|
|
|
2021-06-13 21:59:01, vasárnap
|
| |
| |
A görögszéna nem ismeretlen az indiai konyha számára, hiszen gyakran készítenek ezekből az apró magvakból mindenféle finomságot. A magokat nemcsak kulináris célokra használják, hanem az egészségügyi és szépségápolási előnyeit is kihasználják.
A görögszéna magjai nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat, amelyek nagyon pozitívan hatnak az egészségünkre. A következő tápanyagokban gazdag a görögszéna: szénhidrátok, zsír, fehérje, magnézium, mangán, vas, tiamin, niacin, riboflavin, B-, A- és C-vitaminok.
A görögszéna sok fehérjét és nikotinsavat is tartalmaz. Ezek együttesen erősítik a hajhagymákat és egészségessé varázsolják a szőrtüszőket. Mi is készíthetünk hajpakolást görögszénából. Őröljön meg ehhez egy-két evőkanálnyi görögszénamagot, majd keverje hozzá 10 dkg túróhoz. Ezt a masszát pakolásként alkalmazza a fejbőrére. Hagyja hatni 20-30 percig, majd a szokásos módon alaposan mosson hajat.
A görögszéna diosgenin nevű vegyületet is tartalmaz, amely antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Ezek a hatások elősegítik, hogy kevesebb pattanás alakuljon ki a bőr felületén. Érdemes csíráztatva is fogyasztani a görögszénát, hiszen ily módon nagyon sok olyan antioxidánst vihetünk be a szervezetünkbe, amelyek késleltetik az öregedési folyamatokat és részt vesznek a bőr hidratációjában.
A görögszénamagokból arcpakolást is készíthetünk. Ehhez őröljön meg egy evőkanálnyi magot, majd keverje össze mézzel. Ez a pakolás a pattanások kialakulása ellen nagyon hatékony. A megőrölt magokat túróval is összekeverheti. Ez esetben egy bőrhámlasztót készítünk, de ez a pakolás nagyon hatékonyan elmulasztja a szem alatti sötét karikákat is.
A görögszéna az anyagcserét is fokozza, ami elősegíti a fogyást. Mivel a magok természetes rostokat is tartalmaznak, rendszeres fogyasztásuknak köszönhetően csökkenthet az étel utáni sóvárgásunk, ami szintén támogatja a fogyókúránkat.
A görögszéna megakadályozhatja a cukorbetegség kialakulását, hiszen növeli az inzulinérzékenységet és hozzájárul a vércukorszint stabilizálásához.
Ezek a magok flavonoidokat is tartalmaznak, amelyek csökkentik az LDL-koleszterin szintjét. A kis magvakból készített tea pedig hatékony libidófokozó lehet férfiak és nők esetében egyaránt.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: stabilizálásához, antibakteriális, fogyasztásuknak, hidratációjában, görögszénamagot, szervezetünkbe, összekeverheti, szépségápolási, vércukorszint, cukorbetegség, görögszénából, egészségünkre, tápanyagokban, bőrhámlasztót, flavonoidokat, fogyókúránkat, libidófokozó, tartalmaznak, mennyiségben, antioxidánst, köszönhetően, készíthetünk, szénhidrátok, hajhagymákat, egészségessé, szőrtüszőket, folyamatokat, egészségügyi, kialakulását, nikotinsavat, kihasználják, evőkanálnyi, sóvárgásunk, anyagcserét, csökkenthet, varázsolják, indiai konyha, apró magvakból, magokat nemcsak, görögszéna magjai, következő tápanyagokban, masszát pakolásként, szokásos módon, görögszéna diosgenin, hatások elősegítik, öregedési folyamatokat, evőkanálnyi magot, pattanások kialakulása, megőrölt magokat, bőrhámlasztót készítünk, pakolás nagyon, szem alatti,
|
|
|
|
|
|
| A boldog családok mind hasonló... Szép napot kívánok Akik bántanak téged Fekete István - Akác Kerüld el az evangélium örömén... 69 éve hunyt el Albert Einstei... Nem tudhatod Elköszönt A televizió nem a kultúrát kép... Az igazi szeretetért rendszeri... Nagyi telefonál Leonardo da Vinci gondolata Akarat Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Gyökössy Endre - Virágok virág... Fekete István - Akác Hazára minden embernek szükség... Png lepke Mi lenne ha Az igazi szeretetért rendszeri... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Mai harmónia kártyám Éretlen vers Egy maradéktalanul uralt világ Szép estét kedves látogatóimna... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Nem számIt Png virág Szabolcska Mihály – Ákác... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Julian Brass gondolata Nem méltó hozzád Paul David Tripp Április 20 Weöres Sándor - A hársfa mind ... Radikális szeretet Alázat Hazára minden embernek szükség... A televizió nem a kultúrát kép... Neked tudnod kell Bertolt Brecht -től idézet Akarat Albert Einsteinről Gonosz démon-álarc Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Alázat Szép estét kedves látogatóimna... Leonardo da Vinci gondolata Png kutya Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Irgalom és ítélet Garai Gábor - Takarítás Facebookon kaptam Png cica Facebookon kaptam Facebookon kaptam Rátalálsz Irgalom és ítélet Nem méltó hozzád Miért kiabálunk amikor dühösek... Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Zilahy Lajos gondolata A sors Esti kép Alázat Akik bántanak téged Szabolcska Mihály – Ákác... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Irgalom és ítélet Minden harmadik... A másik dolog, Zilahy Lajos gondolata Akarat Akarat Leonardo da Vinci gondolata Png lepke Png csokor Garai Gábor - Takarítás Irgalom és ítélet Jó reggelt, jó napot mindenkin... Idő Paul David Tripp Április 20 Nagyi telefonál Kövesd a cowboyt! Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Gonosz démon-álarc Png fotel
|
|
|
|
|
|
| indiai konyha, apró magvakból, magokat nemcsak, görögszéna magjai, következő tápanyagokban, masszát pakolásként, szokásos módon, görögszéna diosgenin, hatások elősegítik, öregedési folyamatokat, evőkanálnyi magot, pattanások kialakulása, megőrölt magokat, bőrhámlasztót készítünk, pakolás nagyon, szem alatti, magok természetes, étel utáni, görögszéna megakadályozhatja, cukorbetegség kialakulását, vércukorszint stabilizálásához, magok flavonoidokat, stabilizálásához, antibakteriális, fogyasztásuknak, hidratációjában, görögszénamagot, szervezetünkbe, összekeverheti, szépségápolási, vércukorszint, cukorbetegség, görögszénából, egészségünkre, tápanyagokban, bőrhámlasztót, flavonoidokat, fogyókúránkat, libidófokozó, tartalmaznak, mennyiségben, antioxidánst, köszönhetően, készíthetünk, szénhidrátok, hajhagymákat, egészségessé, szőrtüszőket, folyamatokat, egészségügyi, kialakulását, nikotinsavat, kihasználják, evőkanálnyi, sóvárgásunk, anyagcserét, csökkenthet, varázsolják, kialakulása, hajpakolást, természetes, arcpakolást, rendelkezik, fogyasztani, görögszénát, koleszterin, pakolásként, késleltetik, elmulasztja, csíráztatva, vitaminokat, együttesen, mindenféle, elősegítik, használják, görögszéna, rendszeres, hatékonyan, pattanások, hozzájárul, finomságot, készítenek, riboflavin, vegyületet, hatásokkal, alkalmazza, csökkentik, ismeretlen, öregedési, diosgenin, fejbőrére, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3350
- e Hét: 8195
- e Hónap: 39681
- e Év: 244382
|
|
|
Offline
