Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Blogom, Képtáram,
A túlsúlyról
  2024-05-15 19:52:52, szerda
 
  A túlsúly és az elhízás sok egészségi kockázatot rejt magában - fogyókúrás teareceptekkel

Az elhízás ellen tehetünk a legtöbbet, ha szeretnénk magunkat megóvni a betegségektől. Napjainkban nagyon sok a túlsúlyos és az elhízott ember, pedig ez az állapot nagyon komoly betegségeket generálhat. Mutatjuk is, hogy milyen betegségek fenyegethetnek bennünket, ha nem ideális testsúllyal rendelkezünk!

Sok tanulmány számolt be arról, hogy mind férfiak, mind nők esetében erős összefüggés van az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség között. Az elhízás először inzulinrezisztenciát okoz, amikor is a szervezetnek több inzulint kell termelnie. Mivel a hasnyálmirigy több inzulint termel, így előbb-utóbb kimerül, ez azonban a glükóz túlzott felhalmozódását okozza, ami pedig cukorbetegség kialakulásához vezethet.

A túlsúly felesleges zsír felhalmozódását okozza a szervezetben. Az elhízás csökkenti a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét, ellenben megnöveli a trigliceridszintet. Ezek a hatások a vér magas lipidszintjét eredményezik. A súlygyarapodással a vérnyomás is jelentősen megnő, ez pedig tovább növeli a szívkoszorúér-betegség kockázatait. Az elhízott emberek körében gyakoribb a szívinfarktus és a stroke is.

Sok tanulmány számolt be arról is, hogy az obstruktív alvási apnoe, az asztma és az elhízás között szoros kapcsolat áll fenn. Elhízás során ugyanis a légutak mentén is megnövekszik a zsírszövet, ami negatívan befolyásolja a légutak működését. Az asztmát az elhízás gyakori szövődményének is tekintik, illetve az elhízás még a gyulladási szintet is megemeli a szervezetben.

Az elhízott nőknél nagyobb a kockázata a PCOS-nek, azaz a policisztásovárium-szindrómának. Ez az egészségi probléma menstruációs rendellenességet és anovulációt is okoz, ami csökkenti a fogamzás esélyét.

Az elhízás befolyásolja a nők pszichés jóllétét is, ami viszont hatással van a szexuális életre. Ez nehézségeket okozhat az orgazmus elérésében, csökkenti a nemi vágyat és a nemi közösülés gyakoriságát.

Számos tanulmány írta azt is le, hogy az elhízás és egyes rákos betegségek között szoros összefüggés van. Nők esetében sokkal nagyobb a kockázata a méhráknak, a méhnyakráknak, a petefészekráknak és az emlőráknak elhízás esetén. Ennek nem más az oka, mint a hormonális egyensúlyhiány. Hiszen az elhízott nők zsírszövetében sok ösztrogén található, márpedig a megemelkedett ösztrogénszint fokozza ezeknek a ráktípusoknak a kockázatait.

Mi magunk is készíthetünk olyan gyógyteákat, amelyek megtámogatják a fogyást, és csökkentik a hasi zsírt. Most két ilyen receptet mutatunk be.

Szedres zöld tea hozzávalói:
3 dl víz,
1 teáskanál szederlevél,
1 teáskanál szálas zöld tea.

Elkészítése:
Forraljunk fel vizet, adjuk hozzá a szederlevelet és a szálas zöld teát. 5 perc múlva húzzuk le a tűzről, majd szűrjük le. Citromlével ízesítsük.

Narancsos fekete tea hozzávalói:
3 dl víz,
1 feketetea-filter (vagy szálas tea),
egy kisebb narancs,
1 fahéjrúd.

Elkészítése:
Tegyünk egy edénybe feketetea-filtert, öntsük bele az edénybe a forró vizet, adjuk hozzá a fahéjrudat. 10 perc múlva szűrjük le, facsarjuk bele a narancs levét, és már fogyaszthatjuk is.
Link
 
