|
2021-07-09 22:07:47, péntek
|
|
|
A stressz nem minden esetben rossz, hiszen ilyenkor fokozottabb lesz az éberségünk és sokkal nagyobb is lehet a teljesítményünk. De mi is történik velünk, amikor stresszes helyzetbe kerülünk és milyen negatív hatásai lehetnek a krónikus, azaz az életünkben tartósan jelenlévő stressznek?
Amikor stressz ér bennünket, akkor a hipotalamusz utasítást ad a stresszhormonok termelésére. Ilyenkor a hormonok hatására megnövekszik a pulzusszám, gyorsabb lesz a légzés, fokozottabb lesz a koncentráció, mentálisan éberebbek leszünk és a testünk készen áll a cselekvésre. Azonban ilyen ,,üzemmódban" nem lehet élni, hiszen ha folyamatosan úgynevezett készenléti állapotban van a test, akkor egy idő után megbetegszik. A krónikus stressz okozhat álmatlanságot, depressziót, ingerlékenységet, szorongást, fejfájást és még sokkal súlyosabb és komolyabb betegségeket is generálhat.
Stressz hatására megemelkedik a vércukorszint, azonban a szervezet nem képes hosszútávon kezelni ezt az állapotot, aminek következtében kialakulhat a 2-es típusú cukorbetegség.
Amikor stresszhelyzetben vagyunk, akkor az izmaink megfeszülnek. Azonban az állandóan feszes izomzat különféle testi fájdalmakat idézhet elő, mint például fejfájás, nyak- és vállfájdalom.
Ha hosszabb ideig stresszes állapotban vagyunk, akkor a tesztoszteronszint is lecsökken, ami merevedési zavarokat is okozhat a férfiaknál, a nők esetében pedig a menstruációs ciklusra van negatív hatással. Ez okozhat szabálytalan menstruációt, vagy ha menstruál is az illető hölgy, akkor fájdalmas és nehéz ciklussal kell számolnia.
Amikor stressz ér bennünket, akkor a szívünk sem működik megfelelően, hiszen ilyenkor gyorsabban kezdi el pumpálni a vért. A stresszhormonok közreműködésével több oxigén kerül az izmokba, miközben a vérnyomás akár drasztikusan is megemelkedhet. A krónikus stressz miatt a szívre egyre több munka hárul, a folyamatosan magas vérnyomás pedig akár szívrohamot is okozhat, de a stroke kialakulásáért is felelőssé tehető.
Stressz hatása miatt sokan fordulnak az alkohol vagy a cigaretta, illetve nyugtatók és altatók felé, ami tovább növeli az egészségügyi kockázatokat, így a stroke és a szívinfarktus kockázati tényezőit is.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
Címkék: ingerlékenységet, közreműködésével, teljesítményünk, stresszhormonok, kialakulásáért, vércukorszint, megemelkedhet, álmatlanságot, szívinfarktus, cukorbetegség, következtében, folyamatosan, menstruációt, megbetegszik, kockázatokat, drasztikusan, koncentráció, vállfájdalom, szabálytalan, megfeszülnek, megnövekszik, egészségügyi, menstruációs, megemelkedik, hipotalamusz, betegségeket, fájdalmakat, hosszútávon, termelésére, szívrohamot, cselekvésre, fokozottabb, úgynevezett, kialakulhat, megfelelően, depressziót, életünkben tartósan, hipotalamusz utasítást, stresszhormonok termelésére, hormonok hatására, testünk készen, krónikus stressz, 2-es típusú, izmaink megfeszülnek, állandóan feszes, menstruációs ciklusra, illető hölgy, stresszhormonok közreműködésével, vérnyomás akár, szívre egyre, folyamatosan magas, stroke kialakulásáért,
|
|
|
|
életünkben tartósan, hipotalamusz utasítást, stresszhormonok termelésére, hormonok hatására, testünk készen, krónikus stressz, 2-es típusú, izmaink megfeszülnek, állandóan feszes, menstruációs ciklusra, illető hölgy, stresszhormonok közreműködésével, vérnyomás akár, szívre egyre, folyamatosan magas, stroke kialakulásáért, alkohol vagy, egészségügyi kockázatokat, szívinfarktus kockázati, ingerlékenységet, közreműködésével, teljesítményünk, stresszhormonok, kialakulásáért, vércukorszint, megemelkedhet, álmatlanságot, szívinfarktus, cukorbetegség, következtében, folyamatosan, menstruációt, megbetegszik, kockázatokat, drasztikusan, koncentráció, vállfájdalom, szabálytalan, megfeszülnek, megnövekszik, egészségügyi, menstruációs, megemelkedik, hipotalamusz, betegségeket, fájdalmakat, hosszútávon, termelésére, szívrohamot, cselekvésre, fokozottabb, úgynevezett, kialakulhat, megfelelően, depressziót, pulzusszám, készenléti, generálhat, férfiaknál, merevedési, szorongást, állapotban, üzemmódban, mentálisan, gyorsabban, stressznek, életünkben, éberségünk, stresszes, kockázati, számolnia, zavarokat, bennünket, szervezet, felelőssé, tényezőit, ciklussal, fájdalmas, lecsökken, súlyosabb, helyzetbe, állapotot, fejfájást, menstruál, fordulnak, komolyabb, vérnyomás, éberebbek, állandóan, nyugtatók, különféle, utasítást, jelenlévő, cigaretta, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
137 db bejegyzés |
e év: |
472 db bejegyzés |
Összes: |
49265 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 697
- e Hét: 5938
- e Hónap: 25800
- e Év: 201675
|
|
|