Belépés
eva6.blog.xfree.hu
Hogy boldog lehess három kincset keress Hit,Remény,Szeretet vezéreljen Tégedet Doros Ferencné
1957.08.22
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A gesztenye az ősz egyik kedvence.
  2018-09-18 07:24:29, kedd
 
   
  A gesztenye az ősz egyik kedvence. E-vitaminban gazdag, rendszeres fogyasztásával sokat javíthatsz az életminőségeden, és az egészségügyi hatásokon kívül lassítja az öregedést, valamint a ráncok kialakulását. De mi az, amit még nem tudtál róla?

1. NINCS ROKONSÁG A SZELÍD ÉS A VAD FAJTÁK KÖZÖTT
A szelídgesztenye a bükkfafélék családjába tartozik. Magyarország leghosszabb életű gyümölcsfaja, Kőszegen és környékén akár 6-700 éves példányai is előfordulnak, pedig eredetileg inkább Észak-Amerikában, Kelet-Ázsiában és Dél-Európában volt őshonos. A szelídgesztenyét eheted sülve-főve, húsok mellé és süteményekbe rakva is.
2. MAGAS C-VITAMIN TARTALOMMAL RENDELKEZIK
A gesztenyegyümölcs antioxidáns hatású, sejtvédő E-vitaminban, B1-, B2-, és B6-vitaminban is gazdag. Ugyanakkor kevésbé ismert tulajdonsága, hogy a C-vitamin tartalom is jelentős a gesztenyében, ami a málnáéhoz és a ribiszkééhez hasonló értéken mozog. Ásványi anyagokban is bővelkedik, főleg nátriumot, káliumot, kálciumot és foszfort tartalmaz.

3.ALACSONY A ZSÍRTARTALMA
.A gesztenyét régen a népi gyógyászatban is jól ismerték és manapság kezdjük újra felfedezni. Bár a diófélék közé tartozik, rokonaival összehasonlítva nagyságrendileg kevesebb zsírt raktároz, így energiatartalma is jóval alacsonyabb. A szemes és natúr gesztenyetermékek a dióhoz, a földimogyoróhoz vagy a mandulához mérten csupán azok zsírtartalmának 2-3 százalékát tartalmazzák
4. SOK ROST VAN BENNE
Magas a nyersrosttartalma is, ezért élelmirost-hányada jelentős. A rostfogyasztás segít a túlzott inzulintermelés visszaszorításában, amely a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője. Csökkenti az éhségérzetet, elősegíti a jó bélműködést, magas szénhidráttartalmának köszönhetően pedig étrendedben helyettesítheted vele a gabona- és burgonyaféléket is.

5. A LÁBAK JÓ BARÁTJA
A gesztenye az egészség megóvása mellett a test külső részeire is hat. Csökkenti a narancsbőrt, valamint a kéregből nyert eszkulin fényvédő krémek gyakori alkotórésze. Külsőleg régóta használják fekélyek és bőrbetegségek kezelésére, aranyér ellen pedig ülőfürdőként alkalmazható.



 
 
