|
|
|
2016-10-30 02:00:29, vasárnap
|
| |
| |
|
|
| |
Kohut Katalin: Csirke brokkolikörettel
Hozzávalók:
2 db pecsenye csirkecomb, vagy 2 db csirkemell filé
2 db brokkoli
só
gyömbér
oregano
3-4 kis cikk fokhagyma
1 db fokhagymás saláta mártás
1 pohár natúr joghurt
Floriol olaj
Elkészítés:
A megmosott csirkecombokat besózom és sütőzacskóban a tepsibe helyezem, előre melegített sütőben megsütöm. Ha csirkemell filét veszek, kevés Floriol olajban megsózva kavargatás mellett megpuhítom.
A brokkolikat megmosom, majd rózsákra szedem egy nagyobb lábasba, megsózom, belenyomok 3-4 cikk fokhagymát, fűszerezem oreganoval, gyömbérrel, sóval. (Lehet előtte bő, sós vízben kissé megpuhítani a brokkolikat egyben, úgy rózsákra szedve szebb a külalakja)
Olajat öntök alá, nagyon kevés vízzel odateszem fedő alatt párolódni.
Közben kavargatom, hogy mindenütt egyformán megpuhuljanak a brokkoli cikkek.
Egy pohár joghurttal összekeverem a salátaport, beteszem a hűtőbe.
Mikor minden elkészült, a megsült hús mellé helyezem a brokkoli köretet, saláta öntettel tálalom.
Jó étvágyat!
2016. október 30.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek |
|
|
|
Címkék: brokkolikörettel, csirkecombokat, sütőzacskóban, megpuhuljanak, összekeverem, megpuhítani, brokkolikat, oreganoval, joghurttal, fűszerezem, kavargatás, belenyomok, csirkemell, megpuhítom, salátaport, melegített, elkészítés, fokhagymás, fokhagymát, gyömbérrel, csirkecomb, kavargatom, hozzávalók, elkészült, megmosott, mindenütt, odateszem, egyformán, fokhagyma, külalakja, párolódni, pecsenye, rózsákra, megsütöm, megmosom, megsózva, megmosott csirkecombokat, tepsibe helyezem, brokkolikat megmosom, nagyobb lábasba, brokkolikat egyben, brokkoli cikkek, pohár joghurttal, brokkoli köretet, Kohut Katalin,
|
|
|
|
|
|
| megmosott csirkecombokat, tepsibe helyezem, brokkolikat megmosom, nagyobb lábasba, brokkolikat egyben, brokkoli cikkek, pohár joghurttal, brokkoli köretet, brokkolikörettel, csirkecombokat, sütőzacskóban, megpuhuljanak, összekeverem, megpuhítani, brokkolikat, oreganoval, joghurttal, fűszerezem, kavargatás, belenyomok, csirkemell, megpuhítom, salátaport, melegített, elkészítés, fokhagymás, fokhagymát, gyömbérrel, csirkecomb, kavargatom, hozzávalók, elkészült, megmosott, mindenütt, odateszem, egyformán, fokhagyma, külalakja, párolódni, pecsenye, rózsákra, megsütöm, megmosom, megsózva, beteszem, étvágyat, brokkoli, helyezem, öntettel, megsózom, nagyobb, lábasba, mellett, olajban, tepsibe, köretet, oregano, megsült, besózom, tálalom, sütőben, katalin, floriol, joghurt, október, gyömbér, egyben, cikkek, saláta, szedve, csirke, közben, vízzel, nagyon, mártás, olajat, vízben, hűtőbe, szedem, minden, előtte, veszek, kevés, mikor, előre, filét, alatt, kohut, mellé, pohár, lehet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
9 db bejegyzés |
| e év: |
49 db bejegyzés |
| Összes: |
7245 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1224)
- Belső kör (6)
- Család (6)
- Munka (10)
- Haverok (2)
- Iskola (4)
- "Darabokra hullik a Biblia..:" (25)
- A lélek rajza (12)
- A Nagy Karola-rejtély (18)
- A sánta Jézus -Edom Talmud (30)
- Állaatokról (54)
- Beat, Hippi, Punk, Rock (21)
- Dalok (92)
- Egészség, betegség (155)
- Éjszakáim, álmaim (124)
- Élők, vigyázzatok (2)
- Emberi bölcsesség és ami marad (646)
- Érzelmek (102)
- Esti, Jó éjszakát versek (23)
- Fejezetek a szexualitás ... (1)
- Filmajánló (60)
- Füzes László (53)
- Földönkívüliek (7)
- Gyermekeknek (25)
- Halottak napja (8)
- Horoszkópok (9)
- Hozzátok szólok, magyarok! (18)
- Idézetek (398)
- Időjelek - Leplezés (76)
- Ismeretterjesztő (141)
- Játék a tűzzel (advent) (17)
- Karácsonyi versek (33)
- Kelet örökségek (181)
- Kéz analízis (1)
- Kínzások és büntetések (1)
- Kodály Zoltán: Forr a világ (1)
- Kohut Katalin (1636)
- Könyvajánló (35)
- Köztársaság tér 1956 (21)
- Le nem fordított versek (7)
- Lélekemelő írások (216)
- Magyar nyelv (24)
- Magyarország harmoniakártyája (37)
- Marketing (16)
- Meditációk (4)
- Napi harmoniakártyáim (369)
- Napi jóslás (87)
- Névnapok eredete, versek (18)
- Nyugati örökségek (10)
- Otthoni munka (4)
- Receptek (160)
- Rock Évkönyv 1981. (37)
- Számmisztikai elemzések (12)
- Szépség, fitness (45)
- Szólások, mondások (1)
- Szórakozás (13)
- Történetek, novellák (58)
- Újévi köszöntők (19)
- Vas-Forgószél 1945-től (65)
- Versek (356)
- Viccek (249)
- Viselkedés kultúra (10)
- Ünnepek (121)
- Zirkuli Péter: Katalin (29)
|
|
|
| |
- Ma: 159
- e Hét: 3091
- e Hónap: 5450
- e Év: 57716
|
|
|
Offline
