A banán jótékony hatásai - banánt leginkább,többi gyümölcshöz,banán egészségügyi,legmegfelelőbb gyümölcs,banán káliumban,vizeletürítéssel járó,vizelet kálium-ion,gyomor nyálkahártyáját,szervezet könnyen,banán segít,pektin nevű,jótékony baktériumokat,káros baktériumoktól,emésztőenzim termelését,banán kiváló,krónikus fertőzésekkel, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

A banán jótékony hatásai

2018-05-10 08:58:26, csütörtök

	A banánt leginkább ízéért, állagáért fogyasztjuk, valamint azért, mert telítettségérzést ad. Azt azonban kevesen tudják, hogy a többi gyümölcshöz hasonlóan a banán is rendkívül tápláló és egészséges, és óriási előnye, hogy egész évben hozzájuthatunk. A banán egészségügyi előnyei: Mivel igen kalóriadús, a nap bármely szakában fogyasztva energiával tölt el minket. A legmegfelelőbb gyümölcs, ha egyszerű, de tápláló élelemre van szükség bizonyos helyzetekben, például extrém súlyvesztés vagy magas láz esetén. A banán káliumban és magnéziumban gazdag, ami jótékony hatással van a vérnyomásunkra és a szívünkre. Káliumtartalma a csontjainkat is védi. Segít ellensúlyozni a vizeletürítéssel járó kalciumveszteséget, ami akkor fordul elő, ha a vizelet kálium-ion szintje megnő. Antacid-hatása van, ezáltal megvéd a gyomorfekélytől. Stimulálja a sejtburjánzást, ezáltal megvastagítja a gyomor nyálkahártyáját és megvéd a gyomorsavtól. Hasmenés következtében a szervezet könnyen dehidratálódik. A banán segít visszaállítani az így elvesztett káliumot. Gazdag a pektin nevű, vízben oldódó rostban is, ezáltal jótékony hatással van az emésztésünkre és könnyít a székrekedésen. A gyümölcs fruktooligoszacharidot is tartalmaz, amely probiotikumként a jótékony baktériumokat szaporítja, a káros baktériumoktól pedig megvéd. A fruktooligoszacharidok egy emésztőenzim termelését is segítik, így javítják a tápanyag-felszívódást. Rövid láncú zsíros savak is vannak, amik tovább javítják a tápanyag-felszívódást. A banán kiváló karotionid-forrás, ami egy antioxidáns, és amely védelmet nyújt a krónikus fertőzésekkel szemben. A banánnak nyugtató hatása is van. Triptofán nevű összetevőjének köszönhetően javítja a kedélyünket. Végül a legideálisabb harapnivaló egy fárasztó nap után. Cukortartalma hamar normalizálja a vércukorszintünket és energiával tölt el. Link

0 komment , kategória: Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj

Címkék: vizeletürítéssel, probiotikumként, gyomorfekélytől, nyálkahártyáját, összetevőjének, káliumtartalma, hozzájuthatunk, legmegfelelőbb, vérnyomásunkra, sejtburjánzást, visszaállítani, baktériumoktól, dehidratálódik, baktériumokat, emésztésünkre, székrekedésen, következtében, megvastagítja, cukortartalma, fertőzésekkel, ellensúlyozni, legideálisabb, felszívódást, helyzetekben, csontjainkat, egészségügyi, gyomorsavtól, emésztőenzim, magnéziumban, köszönhetően, normalizálja, kedélyünket, gyümölcshöz, fogyasztjuk, harapnivaló, súlyvesztés, banánt leginkább, többi gyümölcshöz, banán egészségügyi, legmegfelelőbb gyümölcs, banán káliumban, vizeletürítéssel járó, vizelet kálium-ion, gyomor nyálkahártyáját, szervezet könnyen, banán segít, pektin nevű, jótékony baktériumokat, káros baktériumoktól, emésztőenzim termelését, banán kiváló, krónikus fertőzésekkel,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]