0 komment , kategória:  Életmód  
Címkék: helyettesítheted, szelídgesztenyét, földimogyoróhoz, szelídgesztenye, burgonyaféléket, inzulintermelés, energiatartalma, zsírtartalmának, életminőségeden, nagyságrendileg, összehasonlítva, rostfogyasztás, fogyasztásával, gyógyászatban, bőrbetegségek, éhségérzetet, köszönhetően, tulajdonsága, ribiszkééhez, gesztenyében, zsírtartalma, előfordulnak, tartalmazzák, gyümölcsfaja, süteményekbe, magyarország, egészségügyi, ülőfürdőként, kialakulását, alkalmazható, bükkfafélék, alacsonyabb, leghosszabb, narancsbőrt, rendelkezik, alkotórésze, egészségügyi hatásokon, ráncok kialakulását, bükkfafélék családjába, szelídgesztenyét eheted, gesztenyegyümölcs antioxidáns, ribiszkééhez hasonló, gesztenyét régen, népi gyógyászatban, diófélék közé, földimogyoróhoz vagy, mandulához mérten, rostfogyasztás segít, túlzott inzulintermelés, egészség megóvása, test külső, kéregből nyert, NINCS ROKONSÁG SZELÍD ÉS VAD FAJTÁK KÖZÖTT, MAGAS C-VITAMIN TARTALOMMAL RENDELKEZIK, ALACSONY ZSÍRTARTALMA, ROST VAN BENNE, LÁBAK JÓ BARÁTJA,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Megpróbálok úgy élni  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A sárgarigó fészke  Elmúlt szerelem  Png csokor  Harmonia.......  Hallgatni kell a szívedre  Facebookon kaptam  Papp Ádám: ...a lelkem Valakin...  Bartimeushoz  Az egyház és Isten célja a föl...  Orgona  Megpróbálok úgy élni  Facebookon kaptam Krisztinától  Ló és lovasa........  Png nő  Facebookon kaptam  Ady Endre : Meg akartalak tart...  Skorodit kristály  Szép estét kívánok !  Füst Milán - A légen át szerel...  A sárgarigó fészke  Istenimádat, győzelem, eltávol...  Csodaszép napot !.......  Rózsakvarc  Fűtünk  Facebookon kaptam  Szeretettel köszöntelek oldala...  Hallgatni kell a szívedre  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Különleges mini rózsa, teljes...  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok  Harmónia......  Harmonia.......  Esti kép  Pirit és kvarc  Esküvő  Facebookon kaptam  Ady Endre : Meg akartalak tart...  Szeress nagyon  Különleges mini rózsa, teljes...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nincs Cím  Érik a ropogós cseresznye  Lelked alaphangja a DERŰ.  További szép napot mindenkinek  Kobalt és kalcit  Istenimádat, győzelem, eltávol...  Orgona  Orgona  Facebookon kaptam  Füst Milán - A légen át szerel...  Elmúlt szerelem  Ametiszt geódák  Facebookon kaptam  Pünkösdi kilenced  A házasság az egyetlen dolog  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Kellemes teázást  Esküvő  Kellemes vasárnapot  Senki sem tökéletes  A természet szépsége......  A sárgarigó fészke  Rodokrozin és kálcit  Nincs Cím  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Látogatóimnak,- szeretettel ! ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mindenki életében eljön a pill...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vágyakozás  Jó kívánságom !  Ló és lovasa........  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Kék tanzanit kristály  A nagy urak  Papp Ádám: ...a lelkem Valakin...  Facebookon kaptam  Esti kép  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét !.........  Facebookon kaptam  Mangán  Az idő és a világ nem áll meg  Selejtezés folytatás 
Bejegyzés Címkék
egészségügyi hatásokon, ráncok kialakulását, bükkfafélék családjába, szelídgesztenyét eheted, gesztenyegyümölcs antioxidáns, ribiszkééhez hasonló, gesztenyét régen, népi gyógyászatban, diófélék közé, földimogyoróhoz vagy, mandulához mérten, rostfogyasztás segít, túlzott inzulintermelés, egészség megóvása, test külső, kéregből nyert, helyettesítheted, szelídgesztenyét, földimogyoróhoz, szelídgesztenye, burgonyaféléket, inzulintermelés, energiatartalma, zsírtartalmának, életminőségeden, nagyságrendileg, összehasonlítva, rostfogyasztás, fogyasztásával, gyógyászatban, bőrbetegségek, éhségérzetet, köszönhetően, tulajdonsága, ribiszkééhez, gesztenyében, zsírtartalma, előfordulnak, tartalmazzák, gyümölcsfaja, süteményekbe, magyarország, egészségügyi, ülőfürdőként, kialakulását, alkalmazható, bükkfafélék, alacsonyabb, leghosszabb, narancsbőrt, rendelkezik, alkotórésze, étrendedben, tartalommal, antioxidáns, bélműködést, érrendszeri, rokonaival, javíthatsz, vitaminban, anyagokban, eredetileg, rendszeres, gesztenyét, kezelésére, használják, felfedezni, bővelkedik, amerikában, betegségek, élelmirost, ugyanakkor, családjába, százalékát, mandulához, kockázati, csökkenti, kálciumot, tartalmaz, tényezője, példányai, öregedést, gesztenye, nátriumot, környékén, hatásokon, málnáéhoz, európában, elősegíti, részeire, tartalom, egészség, jelentős, megóvása, kéregből, külsőleg, , ,
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 34 db bejegyzés
e hónap: 752 db bejegyzés
e év: 5858 db bejegyzés
Összes: 96801 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 811
  • e Hét: 2305
  • e Hónap: 34708
  • e Év: 421478
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.