 
0 komment , kategória:  Diéták és fogyókúrák  
Címkék: petefészekráknak, rendellenességet, felhalmozódását, fenyegethetnek, fogyaszthatjuk, kialakulásához, teareceptekkel, zsírszövetében, ösztrogénszint, egyensúlyhiány, szövődményének, betegségektől, szívkoszorúér, szederlevelet, lipidszintjét, cukorbetegség, szívinfarktus, hasnyálmirigy, méhnyakráknak, megtámogatják, megemelkedett, ráktípusoknak, rendelkezünk, szervezetnek, befolyásolja, nehézségeket, gyakoriságát, készíthetünk, menstruációs, eredményezik, megnövekszik, szindrómának, szervezetben, betegségeket, napjainkban, kockázatait, elhízás ellen, elhízott ember, állapot nagyon, 2-es típusú, elhízás először, szervezetnek több, hasnyálmirigy több, glükóz túlzott, túlsúly felesleges, elhízás csökkenti, elhízott emberek, obstruktív alvási, elhízás között, légutak mentén, légutak működését, elhízás gyakori,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
Blog Címkék
Tollcsónakós misztikum  Virágos természet!  Fehér oroszlán  Nehézség  Istentisztelet előtti imádság  Pünkösdi nóta  Facebookon kaptam Krisztinától  Csütörtök reggeli imádság  Északi fény  Amikor a jóság hazatér  Facebookon kaptam  Tarantuka köd  Szelíd rókák  Terhes örökségeink  Pünkösdi rózsa mit üzensz?  Van egy kávéd  Facebookon kaptam Krisztinától  Amikor a jóság hazatér  Május 21 a Tea Nemzetközi napj...  Pünkösdi nóta  Tollcsónakós misztikum  Orion köd  Teremtés oszlopai  Pünkösd  Mókus dióval  Facebookon kaptam  Népi hiedelem  Sopron  Ahol a szeretet  Rozetta köd  Szelíd rókák  Fehér oroszlán  Tarantuka köd  Facebookon kaptam  Várj  Facebookon kaptam  Medvék  Ha szeretitek az életet  Terhes örökségeink  Kedd reggeli imádság  Facebookon kaptam  Névnapi köszöntés !  Zöld északi fény  Orion köd  Hóasszony  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Auralátás  Hétfői imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Romhányi a Rímhányó  Adórendszer  Ellenség  Ha szeretitek az életet  Tejút  Népi hiedelem  Levéltündérke  Zöld északi fény  Ma nem szeretem napom van  További kellemes ünnepeket!  A boldogságnak több fajtája lé...  Nemes Nagy Ágnes: A szabadság...  Várj  Medvék  A tea már legalább 5000 éve ve...  Facebookon kaptam  Ehető virágok  Északi fény Izlandon  Szép estét kedves látogatóimna...  Jó éjszakát  Ha a természet mindentudó alko...  Pacsakute legyőzte a Chancát 1...  A kék fa  Genezis  Nemes Nagy Ágnes: A szabadság...  A magyar természet napja - máj...  Facebookon kaptam  Majd eltünök  Üstökös 2023 01 26.  Üstökös 2023 01 26.  Május 22. A biológiai sokszínű...  Villámok és szivárvány a mező ...  Kedd esti imádság  Fényfa  Facebookon kaptam  Kismajmok  Sas köd  Facebookon kaptam Krisztinától  A természet - valóság.  Orion köd  Tollcsónakós misztikum  Fáradt vagyok  Paul David Tripp Május 23  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Ellenség  Paul David Tripp Május 22  Felhőangyal  Alpesi mormota  Jó éjszakát 
Bejegyzés Címkék
elhízás ellen, elhízott ember, állapot nagyon, 2-es típusú, elhízás először, szervezetnek több, hasnyálmirigy több, glükóz túlzott, túlsúly felesleges, elhízás csökkenti, elhízott emberek, obstruktív alvási, elhízás között, légutak mentén, légutak működését, elhízás gyakori, gyulladási szintet, elhízott nőknél, egészségi probléma, fogamzás esélyét, elhízás befolyásolja, szexuális életre, orgazmus elérésében, nemi vágyat, nemi közösülés, emlőráknak elhízás, hormonális egyensúlyhiány, megemelkedett ösztrogénszint, hasi zsírt, szálas zöld, kisebb narancs, edénybe feketetea-filtert, forró vizet, narancs levét, petefészekráknak, rendellenességet, felhalmozódását, fenyegethetnek, fogyaszthatjuk, kialakulásához, teareceptekkel, zsírszövetében, ösztrogénszint, egyensúlyhiány, szövődményének, betegségektől, szívkoszorúér, szederlevelet, lipidszintjét, cukorbetegség, szívinfarktus, hasnyálmirigy, méhnyakráknak, megtámogatják, megemelkedett, ráktípusoknak, rendelkezünk, szervezetnek, befolyásolja, nehézségeket, gyakoriságát, készíthetünk, menstruációs, eredményezik, megnövekszik, szindrómának, szervezetben, betegségeket, napjainkban, kockázatait, koleszterin, elkészítése, anovulációt, gyógyteákat, összefüggés, szederlevél, citromlével, testsúllyal, elérésében, fahéjrudat, obstruktív, betegségek, kockázatot, jelentősen, felesleges, hozzávalói, hormonális, fogyókúrás, forraljunk, zsírszövet, csökkentik, generálhat, emlőráknak, , ,
2024.04 2024. Május 2024.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 319 db bejegyzés
e év: 859 db bejegyzés
Összes: 49652 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1364
  • e Hét: 1364
  • e Hónap: 23567
  • e Év: 294767
Szótár
 




Blogok, Szótár,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.