Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hogyan készítsünk banánteát?
  2021-06-10 22:25:05, csütörtök
 
  Ma már egész évben elérhető számunkra a banán, hiszen nem csak télen juthatunk hozzá ehhez a gyümölcshöz. Önmagában is fogyaszthatjuk, de süteményekhez, desszertekhez is adhatjuk, turmixitalnak is kiváló és még banánteát is készíthetünk belőle.

A banán nagyon egészséges, hiszen sok rostot tartalmaz, illetve nagy mennyiségben megtalálható benne a kálium, illetve más ásványi anyagok is. A gyerekek egyik kedvenc gyümölcse, de sok felnőtt is nagyon szereti.

A banán héját nem esszük meg, pedig nagyon sok értékes tápanyagot, többnyire ásványi anyagokat tartalmaz. A banánnal kapcsolatban is végeztek különféle kutatásokat, bebizonyosodott, hogy a héja is nagy mennyiségben tartalmaz bioaktív vegyületeket, például polifenolokat és karotinoidokat. Úgy tartják, hogy a banán héja olyan tápanyagokban is bővelkedik, amelyek elősegítik a pihentető alvást. Ilyen például a triptofán, de a kálium- és a magnézium-tartalma is támogatja az alvásunkat.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy idősebb emberek esetében kifejezetten pozitív hatással van az alvásra a magnézium, mint a szervezetünk számára az egyik legfontosabb ásványi anyag. A triptofán is segít elaludni, mert álmosak leszünk tőle, és nem kell attól tartanunk, hogy nem fogunk tudni elaludni, hiszen ez a vegyület hozzájárul ahhoz, hogy nagyobb eséllyel átalusszuk az éjszakánkat.

Azok, akik szeretnének jól, jobban aludni, próbálják ki a banánteát. Nem kell tartani tőle, hogy megzavarja a vérnyomásunkat, hiszen nem tartalmaz koffeint, így kávé helyett is bátran fogyaszthatjuk.

A banántea hozzávalói:
2 bio banán
fél liter víz
fahéj
méz
citromlé

Elkészítése:
Tegyük fel a vizet főni. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a felkarikázott banánt és egy csipet fahéjat. Majd szűrjük le és ízesítsük mézzel és citromlével. A fahéjat akkor is a teához lehet adni, amikor már a csészénkbe öntöttük ezt a finom, ízletes és egészséges teát.

Mindenképpen bio banánt vegyünk, ha a héjából akarunk teát főzni. A banánteát sem jó nagy mennyiségben fogyasztani, mert gyomor- és bélpanaszokat okozhat. Egyszerre ne együnk túl sok banánt, mivel a magas káliumtartalma miatt szívproblémákat is generálhat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: bebizonyosodott, szívproblémákat, fogyaszthatjuk, karotinoidokat, vérnyomásunkat, káliumtartalma, polifenolokat, desszertekhez, süteményekhez, turmixitalnak, tápanyagokban, felkarikázott, bélpanaszokat, mennyiségben, készíthetünk, mindenképpen, kapcsolatban, szervezetünk, vegyületeket, kifejezetten, megtalálható, legfontosabb, gyümölcshöz, éjszakánkat, citromlével, kutatásokat, fogyasztani, szeretnének, elkészítése, megzavarja, egészséges, alvásunkat, tápanyagot, csészénkbe, generálhat, hozzávalói, banán nagyon, gyerekek egyik, banán héját, banánnal kapcsolatban, banán héja, pihentető alvást, tanulmány arról, szervezetünk számára, egyik legfontosabb, vegyület hozzájárul, banántea hozzávalói, vizet főni, felkarikázott banánt, csipet fahéjat, fahéjat akkor, teához lehet,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Az út  Az angyali üdvözlet  Nárcisz  Facebookon kaptam  Esti kép  Paul David Tripp Március 26  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Manna OWell tollából  Kövesd a vezetőt  Paul David Tripp Március 26  Óraállítás  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  A tavasz nem csak önmagában sz...  Ha nyitott vagy  A szeretetről  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA  üdvözöllek!  A tavasz nem csak önmagában sz...  Most - segíts meg Mária ,  Az erdőterápia egészségre gyak...  Virágvasárnap: az élet és a re...  Szép estét kedves látogatóimna...  Húsvéti üdvözlet !  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Húsvéti üdvözlet !  Facebookon kaptam  Az időszakos böjt és a vérnyom...  Facebookon kaptam  A haj állapotának javítása egy...  Az út  Facebookon kaptam  Alvó baby  Nem jár  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Mi van, ha?  Facebookon kaptam  Minden kedves látogatómnak sze...  Az út  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fotó: Fiatal pár (Szék –...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A máj egészségének javítása te...  Facebookon kaptam  Öröknek hinni . . .  képre írva  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Nem látom őket  Facebookon kaptam  Manna OWell tollából  A haj állapotának javítása egy...  Hibáztam már  Facebookon kaptam Krisztinától  üdvözöllek!  Nem hazudnak  Esti Ima !  Facebookon kaptam  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA  virágvasárnap  Kosztolányi Dezső: A komédiás ...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Játékos kis cicák  Benedek Elek - Virágvasárnap  Március 25. - Gyümölcsoltó Bol...  Facebookon kaptam  Esti Ima !  Facebookon kaptam  Vérnyomáscsökkentés  Facebookon kaptam  Esti kép  A pálma a győzelem és a diadal...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az izmaink nem csak testmozgás...  Sárkány  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Facebookon kaptam  Szép estét  A jó kedv a világon  Esti kép  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép estét  Alvó baby  Facebookon kaptam  Kőrösi Csoma Sándor gondolata  Ha nyitott vagy  Sonka vásár 
Bejegyzés Címkék
banán nagyon, gyerekek egyik, banán héját, banánnal kapcsolatban, banán héja, pihentető alvást, tanulmány arról, szervezetünk számára, egyik legfontosabb, vegyület hozzájárul, banántea hozzávalói, vizet főni, felkarikázott banánt, csipet fahéjat, fahéjat akkor, teához lehet, csészénkbe öntöttük, héjából akarunk, magas káliumtartalma, bebizonyosodott, szívproblémákat, fogyaszthatjuk, karotinoidokat, vérnyomásunkat, káliumtartalma, polifenolokat, desszertekhez, süteményekhez, turmixitalnak, tápanyagokban, felkarikázott, bélpanaszokat, mennyiségben, készíthetünk, mindenképpen, kapcsolatban, szervezetünk, vegyületeket, kifejezetten, megtalálható, legfontosabb, gyümölcshöz, éjszakánkat, citromlével, kutatásokat, fogyasztani, szeretnének, elkészítése, megzavarja, egészséges, alvásunkat, tápanyagot, csészénkbe, generálhat, hozzávalói, átalusszuk, hozzájárul, elősegítik, bővelkedik, juthatunk, tartalmaz, banánteát, többnyire, anyagokat, önmagában, különféle, támogatja, tartanunk, próbálják, triptofán, ízesítsük, pihentető, magnézium, tanulmány, számunkra, egyszerre, gyümölcse, öntöttük, koffeint, bioaktív, végeztek, gyerekek, tartalma, hatással, elaludni, vegyület, adhatjuk, eséllyel, banántea, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 178
  • e Hét: 5419
  • e Hónap: 25281
  • e Év: 201156
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.