|
|
|
2022-01-24 10:24:00, hétfő
|
| |
| |
Az úgynevezett szárazszem-szindróma nagyon sok embert érint. Ez a betegség akkor alakul ki, ha a szem nem termel elegendő könnyet. Ez szúró, fájó érzést okoz a szemben és az irritáció is folyamatosan jelen van. Nagyon sokféle mód van arra, hogy csökkentsük a szárazszem-szindróma tüneteit, számos táplálék-kiegészítő és vitamin áll ugyanis a rendelkezésünkre, hogy csökkentsük a kellemetlen tüneteket.
Az egyik az A-vitamin, amely egy zsírban oldódó vitamin. Elengedhetetlen a szem egészségének fenntartásához, hiánya szemproblémákat, többek között szemszárazságot is okozhat.
A D-vitamin is egy zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya szintén okozója lehet a száraz szem tüneteinek. Ha elegendő D-vitamint fogyasztunk, csökkenhet a szem felszínén kialakult gyulladást. Egy tanulmányban azt írták le, hogy az orálisan szedett D-vitamin-kiegészítők eredményesen csökkentették a száraz szem tüneteit.
A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin. Ennek a tápanyagnak a hiánya súlyos szemszárazságot és szemfájdalmat okozhat. Egy tanulmány szerint, a B12-vitamint tartalmazó kiegészítők és a mesterséges könnyek kombinációja javította a szárazszem-szindróma kellemetlen tüneteit. Ez a vitamin a szaruhártya egészségére is pozitívan hat, éppen ezért csökkenti a szárazszem-betegséggel együtt járó irritációt és égő érzést.
Az omega-3 zsírsav is nagyon hasznos lehet. Ez egy többszörösen telítetlen zsírsav, amely csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást, de nemcsak a száraz szem, hanem a rosacea tüneteit is eredményesen orvosolja. Az omega-3 zsírsav azon kívül, hogy a gyulladás minimalizálásában jeleskedhet, a szemet érő irritációk és fájdalom csökkentésében is hasznos lehet.
Mit tehetünk még annak érdekében, hogy elkerüljük a szárazszem-szindrómát? Használjunk párásítót, mert ez növeli a nedvességet a szobában. Ha szeles az idő, viseljünk védőszemüveget. Kerüljük a légkondicionált és a cigarettafüstös helyiségeket. Maradjunk hidratáltak, és ha már kialakult a betegség, a meleg borogatás is a segítségünkre lehet.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: rendelkezésünkre, elengedhetetlen, szemproblémákat, szemszárazságot, cigarettafüstös, légkondicionált, fenntartásához, csökkentésében, védőszemüveget, segítségünkre, csökkentették, szemfájdalmat, folyamatosan, egészségének, tanulmányban, eredményesen, helyiségeket, kombinációja, szervezetben, többszörösen, mesterséges, tápanyagnak, fogyasztunk, úgynevezett, egészségére, szaruhártya, csökkentsük, kiegészítők, betegséggel, nedvességet, kellemetlen, használjunk, jeleskedhet, hidratáltak, kiegészítő, irritációt, betegség akkor, kellemetlen tüneteket, zsírban oldódó, szem egészségének, száraz szem, szem felszínén, orálisan szedett, vízben oldódó, hiánya súlyos, tanulmány szerint, mesterséges könnyek, szaruhártya egészségére, omega-3 zsírsav, többszörösen telítetlen, szervezetben kialakuló, rosacea tüneteit,
|
|
|
|
|
|
| betegség akkor, kellemetlen tüneteket, zsírban oldódó, szem egészségének, száraz szem, szem felszínén, orálisan szedett, vízben oldódó, hiánya súlyos, tanulmány szerint, mesterséges könnyek, szaruhártya egészségére, omega-3 zsírsav, többszörösen telítetlen, szervezetben kialakuló, rosacea tüneteit, gyulladás minimalizálásában, cigarettafüstös helyiségeket, meleg borogatás, segítségünkre lehet, rendelkezésünkre, elengedhetetlen, szemproblémákat, szemszárazságot, cigarettafüstös, légkondicionált, fenntartásához, csökkentésében, védőszemüveget, segítségünkre, csökkentették, szemfájdalmat, folyamatosan, egészségének, tanulmányban, eredményesen, helyiségeket, kombinációja, szervezetben, többszörösen, mesterséges, tápanyagnak, fogyasztunk, úgynevezett, egészségére, szaruhártya, csökkentsük, kiegészítők, betegséggel, nedvességet, kellemetlen, használjunk, jeleskedhet, hidratáltak, kiegészítő, irritációt, tüneteinek, irritációk, telítetlen, elkerüljük, gyulladást, szárazszem, szindrómát, csökkenhet, tartalmazó, kialakult, felszínén, párásítót, orvosolja, szindróma, javította, irritáció, pozitívan, csökkenti, borogatás, kialakuló, tüneteket, maradjunk, gyulladás, viseljünk, tanulmány, érdekében, tüneteit, amelynek, orálisan, vitamint, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3318
- e Hét: 13432
- e Hónap: 27181
- e Év: 231882
|
|
|
Offline
