|
|
|
2009-07-20 11:21:37, hétfő
|
| |
| |
|
|
| |
A szervezet méregtelenítésében a gyümölcsök mellett a zöldségeknek is fontos szerep jut. Gazdagok tápanyagokban és növényi hatóanyagaik segítik a szervezet működését. Fogyaszd őket nyersen, vagy facsarj belőlük zöldséglevet!
A gyümölcsökhöz hasonlóan a zöldségek is jótékony hatással vannak a szervezetre. A következő zöldségek zömét legjobb, ha nyersen vagy kifacsarva ivóléként fogyasztod, mert így őrzik meg leginkább értékes tápanyagaikat. Érdemes a biozöldségesek polcairól válogatnod, de ha ott nem sikerül, akkor fogyasztás előtt gondosan mosd meg a zöldféléket.
Hagyma
A hagyma baktérium- és vírusölő hatóanyagokat tartalmaz. Remek kvercetin-forrás: ez az antioxidáns csökkenti a vérnyomást és segít a rák leküzdésében.
Sárgarépa
Kiváló méregtelenítő, sok béta-karotint tartalmaz: kutatásokból kiderült, hogy ez az anyag csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.
Káposzta
Gazdag béta-karotinban, C- és E-vitaminban, folsavban, káliumban és vasban, vírus- és baktériumölő hatóanyagokat is tartalmaz. Segíti az emésztést, tisztítja a májat, méregteleníti a gyomrot és a vékonybelet.
Szárzeller
Fontos méregtelenítő, has- és vízhajtó hatású zöldség.
Paradicsom
Sok C- és E-vitamint, béta-karotint, kalciumot, foszfort és magnéziumot tartalmaz. Remek májerősítő.
Brokkoli
Ő a listavezető a méregtelenítő zöldségek sorában. Hatóanyagai segítenek leküzdeni a rákot, C- és B-vitamint, kalciumot, cinket, folsavat, vasat és káliumot tartalmaz.
Cékla
Tisztítja a májat, erős méregtelenítő hatású növény. Gazgad C-vitaminban és béta-karotinban, sok kalciumot és vasat tartalmaz.
Uborka
Magas víztartalmú növény, ezáltal segít a veséknek a salakanyagok kiválasztásában. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Jótanácsok |
|
|
|
Címkék: kiválasztásában, kialakulásának, biozöldségesek, hatóanyagokat, tápanyagokban, méregtelenítő, gyümölcsökhöz, méregteleníti, tápanyagaikat, zöldséglevet, baktériumölő, zöldségeknek, salakanyagok, kutatásokból, leküzdésében, hatóanyagaik, hatóanyagai, víztartalmú, zöldféléket, vékonybelet, magnéziumot, listavezető, szervezetre, antioxidáns, kifacsarva, vérnyomást, karotinban, válogatnod, kockázatát, fogyasztod, vitaminban, szárzeller, paradicsom, májerősítő, fogyasztás, gyümölcsök, gyümölcsök mellett, szervezet működését, gyümölcsökhöz hasonlóan, következő zöldségek, biozöldségesek polcairól, hagyma baktérium-, antioxidáns csökkenti, anyag csökkenti, méregtelenítő zöldségek, salakanyagok kiválasztásában, Gazgad C-vitaminban,
|
|
|
|
|
|
| gyümölcsök mellett, szervezet működését, gyümölcsökhöz hasonlóan, következő zöldségek, biozöldségesek polcairól, hagyma baktérium-, antioxidáns csökkenti, anyag csökkenti, méregtelenítő zöldségek, salakanyagok kiválasztásában, kiválasztásában, kialakulásának, biozöldségesek, hatóanyagokat, tápanyagokban, méregtelenítő, gyümölcsökhöz, méregteleníti, tápanyagaikat, zöldséglevet, baktériumölő, zöldségeknek, salakanyagok, kutatásokból, leküzdésében, hatóanyagaik, hatóanyagai, víztartalmú, zöldféléket, vékonybelet, magnéziumot, listavezető, szervezetre, antioxidáns, kifacsarva, vérnyomást, karotinban, válogatnod, kockázatát, fogyasztod, vitaminban, szárzeller, paradicsom, májerősítő, fogyasztás, gyümölcsök, tisztítja, csökkenti, tartalmaz, kvercetin, baktérium, kalciumot, leküzdeni, folsavban, káliumban, emésztést, segítenek, zöldségek, sárgarépa, működését, szervezet, leginkább, hasonlóan, ivóléként, polcairól, következő, káliumot, kiderült, brokkoli, vízhajtó, veséknek, gazdagok, karotint, foszfort, folsavat, vitamint, fogyaszd, káposzta, vírusölő, hatással, jótékony, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
835 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 86
- e Hét: 334
- e Hónap: 1436
- e Év: 11149
|
|
|
Offline
