|
|
|
2010-07-17 11:38:07, szombat
|
| |
| |
hozzávalók 4 főre
50 dkg spagetti
20 dkg sárgarépa
10 dkg cukkíni
fél dl olívaolaj
2 gerezd fokhagyma
15 dkg créme fraîche
1 ek konyak
1 avokádó
1 citrom
só
fissen őrölt bors
8-10 bazsalikom levél
A spagettit sós vízben megfőzzük, leszűrjük.
A sárgarépát és a cukkínit vékony csíkokra vágjuk.
Az avokádót kettévágjuk, a magját kivesszük, a húsát tálba nyomjuk, villával összetörjük.
Az olívaolajat előmelegítjük, a fokhagymát üvegesre pároljuk benne, majd hozzáadjuk a répát, pár perc múlva a cukkínit.
Ressre pároljuk, rálöttyintjük a konyakot.
Hozzáadjuk a créme fraîche-t, sózzuk, borsot darálunk rá, jól elkeverjük.
Hozzáadjuk az összetört avokádó húst, kettőt keverünk és elzárjuk a lángot.
A tésztát a tányérokba, a mártást a tésztára merjük. Durván vágott bazsalikom levelekkel megszórjuk és citromhéjat reszelünk rá. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: szénhidrát napra |
|
|
|
Címkék: rálöttyintjük, előmelegítjük, olívaolajat, összetörjük, kettévágjuk, citromhéjat, hozzáadjuk, hozzávalók, sárgarépát, levelekkel, megszórjuk, bazsalikom, tányérokba, elkeverjük, fokhagymát, leszűrjük, megfőzzük, olívaolaj, sárgarépa, összetört, spagettit, kivesszük, fokhagyma, reszelünk, cukkínit, villával, csíkokra, pároljuk, avokádót, elzárjuk, konyakot, tésztára, üvegesre, keverünk, spagetti, darálunk, cukkínit vékony, avokádót kettévágjuk, magját kivesszük, húsát tálba, olívaolajat előmelegítjük, fokhagymát üvegesre, créme fraîche-t, összetört avokádó, tésztára merjük,
|
|
|
|
|
|
| cukkínit vékony, avokádót kettévágjuk, magját kivesszük, húsát tálba, olívaolajat előmelegítjük, fokhagymát üvegesre, créme fraîche-t, összetört avokádó, tésztára merjük, rálöttyintjük, előmelegítjük, olívaolajat, összetörjük, kettévágjuk, citromhéjat, hozzáadjuk, hozzávalók, sárgarépát, levelekkel, megszórjuk, bazsalikom, tányérokba, elkeverjük, fokhagymát, leszűrjük, megfőzzük, olívaolaj, sárgarépa, összetört, spagettit, kivesszük, fokhagyma, reszelünk, cukkínit, villával, csíkokra, pároljuk, avokádót, elzárjuk, konyakot, tésztára, üvegesre, keverünk, spagetti, darálunk, avokádó, nyomjuk, mártást, tésztát, cukkíni, sózzuk, ressre, gerezd, kettőt, konyak, borsot, magját, durván, merjük, vágott, fissen, citrom, vékony, vízben, lángot, vágjuk, tálba, őrölt, créme, levél, múlva, répát, húsát, benne, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
7620 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 106
- e Hét: 252
- e Hónap: 1244
- e Év: 32973
|
|
|
Offline
