatnak, kerüljünk, eszközzel, szükséges, leginkább, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4411
- e Hét: 13193
- e Hónap: 44679
- e Év: 249380
|
|
|
Online
