Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A stressz óriási károkat okozhat a szervezetben
  2021-07-09 22:07:47, péntek
 
  A stressz nem minden esetben rossz, hiszen ilyenkor fokozottabb lesz az éberségünk és sokkal nagyobb is lehet a teljesítményünk. De mi is történik velünk, amikor stresszes helyzetbe kerülünk és milyen negatív hatásai lehetnek a krónikus, azaz az életünkben tartósan jelenlévő stressznek?

Amikor stressz ér bennünket, akkor a hipotalamusz utasítást ad a stresszhormonok termelésére. Ilyenkor a hormonok hatására megnövekszik a pulzusszám, gyorsabb lesz a légzés, fokozottabb lesz a koncentráció, mentálisan éberebbek leszünk és a testünk készen áll a cselekvésre. Azonban ilyen ,,üzemmódban" nem lehet élni, hiszen ha folyamatosan úgynevezett készenléti állapotban van a test, akkor egy idő után megbetegszik. A krónikus stressz okozhat álmatlanságot, depressziót, ingerlékenységet, szorongást, fejfájást és még sokkal súlyosabb és komolyabb betegségeket is generálhat.

Stressz hatására megemelkedik a vércukorszint, azonban a szervezet nem képes hosszútávon kezelni ezt az állapotot, aminek következtében kialakulhat a 2-es típusú cukorbetegség.

Amikor stresszhelyzetben vagyunk, akkor az izmaink megfeszülnek. Azonban az állandóan feszes izomzat különféle testi fájdalmakat idézhet elő, mint például fejfájás, nyak- és vállfájdalom.

Ha hosszabb ideig stresszes állapotban vagyunk, akkor a tesztoszteronszint is lecsökken, ami merevedési zavarokat is okozhat a férfiaknál, a nők esetében pedig a menstruációs ciklusra van negatív hatással. Ez okozhat szabálytalan menstruációt, vagy ha menstruál is az illető hölgy, akkor fájdalmas és nehéz ciklussal kell számolnia.

Amikor stressz ér bennünket, akkor a szívünk sem működik megfelelően, hiszen ilyenkor gyorsabban kezdi el pumpálni a vért. A stresszhormonok közreműködésével több oxigén kerül az izmokba, miközben a vérnyomás akár drasztikusan is megemelkedhet. A krónikus stressz miatt a szívre egyre több munka hárul, a folyamatosan magas vérnyomás pedig akár szívrohamot is okozhat, de a stroke kialakulásáért is felelőssé tehető.

Stressz hatása miatt sokan fordulnak az alkohol vagy a cigaretta, illetve nyugtatók és altatók felé, ami tovább növeli az egészségügyi kockázatokat, így a stroke és a szívinfarktus kockázati tényezőit is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: ingerlékenységet, közreműködésével, teljesítményünk, stresszhormonok, kialakulásáért, vércukorszint, megemelkedhet, álmatlanságot, szívinfarktus, cukorbetegség, következtében, folyamatosan, menstruációt, megbetegszik, kockázatokat, drasztikusan, koncentráció, vállfájdalom, szabálytalan, megfeszülnek, megnövekszik, egészségügyi, menstruációs, megemelkedik, hipotalamusz, betegségeket, fájdalmakat, hosszútávon, termelésére, szívrohamot, cselekvésre, fokozottabb, úgynevezett, kialakulhat, megfelelően, depressziót, életünkben tartósan, hipotalamusz utasítást, stresszhormonok termelésére, hormonok hatására, testünk készen, krónikus stressz, 2-es típusú, izmaink megfeszülnek, állandóan feszes, menstruációs ciklusra, illető hölgy, stresszhormonok közreműködésével, vérnyomás akár, szívre egyre, folyamatosan magas, stroke kialakulásáért,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Amikor még kicsi voltál...  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Táplálékok a máj egészségének ...  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Alvó baby  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Paul David Tripp Március 25  J. Donald Walters  képre írva  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Márciuzs 24.  Alvó baby  Facebookon kaptam  Boldog virágvasárnapot minden...  A csend aranyat ért  Facebookon kaptam  Sir Andrew Lloyd Webber  Minden kedves látogatómnak sze...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  Heltai Jenő: Március  Facebookon kaptam  Alvó cica  A szeretetről  Játékos kis cicák  Facebookon kaptam  Benedek Elek - Virágvasárnap  Reményik Sándor: Itt most virá...  Facebookon kaptam  Az izmaink nem csak testmozgás...  Haja van  Facebookon kaptam  2004-es kivégzés után  Haja van  Inkább ad  Alvó kisfiú  Nem hazudnak  Humor is meg nem is szerinted?  Facebookon kaptam  A nagyhét eseményei  Facebookon kaptam  2004-es kivégzés után  Leereszkedés és olvadás  Az izmaink nem csak testmozgás...  Maci az északi fény alatt  Szép álmokat!  Facebookon kaptam Krisztina b...  Apu  A nagy természet  Devecsery László - Húsvét  Facebookon kaptam  Sadhguru idézet  Alvó kutyák  A jó kedv a világon  Facebookon kaptam  Jézus amikor fölment a hegyre,...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Szép estét  Alvó kutyák  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Humor is meg nem is szerinted?  Ne hagyd  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Az idegen országok éghajlata  Facebookon kaptam  2004-es kivégzés után  Nagyhétfő:  Vérnyomáscsökkentés  Jézus amikor fölment a hegyre,...  Leereszkedés és olvadás  Soli Deo gloria  Szép álmokat!  Jó éjszakát  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Facebookon kaptam  A nagyhét eseményei  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó baby  Haja van  Idővel az ember megérti, hogy ...  Nárcisz  Szép estét kedves látogatóimna...  Alvó kutyák  Facebookon kaptam  Sonka vásár  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
életünkben tartósan, hipotalamusz utasítást, stresszhormonok termelésére, hormonok hatására, testünk készen, krónikus stressz, 2-es típusú, izmaink megfeszülnek, állandóan feszes, menstruációs ciklusra, illető hölgy, stresszhormonok közreműködésével, vérnyomás akár, szívre egyre, folyamatosan magas, stroke kialakulásáért, alkohol vagy, egészségügyi kockázatokat, szívinfarktus kockázati, ingerlékenységet, közreműködésével, teljesítményünk, stresszhormonok, kialakulásáért, vércukorszint, megemelkedhet, álmatlanságot, szívinfarktus, cukorbetegség, következtében, folyamatosan, menstruációt, megbetegszik, kockázatokat, drasztikusan, koncentráció, vállfájdalom, szabálytalan, megfeszülnek, megnövekszik, egészségügyi, menstruációs, megemelkedik, hipotalamusz, betegségeket, fájdalmakat, hosszútávon, termelésére, szívrohamot, cselekvésre, fokozottabb, úgynevezett, kialakulhat, megfelelően, depressziót, pulzusszám, készenléti, generálhat, férfiaknál, merevedési, szorongást, állapotban, üzemmódban, mentálisan, gyorsabban, stressznek, életünkben, éberségünk, stresszes, kockázati, számolnia, zavarokat, bennünket, szervezet, felelőssé, tényezőit, ciklussal, fájdalmas, lecsökken, súlyosabb, helyzetbe, állapotot, fejfájást, menstruál, fordulnak, komolyabb, vérnyomás, éberebbek, állandóan, nyugtatók, különféle, utasítást, jelenlévő, cigaretta, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 697
  • e Hét: 5938
  • e Hónap: 25800
  • e Év: 201675
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.